Etiket: mutluluk
Mutluluk tükendi, mutsuzluktan haz mı alıyoruz?
Mutsuzluktan haz mı almaya başladık? Birçok kişi, olaylara olumsuz tarafından bakıyor. Yaşamlarını bu şekilde sürdüren bireyler, kendilerini mutlu eden şeyleri daha hızlı tüketiyor. Mutluluktan...
Kişiyi en çok mutlu eden 10 yiyecek
Bu yiyecekler hem güç veriyor, hem de iyi hissettiriyorlar. Kişiyi en çok mutluluk veren 10 yiyecek...
Özellikle büyük şehirlerde mutsuz olduğundan yakınanların sayısı giderek artıyor....
Mutlu eden yiyecekler: Beslenme ile mutluluk arasındaki ilişki
Mutlu eden besinler: Bilimsel çalışmalara göre beslenme ile mutluluk arasındaki şaşırtıcı ilişki... Bazı yiyeceklerin bizi mutlu ettiği ve daha iyi hissettirdiği artık bilimsel olarak...
Sürekli kendisiyle meşgul kariyerci orta sınıf
Kariyer fikrinin kışkırttığı kazanım arzuları, insana vaat ettiği tatmini bir türlü yaşatmaz. Bu nedenle tatminsizlikten, hoşnutsuzluktan kurtulamayan beyaz yakalılar, zamanla birer mutluluk avcısına dönüşebilir.
Mutluluk...
Çalışan mutluluğu sıralaması: 45 ülke arasında 41’inciyiz
Great Place to Work tarafından yapılan çalışan mutluluğu araştırmasına göre, Türkiye iş yerinde mutluluk sıralamasında 45 ülke arasında 41'inci. OECD tarafından yayımlanan İstihdam Görünümü...
6 maddede kendimizi neden tanımalıyız?
Hayatları boyunca arayışta olan ve mutluluğu bazı şeylerin gerçekleşmesine ya da elde edilmesine bağlayanlar: Mutluluk gerçekten de dışarıda değil, içeride! 6 maddede kendimizi neden tanımalıyız?
Hepinize merhaba....
Mutluluk seviyenizi artıracak 8 basit öneri
Bilimsel araştırmalar mutluluk ile hareket arasındaki ilişkiyi her geçen gün daha da doğruluyor. Araştırmacılar mutsuz ve stres yüklü insanların birkaç basit hareketle bile bakış...
Depresyona iyi gelen yiyecekler: Mutsuzum diyen köy tavuğu yesin!
Çağın vebası haline gelen depresyon birçok hastalığı da tetikliyor. Peki, bununla nasıl savaşabiliriz? Uzmanlar bazı besinlerin insanı psikolojik ve fizyolojik olarak rahatlattığına dikkat çekiyor....
Dünya’nın en mutlu ülkeleri belli oldu: Türkiye 74’üncü sırada
Dünya Mutluluk Raporu'na göre dünyanın en mutlu ülkesi Finlandiya olurken, Türkiye mutluluk sıralamasında 74'üncü.
Medya takibinin öncü kurumu Ajans Press, dünya üzerindeki ülkelerin mutluluk oranlarını ele...
Mutsuzluk nasıl bulaşıcı bir hastalığa dönüştü?
Mutsuz insan sayısı hızla artıyor. Mutsuzluk, tercih eden insanlardan kaynaklanan bulaşıcı bir hastalığa dönüşmüş durumda...
Mutsuzluğu tercih eden kişilerin bir kesimi, içinde bulunduğu zorluklardan şikayet...
Doğru duruş nasıl olmalı? Dik postür mutluluk hormonlarını etkiliyor!
Doğru duruş nasıl olmalı? Her gün birçoğumuz günün ortalama 2-4 saatini başımız öne eğik şekilde mail, mesaj ya da sosyal medya trafiğinde geçiriyoruz. Yani...
Mutsuzluk beyni küçültüyor; amacı olan insanlar mutlu!
Mutsuzluk beyni küçültüyor! Mutsuzluk ve beyin arasında doğrudan ilişki var. Öyle ki uzun süreli mutsuzluk yaşayanların beyinlerinde küçülme meydana geliyor. Amacı olan insanlar ise...
