Ana Sayfa Etiketler Diyetisyen

Etiket: diyetisyen

Ehliyet out, şarlatanlık in! mucize zayıflatma kilo verdiren ürünler

Ehliyet out, şarlatanlık in!

Kocaman adalet saraylarımızda, kocaman puntolarla yazarız: Adalet mülkün temelidir. Peki adaletin topuzu ne durumda? Her gün yeni bir adaletsizlik haberi okuyoruz. Kadını öldüren lâkin "iyi...
Hamile kalmak neden zorlaştı? İşte o sebepler!

Hamile kalmak neden zorlaştı? İşte o sebepler!

Uzmanlar hamilelik dönemindeki beslenme düzenine dikkat çekerek, soda içmenin bile bu dönemde etkili olduğunu hatırlatırken, hamile kalmak isteyen anne adaylarının nelere dikkat etmesi gerektiğinin...

Vejetaryen beslenme yiyecek kaynakları neler?

Vejeteryanlık ve vegan diyetler sağlık, hayvanları koruma ve ekolojik nedenlerden dolayı ülkemizde de giderek daha popüler hale gelmeye başladı. Vejeteryan beslenme uzun ve sağlıklı yaşamın...
Bikini Diyeti nasıl yapılır? Bir haftalık beslenme programı

Bikini Diyeti nasıl yapılır? Bir haftalık etkili beslenme programı

Bikini Diyeti nasıl yapılır? Püf noktalar neler? Bir haftalık Bikini diyeti etkili beslenme programı: Tam liste... Diyetisyen Emre Uzun yaz aylarında fit olabilmek için yapmanız...

Çocuklar için göz sağlığına iyi gelen 5 süper besin

Evde de okulda da teknolojik cihazlara maruz kalan çocukların görme yeteneği bozuluyor, ilerleyen yaşlarda daha ciddi göz rahatsızlıklarına açık hale geliyorlar. İşte çocuklar için...
en sağlıklı yağlar hangileri

Kalbe iyi gelen yemekler pişirmek için en sağlıklı yağlar

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar yağların tamamen sağlıksız olduğu düşüncesini yerle bir etti. Rotamız, kalp için sağlıklı yağlarda! Peki en sağlıklı yağlar hangileri? Özellikle sağlıklı bir...

Kilo almak için ne yemeli? Çok zayıfım diyenlere etkili öneriler

"Neden bir türlü kilo alamıyorum?" diyorsanız, iştahsızlığınızın kalıtım, hormonal veya hastalık gibi çeşitli nedenleri olabilir. Kilo alamamanın altında yatan temel neden bulunduktan sonra hastalık kaynaklı...
Spor yapanlar nasıl ve ne kadar sıvı tüketmeli?

Spor yapanlar nasıl ve ne kadar sıvı tüketmeli?

Sportif performansı genetik, antrenman süresi, beslenme gibi faktörler etkiler. Ancak ister müsabaka sporcusu olun isterseniz sevdiğiniz için spor yapın neyi ne zaman yiyeceğinizi ve...
Yediğiniz yiyeceğe göre enerji harcamaya ne dersiniz?

Yediğiniz yiyeceğe göre enerji harcamaya ne dersiniz?

Hepimizin yaptığı en büyük hatalardan biri de yediğimiz küçük şeylerin kalorisinin de küçük olduğunu sanmamız. Peki ne yapmak gerekiyor? Yediğiniz yiyeceğe göre enerji harcamaya ne...
Vegan olmak nedir? Hamilelik gibi besin ihtiyacının arttığı dönemde vegan anneler nelere dikkat etmeli? Örnek vegan hamile beslenme programı...

Vegan hamileler nasıl beslenmeli?

Vegan olmak nedir? Hamilelik gibi besin ihtiyacının arttığı dönemde vegan anneler nelere dikkat etmeli? Örnek vegan hamile beslenme programı... Veganlık nasıl bir şey? Veganlar, içinde jelatin bulunanlar...
Mart ayının değişken havasına tavuk suyu çorba

Mart ayının değişken havasına tavuk suyu çorba

Soğuk ve karlı günlerin ardından güneşin yüzünü göstermesiyle ısınan havalar kış mevsimini artık geride bıraktığımızı düşündürüyor olsa da bir günde iki ayrı mevsimi yaşatan...
pırasalı tavuk çorbası tarifi (620x426)

Tavuk çorbası hastalıklara karşı koruyor

Tavuk çorbası ile grip ve soğuk algınlığına karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Hastalıkların en yaygın olarak görüldüğü kış aylarında hastalıklardan korunmak için tavuk çorbası gibi doğal yollardan...

Kilo vermek için 10 kural – 5 bin diyetisyenden tek reçete

Dünyanın en çok diyetisyen istihdam eden firması Sodexo, son yılların en büyük sağlık sorunlarının başında gelen obezite ve bilinçsiz diyetlere karşı "Beslenme, Sağlık ve...