Ana Sayfa Kişisel Gelişim

Kişisel Gelişim

Kişisel gelişim konusunda özenle yazılmış yüzlerce makale ve yazılar, kitap önerileri, videolar, güncel konular, seminerler, eserler…

Konfor alanınızdan cesaretle çıkın!

Konfor alanı, insanların ilerlemesini engelleyen, kişilerin zamanla pas tutmasına sebep olan bir çapa gibidir. Bu alanın içerisinde bulunan birey kendini güvende hisseder fakat köreldiğinin...
Elveda özdeşlik, hoş geldin özgürlük!

Elveda özdeşlik, hoş geldin özgürlük!

Kişi kendinden bağımsız bir hayat sürmeyi unuttuğu için ne yapacağını bilemez bir hale gelir. Hele hele yaşamımızı biriyle özdeşleştirdiysek bu durum içinden çıkılmaz bir...
Geri dönüşüm oyunu marka

Geri dönüşüm oyunu

Markalaşmanın getirdiği tüketim çılgınlığı sonucu ortaya çıkan atıklar, aslında günümüzün en büyük problemlerinden bir tanesi. Ne yazık ki çoğumuz bu duruma duyarsız kalmaya devam ediyoruz....

İçindeki Simirna’yı keşfet

Kendimi iyileştirmeli, sonra başkalarını iyileştirmekle ilgilenmeliyim. Kendimi affedebilmeli, hep kendime hayatın benim bir yansımam olduğunu, kendime değer verdiğim müddetçe insanların bana değer verdiğini, kendimi...
Ergenlik döneminde en çok hangi sorunlar yaşanıyor? Ergenlerle ilişkilerinizde hangi davranışlardan kaçınmanız gerekiyor?

Ergenlik döneminde yaşanan 5 temel sorun

Ergenlik döneminde en çok hangi sorunlar yaşanıyor? Ergenleri hafife almak ve suçlamak, uzak durulması gereken davranışların başında geliyor. Erken gelişenlerde aşırı güven ve saldırganlık,...
umursuyor

Kendinizi gerçekten umursuyor musunuz?

Sözcük hazinemi alt üst ettim ama bir türlü fikrimi anlatacak en doğru kelimeyi bulamadım. Olumlu bir özellik taşıdığından olsa gerek. Toplum olarak her şeyi...

Ruhsal gelişimde eril ve dişil sistemler

Eril ve dişil sınıflandırılması, eril ve dişil enerjinin işleyiş prensibine göre belirlenmiştir ve tabi ki beynin eril bölgesi ve dişil bölgesiyle (sol-sağ) doğrudan alakalıdır. İki sistemde birbirini destekler ve ikisi de asıl amaca odaklanır. Zaten ikisinin de sizi ulaştıracağı nokta aynıdır.
Ruhsal Gelişimin Etikleri ve Kendi Yolunuzun Sınırları 12 kural

Ruhsal gelişimin etikleri ve kendi yolunuzun sınırları

Ruhsal gelişimin etikleri... Ruhsal tekamülde bu 12 kuraldan hangisini uygulayabiliyorsunuz? Ruhsal Gelişimin Etikleri: 12 kural 1. Kendini bil, kendin ol ve kendini geliştirmek için çaba harca. 2....
erdemli olmak erdem

Erdemli insan nasıl olunur? Erdem nedir?

Hangimiz artık bir insanı tanımlamak için "erdemli" sözünü kullanıyoruz ki? Erdem bir özel isim midir? Erdemli olmak nedir? Erdemli insan nasıl olur? Güzel Türkçemizin güzel kelimelerinden biri...

40 Yaş Sendromu Nedir? Nasıl Atlatılır?

“40 yaş, insanın, terk etmeye yaklaştığı bedenini sevgiyle kabule zorlandığı ve ruhunun, tekamül tohumlarının meyvelerini toplamaya başladığı büyülü bir köprüdür.” der bu köprünün ötesinden seslenenler.

