Etiket: sağlık
Beslenmede 50 yaş ve üstü için kurallar
Sağlıklı beslenme ilkeleri her ne kadar herkes için ortak gözükse de aslında yaşa bağlı değişen kriterlere sahip. Yaş ilerledikçe değişen vücudun ihtiyaçlarını göz önünde...
Melankolik kış mevsiminde sağlık için 7 öneri
Dondurucu soğuklar devam ederken melankolik kış mevsiminde soğuk algınlığı, bronşit ve grip gibi hastalıklardan korunmak için neler yapmalıyız? İşte size 7 çok önemli öneri...
Hava...
Diş eksikliği bunama sebebi!
İyi bir ağız hijyeni ve düzenli diş hekimi kontrolüne gitmek için hepimizin farklı nedenleri var. Ancak demans hastalarının ve yakınlarının çok daha dikkatli olması...
Antibiyotik kullanımı neden zararlı?
Antibiyotik kullanımı, vücudumuzdaki sağlıklı floradaki mikropları öldürerek, hastalıklara açık hale gelmemize sebep oluyor. Bağırsak florasını değiştiriyor, bu değişiklikler astımdan kansere, şişmanlıktan diyabete, depresyondan enfeksiyon...
Hayatınızı değil sigarayı söndürün
Dünyada yaklaşık 1,1 milyar insan sigara kullanıyor ve bu sayının büyük bir çoğunluğu sigara bağımlısı. Bağımlılık, sigaranın içinde bulunan nikotin sayesinde ortaya çıkarak kişinin...
Gülmenin sağlık üstünde 4 muazzam etkisi
Güne gülerek başlamanın adeta sağlık kaynağı olduğunu biliyor muydunuz? Uzmanlara göre; gülen insanların kan akışı daha düzenli oluyor, bağışıklık seviyesi yükseliyor, kan şekeri düşüyor...
Grup terapileri kanser tedavisinde önemli destek
Kanser hastalarında psikiyatrik hastalıkların yüksek oranda görüldüğüne dikkat çeken uzmanlar, tedavi sürecinde psikolojik desteğin önemini vurguluyor. Haftalık grup terapisi gibi organizasyonların yalnızlık duygusunu engelleyebileceğini...
Ağız kokusundan kurtulmanın 10 etkili yolu
Ağız kokusu; sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlar, şeker hastalığı, böbrek yetmezliği, karaciğer yetmezliği, metabolizma bozuklukları, bademcik iltihabı ve diş eti rahatsızlıkları gibi hastalıkların habercisi...
Kanseri ilaç tedavisiyle yenmek ne zaman mümkün olacak?
Bilimsel ilerleme, tıp teknolojilerinde yaşanan devrimsel gelişmeler ve yeni teşhis ve tedavi olanakları sayesinde günümüzde kanserde tam iyileşme oranları erişkinlerde yüzde 70'lere, çocuklarda ise...
9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü: Sigarayı bırakmak mümkün!
9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü. Birçok insan her yeni yıla hatta her haftaya "Bu kez sigarayı kesin bırakıyorum" diye başlıyor. Sigara günümüzde önde gelen...
Kilo kontrolü nasıl yapılır? Güzel bir vücut için 9 öneri
Kilo kontrolü nasıl yapılır? Güzel, atletik, fit ve sağlıklı bir vücut kitle endeksi için en iyi 9 öneriyi hazırladık...
Gün geçtikçe hareketlerimiz azalıyor, hareketlerimiz azaldıkça...
Çocuğum cinsel kimliğini keşfediyor! Ne yapmalıyım?
Acıbadem Ankara Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Reyhan Erol, çocukların cinsel kimliklerini keşfetme süreçlerini anlattı.
Çocukların cinsel kimliklerinin oluşum sürecini doğdukları andan itibaren...
