Ana Sayfa Etiketler Güneş

Etiket: güneş

Sağlıklı bronzlaşmak için dikkat etmeniz gerekenler

Tatil ve güneş deyince olmazsa olmazların başında tabi ki bronzlaşmak geliyor. Kim istemez ki ışıl ışıl parlayan bronz bir tene sahip olmak? Peki sağlıklı...

En sık yapılan tatil hataları

Özellikle tatil döneminde, kimimiz kendini sahillere kimimiz doğaya bırakıyor. Tatilde en sık yapılan hatalar neler? Tatilde en sık yapılan hatalar neler? Ancak keyifli ve sağlıklı bir tatil...

Çocuklu ailelere 10 tatil hazırlık önerisi!

Dört gözle beklediğiniz tatil dönemi nihayet geldi mi? Hem zihninizi hem vücudunuzu dinlendirmeyi düşünüyor, çocuklarınızla bol bol zaman geçirmeyi planlıyor, iş yoğunluğundan uzaklaşıp biraz nefes...
Datça Parla hayıtbükü ovabükü palamutbükü

Bayram tatili için Türkiye’nin 6 cennet rotası

İşte bayram tatili için Türkiye'nin eşsiz 6 cennet rotası... Bayram boyunca kalabalıklardan uzak, sakin bir tatil geçirmek isteyenler ve yeni yerleri keşfetmeyi sevenler için gizli...

Yaşlılar için sağlıklı bir yaz geçirme rehberi

Yaz mevsiminde sıcak havaların da etkisiyle ev dışında geçirilen zamanlar uzuyor. Yaşlılar için sağlıklı bir yaz geçirme rehberi... Yaz mevsiminde şeker hastalığı, hipertansiyon ve kalp yetmezliği...

Güneş çarpması belirtileri neler? Bu uyarılara dikkat!

Yaz aylarının kâbusu güneş çarpması, hava sıcaklığının yüksek olduğu ortamlarda uzun süre korunmasız kalan bireylerde, vücut ısısının 40 derecenin üzerine çıktığı, kuru ve sıcak...

Güneş çarpmasına karşı 7 önemli kural!

Yaz mevsiminde çocuklar parkta ve bahçede neşeyle koşup oynamak, deniz ile havuzun keyfini çıkarmak için günün büyük bölümünü dışarıda geçirmek istiyorlar. Ancak güneş çarpmasına...

Doğru güneş koruyucu krem ve ürünler nasıl seçilir?

Bebek ve çocuk teni, yetişkin cildi ile karşılaştırıldığında birçok farklılık gösterir. Çocuk teni oldukça hassas ve savunmasız olduğundan kurumaya, tahrişe ve soyulmaya daha yatkındır. Bu...

Güneş lekeleri için kullanılan etkili yöntemler neler?

Güneş hayatımızın vazgeçilmezi. Özellikle de tatille özdeşleşen yaz ayları güneşe maruziyetimiz isteyerek ya istemeden de olsa artıyor. Güneş lekeleri konusunda kullanılan yöntemler... Getirdiği tüm güzelliklerin...

Sıcak çarpması, halsizlik, yorgunluk ve baş ağrısı için 7 önlem

Hava sıcaklıklarının artması ile birlikte gün içerisinde halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı şikayetleri de artış gösteriyor. Güneşli ve sıcak ortamlarda uzun süre bulunulması ise bilinç bulanıklığı,...

Yaz sıcaklarına karşı alınması gereken 7 önlem

Yaz mevsiminde aşırı sıcaklar, özellikle çocuklar, yaşlılar, tansiyon, diyabet ve kalp gibi kronik hastalıkları bulunan kişileri olumsuz etkiliyor. Sağlıklı kişiler de gerekli önlemler alınmazsa sıcaklara...

D vitamini: Bir vitaminin ötesinde

Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, D vitamini ile ilgili merak edilenlere ışık tutuyor. Kurulduğu 2009...

Güneş yanıkları cilt kanseri riskini artırıyor!