Daha iyi bir dünya için hayvanlık edin

Toplumumuzda en çok kullanılan argo ve aşağılama sözcüklerinden biri de hayvanlık etme, hayvan adam gibi aşağılamaları içeren hayvan kelimesidir. Aslında hayvanlık edebilseydik daha güvenilir,...
İnsan yalnız gezenin düşlerinde bir yolcu

İnsan yalnız gezenin düşlerinde bir yolcu

İnsan olmanın mahiyetinin bir unsuru; zaman zaman mutlu olmak ve mutlu kılmak; zaman zaman bedbaht olmak ve bedbaht kılmak değil mi? Yalnız Gezenin Düşleri J.J. Rousseau'nun...
hayat yeni kapılar açan öneriler

Hayatımızda yeni kapılar açacak 6 öneri

Ancak dert edindiğin bir şey hakkında beynini düşünmeye itebilirsin. Ona çözüm yolları arar, araştırır, yeni kapılar açarsın. Geçenlerde bir televizyon kanalında konuk olan bir sınıf...
anlam mana yazar

Anlamları değiştirin yaşamınız değişsin

Anlam ve mana eş anlamlı gibi görünse de birbirinden farklıdır. Anlam, bir nesnenin veya olayın bizdeki, zihnimizdeki karşılığıdır, doğru olmak zorunda değildir. Algılarla, inançlarla,...
Sağlıklı ilişki için dikkat edilmesi gereken 28 kural hande akın aşk ol kitabı

Sağlıklı ilişki için dikkat edilmesi gereken 28 kural

Sağlıklı ilişki kurabilmek ve en önemlisi sürdürebilmek için öncelikle kişinin kendini tanıması şart. Ancak kendi kişisel gelişiminin sorumluluğunu alan kişiler sağlıklı ilişki kurabilirler. Aşk Ol...
Pozitif dil, pozitif davranışlar dubai ikea plants bullying

Pozitif dil, pozitif davranışlar

Dubai'de yapılan bir deneyde, iki bitkiden birine 30 gün boyunca sürekli negatif sözler söylenirken diğerine sürekli pozitif sözler söylenmiş. Sonuç oldukça şaşırtıcı! "Kelimeler, insanların kullandığı...
Ho'oponopono

Ho’oponopono: Bir Hawaii geleneği

Gezegenimiz Dünya her gün biraz daha değişirken, şartlar giderek daha baskıcı olurken, huzur arayışımız çoğalırken, çok eski zamanlarda kullanılan bir Hawaii 'iyileştirme' yöntemi olan...
Nedir ki bu sevgi: Başı ve sonu yoktur bu sevginin

Nedir ki bu sevgi: Başı ve sonu yoktur bu sevginin

Sinemada filme girmek için beklerken iki kadının konuşmalarına kulak misafiri oldum. "Bir sevgidir tutturmuş gidiyorlar, bir çok yazıda bunları okuyorum. Uçmuş bu insanlar, sanki...
Hep ben uçtum gökyüzünde

Hep ben uçtum gökyüzünde

Hayatımda yaptığım hiçbir şeyden pişman olmadım. Hayat pişman etmedi ya da. Bütün olaylarım, kişilerim büyüdü benimle. En acımasızlığa karşı durdum. En çok ben mutlu...
Başarı nedir? Çalışmadan başarılı olunur mu?

Başarı nedir? Çalışmadan başarılı olunur mu?

Başarmak ne demektir? Sizin başarınız nedir? Başarılı olmak alışkanlık mıdır? Başarıda doyum noktası var mıdır? Kimler neye göre başarılı sayılır? Türk Dil Kurumu'na göre başarmak;...
Kendini bulmak: Yapay mutluluklara saklanmadan yaşamak

Kendini bulmak: Yapay mutluluklara saklanmadan yaşamak

Yapay mutluluklara saklanmadan yaşa ki hayatı, dönüşebil; potansiyeline eriş ve olman gereken kişi ol. Potansiyelini bulmaktan, varoluş nedenin için yaşamaktan vazgeçersen koca bir yalandan öteye...

Bilgi İçselleşmemişse Bir Hiçtir (5)

Benden neden bir şey saklanıyor diye düşünüyorum ve dökülen ilk cevaplarım; “Benim kötülüğüm içindir belki, belki de hayrımadır onu bilmemek, görmemek”… Mantıklı değil mi? Hatta...

