Etiket: yaz
Sıcak yaz günlerinde sağlıklı beslenmeye dikkat!
Selçuk Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Toplum Beslenmesi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Nermin Işık, sıcak yaz günlerinde enerjik ve sağlıklı kalabilmenin sırlarını anlattı.
Yaşamın...
Yaz dekorasyonu için uygulanabilecek basit fikirler neler?
Yaz sıcaklarında kendinizi adeta deniz kenarında hissedeceğiniz evleri yaz havasına kavuşturmak için yaz dekorasyonu fikirleri...
Yaz dekorasyonu için uygulanabilecek 9 basit fikir
Bursa çıkışlı f2msgrup Mimarlarından...
Doğru güneş koruyucu krem ve ürünler nasıl seçilir?
Bebek ve çocuk teni, yetişkin cildi ile karşılaştırıldığında birçok farklılık gösterir.
Çocuk teni oldukça hassas ve savunmasız olduğundan kurumaya, tahrişe ve soyulmaya daha yatkındır. Bu...
Güneş lekeleri için kullanılan etkili yöntemler neler?
Güneş hayatımızın vazgeçilmezi. Özellikle de tatille özdeşleşen yaz ayları güneşe maruziyetimiz isteyerek ya istemeden de olsa artıyor. Güneş lekeleri konusunda kullanılan yöntemler...
Getirdiği tüm güzelliklerin...
Sıcak çarpması, halsizlik, yorgunluk ve baş ağrısı için 7 önlem
Hava sıcaklıklarının artması ile birlikte gün içerisinde halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı şikayetleri de artış gösteriyor.
Güneşli ve sıcak ortamlarda uzun süre bulunulması ise bilinç bulanıklığı,...
Yaz aylarında yeterli ve dengeli beslenme için ipuçları
Yaz aylarında sıcak havaların iştahı olumsuz etkileyerek daha az yemeğe neden olabildiğine dikkat çeken uzmanlar, vücudun ihtiyacı olan enerji ve besin öğelerini sağlamak için...
Klima hastalığı nedir? Klima hastalıklarına karşı etkili önlemler
Yaz aylarında soğuk algınlığı, yaz nezlesi ve bilinçsiz klima kullanımının neden olduğu beta enfeksiyonları (ateşli boğaz enfeksiyonu) ile lejyoner hastalığının sık görülüyor.
Acıbadem Fulya Hastanesi...
Sıcak havalarda solunum sorunları ve KOAH hastalığı
Sıcaklarla birlikte nem oranının da artmasıyla özellikle astım ve KOAH hastaları ciddi sorunlar yaşayabiliyor. Sıcak havalarda solunum sorunu yaşamamak için öneriler...
Yaşlıların daha fazla sıkıntı yaşadığı...
Güneşin zararlı ışınlarına karşı 10 önemli kural!
Vücudumuzda D vitamini oluşumunu sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, uyku kalitesini artırıyor, ruhumuza enerji veriyor…
Güneşin zararlı ışınlarına karşı 10 önemli kural!
Güneş hem fiziksel hem ruhsal...
Yazın hamilelik süreci için 8 kritik öneri
Yaz ayları, havanın aşırı sıcak ve nemli olmasının yanı sıra güneş ışığının yakıcı etkisi nedeniyle hamilelik sürecini güçleştiriyor.
Sıcak hava terlemeyi artırarak su ve tuz...
İshal bulaşır mı? İshale iyi gelen yiyecekler neler?
Özellikle çocuklarda sık görülen yaz hastalıklarının başında ishal geliyor. İshal nasıl bulaşır? İshale iyi gelen yiyecekler neler?
Bulaşıcı bir hastalık olan ishal çocuk sağlığı söz konusu...
Benleri şekil ve renk değiştirenler dikkat!
Yaz mevsiminde pek çoğumuz denizin, güneşin tadını çıkarıyoruz. Ancak özellikle vücudunda pek çok sayıda benleri olanlar güneşe karşı çok dikkatli olmalı.
Liv Hospital Dermatoloji...
