Ana Sayfa Etiketler Süt

Etiket: süt

Besin değeri korunması için yemek pişirmede püf noktalar

Besin değeri korunması için yemek pişirmede püf noktalar

Besin değeri korunması için yemek pişirmede püf noktalar... Yumurtayı 8 dakikadan fazla pişirmeyin! Makarna haşladığınız suyu dökmeyin! Tarhana güneşte değil, gölgede kurutulmalı! Ekmeği kızartıp yiyorsanız... Beslenme, karnımızı...

Sıcak havalarda ferahlatan besin değeri yüksek gıdalar

Sıcak havalarda ferahlatan besin değeri yüksek gıdalar... Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artıyor ve metabolizma bu duruma uyum sağlamaya çalışıyor. Bunun...
Çocuklarda besin alerjisi: Öksüren çocuğa ballı süt vermeyin!

Çocuklarda besin alerjisi: Öksüren çocuğa ballı süt vermeyin!

Uzmanlar, çocuklarda ve özellikle prematüre bebeklerde besin alerjisi konusunda alınması gereken önlemleri paylaştı. Türkiye'de her yıl yaklaşık 150 bin prematüre bebek dünyaya geliyor. Dünya genelinde...
Mutlu eden yiyecekler: Beslenme ile mutluluk arasındaki ilişki

Mutlu eden yiyecekler: Beslenme ile mutluluk arasındaki ilişki

Mutlu eden besinler: Bilimsel çalışmalara göre beslenme ile mutluluk arasındaki şaşırtıcı ilişki... Bazı yiyeceklerin bizi mutlu ettiği ve daha iyi hissettirdiği artık bilimsel olarak...
Bir bardak sütün içine bir çay kaşığı zencefil!

Bağışıklık sistemi için süt bal zencefil karışımı iksir

Nezle, grip, orta kulak ve bademcik iltihabı, bronşiolit, akut sinüzit… Bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı korunmak için süt bal zencefil karışımı iksir... Çocukların kış aylarında sıkça...
ısıtılan süt patlar mı? Torku patlayan süt ile ilgili açıklama yaptı

Isıtılan süt patlar mı? Torku patlayan süt ile ilgili açıklama yaptı

Torku, sosyal medyada gündeme gelen patlayan süt ile ilgili yazılı açıklama yayınladı: Patlama olayı her marka sütte olur. Torku, sosyal medyada gündeme gelen ve markası...

Emzirirken dikkat edilmesi gereken 10 nokta

Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nermin Tansuğ emzirirken dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı. Anne sütünün ve emzirmenin anne ve bebek için...

Çocuklara sütü sevdirmenin 9 yolu

Süt, bebeklikten yaşlılığa kadar vücudun gelişmesi, güçlenmesi ve sağlığın korunması için çok önemli bir besin kaynağı olarak görülüyor. Büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu okul çağı...

Çocukların günlük alması gereken kalsiyum miktarı nedir?

Süt başta olmak üzere kalsiyum ağırlıklı beslenme çocuğun ilerleyen dönemlerde yaşam kalitesini yükseltiyor ve sağlığını bozabilecek diğer enlere karşı da güç kazanmasını sağlıyor. Kalsiyum yönünden...

Anne sütü tüm enfeksiyonlara ve obeziteye karşı koruyor

Anne sütü, bebeğin büyümesi ve fiziksel gelişimi için olduğu kadar bebeğin ruhsal gelişiminde de oldukça önemli. Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr....

D vitamini eksikliği için muhteşem üçlü: Somon, süt ve güneş

Son yapılan araştırmalar D vitamini eksikliğinin önceden bilinenden daha önemli bir vitamin olduğu ve eksikliğinin ise birçok hastalığa zemin hazırladığını ortaya koyuyor. Medical Park Fatih...

Antibiyotik kullanırken hangi yiyeceklerden uzak durmak gerekir?

İyileşmek için kullandığınız ilaçların özellikle antibiyotik çeşitlerinin yanında aldığınız takviyelerin ilaçların etkisini azaltabileceğini biliyor muydunuz? Hastalık döneminde vücut direncini artırmak amacıyla kullanılan besin ve bitkisel...

Emzirirken bunlara dikkat edin

Anne sütünün ve emzirmenin hem anne hem de bebek için faydaları saymakla bitmiyor. Bebeğin ilk altı ay ihtiyacı olan protein, yağ, demir, vitamini içeren ideal...