Su içerek iş hayatınızda performansınızı artırın
Yoğun çalışma temposu içinde, zaman zaman su içmeyi ihmal ediyoruz, çay, kahve gibi içecekleri daha fazla tüketerek, suyun yerine geçtiğini düşünüyoruz. İş hayatında başarıya...
Obezite: Anoreksiya’yı yense de kanseri yenemiyor
Türkiye'de obezite sıklığı son yıllara büyük artış gösterdi. Kişilerin sosyal hayatını da olumsuz yönde etkileyen ve sağlık için başlı başına bir tehlike olan obezite;...
20’den 50’li yaşlara güzel bir cilt için bilinmesi gerekenler
"30'lu yaşlarda cildim böyle olamaz galiba yaşlanıyorum, 40'lı yaşlarda keşke daha önce kendime baksaydım" dememek için henüz gençken cildin korunması gerekiyor. Cilt dokusuna ne...
Diyabetiklere özel yürüyüş programı hazırlanmalı
Yürüyüş, en ucuz ve kolay aerobik egzersizdir. Diyabetin kas-iskelet sistemi üzerindeki duyu kaybı, kas kuvvetinde azalma ve bozulmuş denge gibi olumsuz etkileri olduğunu belirten...
Kadınlarda meme erkeklerde akciğer kanseri artıyor
Kanseri yenmenin yolu; öncelikle onu tanımak ve belirtilerini bilmekten geçmektedir. Kanserde erken tanı, tedavi ve korunma konusunda bilgi edinmek ve bunları hayata geçirebilmek önemlidir. Sağlıksız...
Meme Kanseri’nde erken teşhis hayat kurtarıyor
Kadınlarda en sık görülen kanser türleri arasında yer alan meme kanseri, erken tanı konulup zamanında müdahale edilmediği takdirde vücutta farklı organları da etkileyebiliyor. Özellikle...
Daha sağlıklı dişler için 7 bakım önerisi
Bilimsel araştırmalara göre diş ve diş eti hastalıkları kalp ve damar hastalıklarının oluşmasına zemin hazırlıyor. Daha sağlıklı dişler için neler yapabilirsiniz?
Daha sağlıklı dişler için...
Çocukluk çağında görülen enfeksiyon hastalıkları
Çocuklarda aşı gerekli mi? Enfeksiyondan korunmak için çocuklara hangi besinler verilmeli? Kızamıkçık dönemi neden önemli? Su çiçeği, kızıl, kızamık gibi çocuk hastalıklarına neden dikkat...
Anne mutfağından Fast Food’a geçiş kanser nedeni!
Dünyada, her yıl yaklaşık 15 milyon kişi kansere yakalanıyor. Kanserdeki artış hızına bağlı olarak gelecek 10 yılda 20 milyon yeni kişiye kanser tanısı konulacağı...
Aşırı kafein, kaygıyı tetikliyor!
Günde 5 - 10 fincandan fazla kahve tüketiminin anksiyete (kaygı) ve panik atağı tetikleyebileceğine dikkat çeken uzmanlar, özellikle hamilelerin aşırı tüketimden kaçınmaları gerektiği uyarısında...
Çocuklarda Göz Tembelliği ve erken tanının önemi
Göz tembelliği, görünüşte gözlerde herhangi bir problem olmadığı için tespit edilmesi en zor olan bozukluktur. Göz tembelliği ne kadar erken teşhis edilirse tedavi başarı şansı...
Tablet ve akıllı telefonlar miyopiyi tetikleyebiliyor
Akıllı telefonlar ve tabletler göz bozukluklarını artırıyor. Acıbadem Ankara Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Uğur Emrah Altıparmak göz sağlığında dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.
Miyop...
Kilo vermek için 10 kural – 5 bin diyetisyenden tek reçete
Dünyanın en çok diyetisyen istihdam eden firması Sodexo, son yılların en büyük sağlık sorunlarının başında gelen obezite ve bilinçsiz diyetlere karşı "Beslenme, Sağlık ve...