Mutluluk ve enerji veren besinler neler?
Dengeli ve yeterli bir beslenme programı ile birlikte bu besinleri tüketmek depresyona bile iyi gelmektedir. İşte mutluluk ve enerji veren 5 önemli besin…
Yoğun iş...
Çocuklar için nasıl bir yarın hedefliyoruz?
Çocuklar için nasıl bir yarın hedefliyoruz? Onların mutlu ve emin adımlarla hayata atılmasını hedefliyorsak, önce her yönüyle çocuğumuzu iyi tanımalı ve koşulsuz olarak eğilim...
Kişilik özelliklerimiz mutluluğu nasıl etkiliyor?
Mutluluk genetik mi yoksa öğrenilen bir şey mi? Mutluluğumuzu değiştirmek mümkün mü? Kişilik özelliklerimiz mutluluğu nasıl etkiliyor?
Kişilik özelliklerimiz mutluluğu nasıl etkiliyor?
Mutluluk, bize kendimizi iyi...
Mutluluk diyaloğu
Peki ya mutluluk hiçbir zaman erişemeyeceğimiz bir şey ise? O zaman hayata atfettiğin bütün anlamlar yıkılmış olmaz mı? Hayat yalnızca Tanrı'nın, evrenin ya da...
Dünyadaki çok ilginç yeni yıl gelenekleri
Dünyanın her yerinde yeni yıl güzel bir yıl olması temennileriyle karşılanır ama bu karşılamaya eşlik eden tören ve adetler tahmin edilebileceği gibi her yerde,...
Şekerin zararları neler? Vücudumuza neler yapıyor?
Şeker günümüzde en çok tükettiğimiz besin maddelerinden biri. Her gün birçok kez çayımıza, kahvemize attığımız şeker, yediğimiz tatlılar ve içtiğimiz gazlı içeceklerin yanı sıra...
Yalnızlık Senfonisi dinlerken gel tut elimi
Tüm insanlık tarihine baktığınızda kadının da erkeğin de en temelde iki psikolojik ihtiyacı olduğunu görürüz. Sevilmek ve anlaşılmak. Her şey aslında bu iki temel...
Şükür insan icadı olabilir mi?
'Şükür' sadece bir söz dizisi veya düşünce değil, o bir hal. Peki nerede yanılıyoruz?
Şükür kıyaslamak, yetinmek, avunmak mı demek? Dinin insana huzur vermek için...
Bir psikolojik sistem olarak aile
Aileler aynı sonuca farklı yollardan da gidebilirler. Yani insan gelişiminde söz konusu olan eş sonluluk ilkesi aileler için de geçerlidir. Her sosyal grupta olduğu gibi,...
Beyin sağlığını korumak için neler yapmalısınız?
Kişi mutlu olduğu ve kendini iyi hissettiği zaman bazı hormonal değişimler yaşanıyor. Bu değişimler beyin sağlığını doğrudan etkiliyor!
Okumak, yeni fikirler üretmek, yeni arkadaşlar edinmek...
Global Wellness Day: İyi yaşam herkesin hakkı!
Türkiye'nin dünyaya hediye ettiği ve 5 yıldır her Haziran ayının ikinci cumartesi günü çeşitli etkinliklerle kutlanan Global Wellness Day için binlerce kişi 10 Haziran...
Psikolojik gelir gider dengemiz ne durumda?
Hiç düşündünüz mü psikolojik geliriniz ne kadar diye? Aklımız sayesinde yönettiklerimizle bir yaşam sürüyoruz ama duygularımızla yaşıyoruz.
Ne demek şimdi bu psikolojik gelir? Çok mühim...
Pozitif psikolojinin temeli Mevlana’nın öğretilerine dayanıyor
Üsküdar Üniversitesi 2. Avrasya Pozitif Psikoloji Kongresi, "İyi Yaşamanın Bilimi" temasıyla gerçekleştiriliyor.
Üsküdar Üniversitesi Rektörü Prof.Dr. Nevzat Tarhan, pozitif psikolojinin insanların ruh halini sıfırdan artıya...