Bebeklerde gece beslenmesi ne zaman sonlandırılmalı?

Bazı bebekler geceleri uyanmaz, sabaha kadar uyur, bazı bebeklerde geceleri 3-4 kez uyanır. Ve annelerin aklına her zaman "Acaba acıktığı için mi uyanıyor?", "Sütüm...

Sınav öncesindeki son günlerde başarı için beslenme nasıl olmalı?

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, üniversite sınavına sayılı günler kala adaylara dengeli beslenme konusunda...

Bebeklerde ek gıdaya ne zaman geçilmeli?

Ek gıda yiyeceklere geçiş bebekler için olduğu kadar ebeveynler için de önemli bir dönem. Peki bebekler için ek gıda besinlere ne zaman geçilmeli? Hangi...

Kemik erimesini önlemek için 6 önemli öneri

Kemikler vücudumuzun en önemli organlarındandır. Hem bedeni dik ve ayakta tutar hem de yürümemizi ve yaşamımızı devam ettirmemizi sağlar. Kemik erimesi (osteoporoz) nasıl önlenir?...

Sütün faydaları: Süt içmek için 10 önemli sebep

Süt, içinde yüksek kaliteli protein ve birçok besleyici öğe içeren ve kolay ulaşılabilir bir besin kaynağımız. Çocukların zekâ ve fiziksel gelişimine pek çok katkısı...

Protein eksikliği belirtileri nelerdir? Ne yapmalı?

Protein düşüklüğü, emilim bozukluğu sendromları, açlık ve uzun süren beslenme bozuklukları gibi organizmaya protein girişinin azaldığı durumlarda görülebilir. Vücut sıvılarının çeşitli amaçlarla boşaltılması, geniş yanıklar,...
Boy uzatan yiyecekler neler? Boy kaç yaşına kadar nasıl uzar?

Boy uzatan yiyecekler neler? Boy kaç yaşına kadar nasıl uzar?

Erkeklerde yaklaşık 25 yaşına, kadınlarda ise ortalama 20 yaşına dek uzamaya devam eden boy uzaması, hipofiz bezi tarafından salgılanan büyüme hormonu sayesinde gerçekleşir. Bu...
Besin zehirlenmesi: Et tavuk balık yumurta süt nasıl zehirler?

Besin zehirlenmesi: Et tavuk balık yumurta süt nasıl zehirler?

Besin zehirlenmesi vakaları en çok 'et, tavuk, balık, yumurta, süt' gibi besinlerde görülüyor. Dondurulmuş besinler nasıl çözülmeli? Yumurta yıkanmalı mı? Etin rengi nasıl olmalı?...
Ev yapımı dondurma tarifi: Dondurmanın faydaları

Ev yapımı dondurma tarifleri: Dondurmanın faydaları

Ev yapımı dondurma nasıl yapılır? Doğru sütü seçmekten kıvam vermeye, meyve seçiminden bekletme sürelerine kadar pek çok önemli ayrıntı var. Süt seçimi en önemli konu Kaliteli,...
Besin alerjisine neden olan yiyecekler hangileri?

Besin alerjisine neden olan yiyecekler hangileri?

Ülkemizde tüm alerjik hastalıklarda olduğu gibi besin alerjisinde de görülme sıklığı her geçen gün artış gösteriyor. Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel...
Çocukların süt kullanımında nelere dikkat edilmeli?

Çocukların süt kullanımında nelere dikkat edilmeli?

Çocuk gelişiminin vazgeçilmez bir ögesi olan süt ve süt ürünlerinin nasıl tüketilmesi gerektiği oldukça hassas bir konu. Çocukların süt kullanımında nelere dikkat edilmesi gerektiğini bilmeyen...
Açıkta satılan sütlere dikkat! İnsan sağlığını tehdit ediyor!

Açıkta satılan sütlere dikkat! İnsan sağlığını tehdit ediyor

Türkiye'de oldukça yaygınlaşan açıkta satılan süt kullanımı ile ilgili yapılan araştırmalar, kaynağı ve saklama koşulları bilinmeyen sütte büyük tehlike olduğunu ortaya koyuyor. Uzmanlar, gün geçtikçe...
süt ürünleri

Süt ürünleri gerçekten zararlı mı?