Hava sıcak olduğunda vücut ısımız artar ve terleriz. Bu nedenle de her zamankinden daha fazla sıvı kaybederiz. Bu durum kan basıncında düşmeye ve kalbin...

Sıcak havalarda solunum sorunları ve KOAH hastalığı

Sıcaklarla birlikte nem oranının da artmasıyla özellikle astım ve KOAH hastaları ciddi sorunlar yaşayabiliyor. Sıcak havalarda solunum sorunu yaşamamak için öneriler... Yaşlıların daha fazla sıkıntı yaşadığı...

Güneşin zararlı ışınlarına karşı 10 önemli kural!

Vücudumuzda D vitamini oluşumunu sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, uyku kalitesini artırıyor, ruhumuza enerji veriyor… Güneşin zararlı ışınlarına karşı 10 önemli kural! Güneş hem fiziksel hem ruhsal...

Yazın hamilelik süreci için 8 kritik öneri

Yaz ayları, havanın aşırı sıcak ve nemli olmasının yanı sıra güneş ışığının yakıcı etkisi nedeniyle hamilelik sürecini güçleştiriyor. Sıcak hava terlemeyi artırarak su ve tuz...

Benleri şekil ve renk değiştirenler dikkat!

Yaz mevsiminde pek çoğumuz denizin, güneşin tadını çıkarıyoruz. Ancak özellikle vücudunda pek çok sayıda benleri olanlar güneşe karşı çok dikkatli olmalı. Liv Hospital Dermatoloji...

Hamileler için yaz aylarında dikkat edilmesi gereken 8 öneri

Sıcak ve uzun yaz günleri özellikle hamile kadınlar için zorlu geçebiliyor. Sıcak basmaları, terlemeler ve el-ayak yanması şikayetleri olan hamileler için dikkat edilmesi gereken...

Tatil denince hayalinizde deniz güneş kum orman beliriyorsa dikkat!

Hangisini seçerseniz seçin, dikkat etmediğinizde tadını doya doya çıkarmak istediğiniz tatil, zehre dönüşebilir. Zira güzellikleri kadar, sağlık için riskleri de var! Acıbadem Zekeriyaköy Tıp Merkezi...

Tüketim fazlası elektrik enerjisi doğalgaza dönüşecek

Elektrik enerjisinin hidrojen veya metana dönüştürülmesi; ortaya çıkan gazın, doğal gaz veya diğer fosil yakıtlara alternatif olarak kullanılabilmesine imkan tanıyor. KPMG, dünyada enerji sektöründen 200'den...

Eklem ağrısı ve kas zayıflığı nedeni D vitamini eksikliği olabilir

Türkiye'de D vitamini eksikliği ciddi boyutta ve her 3 kişinin 2'sinde düşük değerle kendini gösteriyor. Eklem ağrısı, kas zayıflığı, halsizlik gibi şikayetlerin nedeni D...

Parfüm kokulu güneş kremi baş ağrısı nedeni

Yazın özellikle deniz kenarlarında sıcak havada baş ağrısı tetikleyicilere eklenen bir diğer faktör ise parfüm kokusu olan güneş kremi kullanmak... Sıcaklıklara bağlı olarak yaz mevsiminde...

Açık tenli olanlar güneşlenirken cilt lekelerine 2 kat dikkat!

Sıklıkla yüzde, sırt bölgesinde ve ellerde oluşan cilt lekeleri en çok şikayet edilen problemlerin başında geliyor. Güneş lekeleri, sivilce izleri ya da çillerin neden olduğu...

Anne adaylarına 9 altın öneri: Günde en az 3 litre su...

Değişen hava şartları anne adaylarını zorluyor. Anne adayları yaz aylarında güneşe çıkmamalı, hafif gıdalar tercih etmeli... Sıcak havalar, anne adayları için zorlu bir dönem anlamına...

Hamileler için yaz tatilinde dikkat etmeleri gereken öneriler

Yaz ayları hava sıcaklıklarının yüksek olması ve tatil kazaları ile ilgili bazı riskler nedeniyle bebek bekleyenler için endişe kaynağı olabiliyor. Ancak alınabilecek pratik önlemlerle hem...