Ana Sayfa Etiketler Tansiyon

Etiket: tansiyon

Dash diyeti nedir? Hipertansiyon için beslenme önerileri

Dash diyeti nedir? Hipertansiyon için beslenme önerileri

Dash diyeti nedir? Hipertansiyon için nasıl beslenmek gerekir? Kaya tuzu mu sofra tuzu mu kullanılmalı? Dash diyeti nedir? Hipertansiyon için beslenme önerileri... Tansiyon en basit tabiriyle...
Bitkisel yağ tüketimi ve sağlıklı beslenmenin püf noktaları

Bitkisel yağ tüketimi ve sağlıklı beslenmenin püf noktaları

Bitkisel yağ tüketimi ve sağlıklı beslenmenin püf noktaları... Bir insanın günlük enerjisinin yüzde 30'unu yağlardan alması gerektiğinin bilgisini veren Prof. Dr. Y. Birol Saygı,...
Genç yaşta kalp krizi görülmesinin 10 nedeni nedir?

Genç yaşta kalp krizi görülmesinin 10 nedeni nedir?

Genç yaşta kalp krizi görülmesinin nedenleri neler? Yaşlanma süreciyle birlikte efor kapasitesinin düşmesi, köprü damarların oluşması kalp krizinin daha hafif atlatılmasına neden oluyor. Bunun...
Güneş çarpması belirtileri neler? Ne yapılmalı?

Güneş çarpması belirtileri neler? Ne yapılmalı?

Yazın getirdiği en ciddi hastalıklardan biri güneş çarpması. Belirtileri neler? Hayati tehlike yaratır mı?  Güneş çarpması nedir? Yazın getirdiği en ciddi hastalık güneş çarpmasıdır. Güneş çarpması,...
Kahve içmek için 5 sağlıklı neden

Kahve içmenin kalp sağlığı için pek bilinmeyen faydaları

Kahve içmek kalp sağlığını nasıl etkiliyor? Şüphesiz kahve bağımlısı bir toplumuz fakat bu bağımlılık sağlıklı mı, yoksa sağlıksız mı? Bilimsel çalışmalar ne diyor? Her sabah kokusu...
Normal kalp atış hızı (nabız sayısı) ne olmalı? Yüksekse ne belirtisi?

Normal kalp atış hızı (nabız sayısı) ne olmalı? Yüksekse ne belirtisi?

Ortalama 60 ila 100 arası olması gereken kalp atış hızı yani nabız sayısının normalden yüksek olması birtakım kalp, akciğer ve kansızlık sorunlarına işaret edebiliyor....
İnsülin direnci nasıl dengelenir? Kilo vermek isteyenler dikkat!

İnsülin direnci nasıl dengelenir? Kilo vermek isteyenler dikkat!

İşlenmiş gıdalar, karbonhidrat ağırlıklı beslenme ile birlikte son yıllarda artan hareket azlığı nedeniyle görülme sıklığı artan insülin direnci; kanser, obezite, tansiyon, diyabet, felç, karaciğer...
Kadınlarda kalp damar hastalıklarına karşı 8 önlem

Kadınlarda kalp damar hastalıklarına karşı 8 önlem

Koroner arter tıkanıklıkları, felç, kalp krizi gibi rahatsızlıklar açısından riskli grupta yer alan kadınlarda, düzensiz yaşam ve kontrollerin ihmal edilmesi gibi nedenlerle bu risk...

Hipertansiyon ve tansiyon sorununu hızlandıran 9 neden

Kalp krizinden kalp yetersizliğine, inmeden beyin kanamalarına, böbrek yetersizliğinden kalıcı görme kaybına… Bu ciddi sağlık problemlerinin yanı sıra ölüme bile yol açabilen hastalığın adı,...

Kalp, şeker ve tansiyon hastalarına sabah sporu uyarısı

Bezmialem Dragos Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Üyesi Prof. Dr. Cengiz Köksal, "Kalp, şeker ve tansiyon hastaları için spor, uyanır uyanmaz yapılacak...
Düşük tansiyon belirtileri neler? Tansiyon düştüğünde ne yapılmalı?

Düşük tansiyon belirtileri neler? Tansiyon düştüğünde ne yapılmalı?

Düşük tansiyon belirtileri neler? Tansiyon düştüğünde ne yapılmalı? "Benim tansiyonum hep düşük" diyorsanız, tansiyon hastası olma riskiniz de düşük demektir. Ama bir grup düşük...

Fazla güneşin zararları: 11 ile 16 arası güneşe çıkmayın!