Belirli kimyasal değişimler geçirdikten sonra formuna kavuşan bu ürünler sütün bazı özelliklerini göstermeye devam edebildikleri gibi bazı özelliklerini kaybedebilirler. Peki süt ve süt ürünleri...
Yemeğinizi neden peynirle bitirmelisiniz?

Yemeğinizi neden peynirle bitirmelisiniz?

Öğünlerinizi peynirle bitirin! Dişlerin kalsiyum ihtiyacını karşılamak oldukça önemli. Bu sebeple ağız içinde oluşabilecek rahatsızlıkların önüne geçmek için, beslenme uzmanları sofradan az tuzlu peynir tüketerek...
Hamilelikte günlük kalsiyum ihtiyacı nasıl giderilmeli? Kalsiyum bakımından en zengin yiyecekler hangileri? Eksikliğinde ne gibi zararları var?

Hamilelikte kalsiyum alımı için öneriler

Hamilelikte günlük kalsiyum ihtiyacı nasıl giderilmeli? Kalsiyum bakımından en zengin yiyecekler hangileri? Eksikliğinde ne gibi zararları var? Gebelik dönemi kalsiyum ihtiyacına günde 3 kase yoğurt! Hamilelik...
Bahar dönemi, her 3 dakikada bir acil servislere alerji nedeni ile başvuru yapılıyor. Her 13 çocuktan birinde besin alerjisi bulunuyor.

Alerji nedeniyle acil servislere başvuranların sayısı çoğaldı

Bahar dönemi, her 3 dakikada bir acil servislere alerji nedeni ile başvuru yapılıyor. Her 13 çocuktan birinde besin alerjisi bulunuyor. Alerji her yaşta ortaya...
gençler ygs sınavı öncesi hazırlık için ne yapmalı

YGS sınavı öncesi gençlere uyarı: Günde 2 bardak süt

Uzmanlar, YGS - Yükseköğretim Geçiş Sınavı'na hazırlanan, uykusuz ve yoğun çalışma temposundaki gençlere günde en az 2 bardak süt içmesi gerektiği belirtiyor. Nuh Naci Yazgan...
Laktoz introleransı her gün içilen süt ile giderilebiliyor

Laktoz introleransı her gün içilen süt ile giderilebiliyor

Çocukluk döneminde düzenli süt tüketimi alışkanlığı olmamasından kaynaklanan laktoz intoleransı, her gün miktarı artırılarak içilen süt ile giderilebiliyor. Laktoz intoleransına karşı çocuklar süte alıştırılmalı. İnsan vücudunun...
kilo vermek göbek yağlarını yakmak için günde iki bardak süt

Göbek yağlarını yakmak için günde 2 bardak süt

Sütün faydaları nedir? Sütü sağlıklı içmenin püf noktaları neler? Uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak her gün iki bardak süt içilmesini öneriyor. Soğuk havalarda...

2015’te Yeniden Doğalım!

Yepyeni bir yıl bizleri bekliyor. Acısıyla tatlısıyla koca bir devi geride bırakıyoruz. Doğumlar sancılı olur derler. Öyleyse bu sancıyı gelin birlikte yaşayalım, konfor alanımızın...

Yavuz Dizdar ile süt ürünlerindeki risk

Onkolog Yavuz Dizdar ile görüştüm. Kendisi hakikaten cesur bir doktor. Bu sebeple sizlerin her bir açıklamayı iyice okumanız gerekiyor. Çünkü gerçeği bilmek hakkımız. Ve bitirirken, sağlıcakla efendim demek istiyorum. Şifa ile…
Meme kanserine şehirli kadınlar daha sık yakalanıyor

Meme kanserine şehirli kadınlar daha sık yakalanıyor

Meme kanseri, hem dünyada hem de Türkiye’de doğuya doğru gidildikçe daha az görülüyor.  Modern yaşam koşullarına sahip şehirli kadınlarda ise daha sık görülüyor. Neden...
Göz bakımı için ne yapılmalı? Göz maskesi tarifleri

Göz bakımı için ne yapılmalı? Göz maskesi tarifleri

Göz bakımı için neler yapılmalı? Kırışıklık, hassasiyet, morluk, yorgunluk, şişme gibi şikayetler için göz bakımı önerileri ve göz maskesi tarifleri... Sık yaşanan bir durum olan...