Hamileler için yaz aylarında dikkat edilmesi gereken 8 öneri
Sıcak ve uzun yaz günleri özellikle hamile kadınlar için zorlu geçebiliyor. Sıcak basmaları, terlemeler ve el-ayak yanması şikayetleri olan hamileler için dikkat edilmesi gereken...
Kavurucu sıcaklara karşı 8 beslenme önerisi
Yaz aylarında hava sıcaklıklarının artması ile birlikte her yaştan insan için vücudun temel gereksinimleri de değişiyor.
Havaların ısınmasıyla artan sıvı ihtiyacı gibi genel beslenme kurallarında...
16. Uluslararası Bodrum Bale Festivali, dünyaca ünlü Zorba ile açılacak
16. Uluslararası Bodrum Bale Festivali, 1 Ağustos - 15 Ağustos tarihleri arasında, Bodrum Antik Tiyatrosu'nun tarihi atmosferinde gerçekleştirilecek.
Devlet Opera ve Balesi Genel Müdürlüğü tarafından...
Kuzey Ege’nin tatil cennetleri: Gökçeada Bozcaada Asos Gelibolu
Kuzey Ege'nin tatil cennetleri Gökçeada, Bozcada, Asos ve Gelibolu; doğa, tarih ve lezzet merakı olan seyahat tutkunlarını bekliyor.
Bir tarafta tarihi, doğası ve sakinliği ile...
Tatilden kilo almadan dönmenin püf noktaları
Yaz tatillerinin en büyük keyiflerinden biri de gün boyu şezlongda yatmak ve limitsiz yeme-içmedir.
Ancak bütün bunlar size geri verilmesi zor kilolar olarak geri dönebilir....
Yaz beslenmesi için 7 kritik öneri ve diyet programı
Yaz sıcaklarında beslenmeye ayrı bir özen göstermek gerekiyor. Zira sıcaklıklarla birlikte vücuttan su atımı da artacağı için günlük 2,5-3 litre su içmek ve kızartma,...
Bahçe mobilyaları seçimi için 5 temel püf nokta nedir?
Bahçe mobilyalar seçerken nelere dikkat edilmeli? Bahçeler, balkon, teras gibi açık hava mekanlarına renk ve prestij katacak, konforlu, fonksiyonel, dayanıklı ve aynı zamanda estetik...
Yanlış klima kullanımı insanı ölüme kadar götürüyor
Uzmanlar, kirli klimanın oluşturduğu bakterilerin kemoterapi tedavisi görenler ile kronik böbrek ve akciğer rahatsızlığı bulunan hastalar için tehlike oluşturduğuna dikkat çekerek, temizlenen klimanın ise...
Yaz sıcağında migren ataklarına karşı 10 öneri
Günümüzün önemli sorunlarından olan stres, hatalı beslenme, uykusuzluk ve yoğun bir tempoda çalışmak gibi etkenler migren ataklarını tetikleyen önemli faktörlerden.
Bunlara bir de sıcak hava...
Yaz döneminde sağlıklı kilo vermek isteyenler için öneriler
Yaz döneminde sağlıklı kilo vermek, fit ve güzel bir vücuda kavuşmak için uzmanlardan öneriler...
Günde 2-3 Bardak Su İçmem Yeterli Mi?
Vücudun günlük olarak en çok...
Dış kulak yolu iltihabı nedir? Havuz ve denize girenler dikkat!
Havuz ve deniz sezonunda kulak sağlığı konusunda şikayetler de artış göstermeye başladı.
Dış kulağın iç kısmının nemli kalması ile ilerleyen bu tablo, kaşıntı hatta işitme...
Gıda zehirlenmesi belirtileri neler? Açıkta satılan yiyeceklere dikkat!
Gıda zehirlenmesi belirtileri neler? Gıda zehirlenmesi sorunu yaşamamk için nelere dikkat etmeli? Açıkta satılan yiyeceklere dikkat!
Gıda zehirlenmesi önüne geçmek için bunlara dikkat!
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre...
Anne adaylarına 9 altın öneri: Günde en az 3 litre su...
Değişen hava şartları anne adaylarını zorluyor. Anne adayları yaz aylarında güneşe çıkmamalı, hafif gıdalar tercih etmeli...
Sıcak havalar, anne adayları için zorlu bir dönem anlamına...