Yaşam kaynağımız olan güneşin, olumlu olduğu kadar olumsuz etkilerini de fazlasıyla hissediyoruz. Yüksek hava sıcaklıkları, güneşin olumsuz etkilerinin de en çok ortaya çıktığı dönemler olarak...

Kurban etini kimler neden hemen tüketmemeli?

Taze et tüketiminin arttığı Kurban Bayramı; kalp-damar hastalığı, diyabet ve yüksek tansiyonu olan kişiler için büyük önem taşıyor. Yeni kesilmiş hayvanların etlerindeki sertliğin hem pişirmede...

Vertigo en sık rastlanan nedenleri: Stres bile baş dönmesine sebep olabilir!

Etrafımdaki her şey sürekli hareket ediyor… Kendim de dönüyorum… Dünyam tersine döndü… Yer sanki ayağımın altından kayıyor…Ayağım boşluğa gidiyor… Başım kazan gibi… Vertigo nedenleri: Stres...

Sıcak çarpması, halsizlik, yorgunluk ve baş ağrısı için 7 önlem

Hava sıcaklıklarının artması ile birlikte gün içerisinde halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı şikayetleri de artış gösteriyor. Güneşli ve sıcak ortamlarda uzun süre bulunulması ise bilinç bulanıklığı,...

Yeni hipertansiyon kılavuzuna göre yüksek tansiyon limitleri değişiyor

Yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen hipertansiyon; kalp krizi, böbrek yetmezliği ve benzeri hastalık risklerini de beraberinde getiriyor. Yeni hipertansiyon kılavuzuna göre yüksek tansiyon limitleri değişiyor. Hipertansiyon...

Kavurucu sıcaklara karşı 8 beslenme önerisi

Yaz aylarında hava sıcaklıklarının artması ile birlikte her yaştan insan için vücudun temel gereksinimleri de değişiyor. Havaların ısınmasıyla artan sıvı ihtiyacı gibi genel beslenme kurallarında...

Yaz aylarında yeterli su içmeyenler dikkat! Kalp krizi geçirebilirsiniz

Sağlıklı insanlarda dahi hastalık nedeni olabilen sıcak havalar özellikle kalp sorunu olanlar için büyük risk oluşturuyor. İstinye Üniversite Hastanesi Medical Park Gaziosmanpaşa Kardiyoloji Uzmanı Dr....

Obezite kadın kalbini erkeklerden daha fazla etkiliyor!

Obezite, erkeklerde kalp yetmezliğini yaklaşık 1,5 kat, kadınlarda ise 2,8 kat artırıyor. Aşırı kilolar ve obezite yüksek tansiyon hastalığını beraberinde getiriyor.Erkeklerin yüzde 78'inde, kadınların yüzde...

Burun kanaması nasıl durur? Ne yapılmalı?

Burun kanaması nasıl durur? Burunda kanama olursa ne yapılmalı? Kafayı arkaya uzatmak ve pamuk tıkamak doğru mu? Mutlaka bilinmesi ve dikkat edilmesi gereken önemli...

Böbrek sağlığı hakkında doğru bilinen 8 yanlış

Böbrekte taş oluşumu, böbrek enfeksiyonları, kalıtsal böbrek hastalığı... İşte böbrek sağlığı konusunda doğru bilinen 8 yanlış... Dünyada 500 milyondan fazla insanda, yani her 10 kişiden...

Aile geçmişinde tansiyon sorunu olanlar dikkat!

Hipertansiyon dünyada olduğu gibi ülkemizde de daima gündemde kalan önemli bir sağlık sorunu. İstatistiklere göre ülkemizde yaklaşık 3 kişiden biri hipertansiyonla yaşıyor. Aile geçmişinde tansiyon...

Burun kanaması nedenleri neler?

Burun kanaması, oldukça rahatsız edici bir durumdur. Aslında burun kanamalarının tek başına sıcaklarla ilgisi yoktur. Altta yatan tansiyon gibi nedenlerin üzerine sıcak hava eklendiğinde...

Hipertansiyonu önlemek için bu önerilere dikkat!

Hipertansiyonu önlemek için bu önerilere dikkat! Tuzu azaltın, kilo verin, hareket edin ve stresle başa çıkın! Yüksek tansiyon ya da hipertansiyonun yaşamsal faktörlere bağlı olarak...

Hipertansiyon konusunda bu 9 altın kurala dikkat!

Günümüzde giderek daha fazla sayıda kişinin karşılaşır olduğu, ülkemizde yaklaşık her 3 erişkinden 1'inde görülen hipertansiyon sinsi bir hastalık. Çoğu zaman şikayete yol açmadığından 'sessiz...