O’na Uyanmak

O uyanış, öyle bir uyanış ki gözleri açmaktan çok çok daha öte olan bir uyanış. Açılan sadece 2 göz kapağı değil, çok daha ötesi... Not:...
Gelecekten geliyorum şimdi olan gelecekten

Gelecekten geliyorum şimdi olan gelecekten

Gelecekten geliyorum... Gelecekten geliyorum, olacak olandan olana, olandan olmuşa... Bu gün yaşadıklarım benim bir zamanlar zihnimden geçirdiğim ve yüreğimden istediğim her şeyin sonucu ise benim dün...
Yeni bir ben için ne yapmalısınız?

Yeni bir ben için ne yapmalısınız?

İnsanın, daha iyi ve daha mutlu yaşamak adına kendinden başka bir sınırı yok. Yeni bir ben için ne yapmalısınız? Kişisel Gelişim Uzmanı ve Yaşam Koçu Mehmet...
Koçluk egzersizi: İç sesiniz size dost mu düşman mı?

Koçluk egzersizi: İç sesiniz size dost mu düşman mı?

Kafanızın içinde şu an birisi sizinle konuşuyor mu? Bu yazıyı bir koçluk seansı olarak düşünün ve kendinize bir bakın. Kafanızın içindeki sesi gözlemleyin. Bu ses...
Bu dünyaya geldik, ömrümüzü tamamlayınca gideceğiz. Geleceğe neler bırakıyoruz? Ne kadar farkındayız?

Geleceğe hazır mıyız? Ne kadar farkındayız?

Bu dünyaya geldik, ömrümüzü tamamlayınca gideceğiz. Geleceğe neler bırakıyoruz? Ne kadar farkındayız? Geleceğe hazır mıyız? Ne kadar farkındayız? İnsan, doğumundan itibaren yaşamdan, yaşamından sorumludur.  Önce kendini...

Aynanın görünmeyen yüzü: Kendinizle yüzleşmeye hazır mısınız?

Yüzyıllardır, kişinin kendi yansımasına baktığı ayna; belki de en önemli yüzleşme araçlarından biridir. Yeter ki; kişi kendine yalan söylemenin acısını yüreğinde hissedebilsin… Bazılarının karşısına cesurca...

Kafaları karıştıran farklılıklar

Bazen neyin doğru neyin yanlış olduğunu kestiremezsiniz. Sorun içeride midir? Yoksa dışarıda mı? Gerçek nedir? Sahte nedir? Çoğu zaman karmaşa olarak nitelendirdiğimiz bu durum,...
İnsan, aydınlanma yolunda Ateş Böcekleri gibi!

İnsan, aydınlanma yolunda Ateş Böcekleri gibi!

Aydınlanma yolunda her insan kendi yolunu bulmaya çalışıyor. Bu konunun uzmanı da yok… Yani bu konuda en büyük üstatlar bile tartışılıp yargılandığına göre, buna...
Boşlukta yürüdüğünüz oldu mu hiç?

Boşlukta yürüdüğünüz oldu mu hiç?

Boşlukta yürüdüğünüz oldu mu hiç? En dipteyken gökyüzüne selam çakıp, tekrar o en dibe indiğiniz zamanlarınız oldu mu hayatınızda? Ne yaşayıp neyi yaşamadınız? İçinizde...
A sosyal medya iletişimi ile yitirdiklerimiz

(A) sosyal medya iletişimi ile yitirdiklerimiz

Gündemi her gün yoğun, her gün dinamik olan bir ülkede yaşıyoruz. Haliyle sosyal medyaya da bolca malzeme veriyoruz. Her gün içi boş anlamsız sözler...
Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi nedir? Nasıl uygulanır?

Değişen dünyamızda değişen insan modeli, bugünkü ifadeyle Pos Modern İnsan ihtiyaçları da her geçen gün değişmekte. Uygulanan psikolojik tedavi yöntemleri de çağa uygun nitelikte...
Hayatınızı sınırlayan düşüncelerinizi değiştirince dönüşüm başlar

Hayatınızı sınırlayan düşüncelerinizi değiştirince dönüşüm başlar

Kim hayatında biraz değişiklik, biraz farklılık istemez ki? İsteriz istemesine de nasıl hayatımızı değiştireceğimizi, nasıl başka bir yön vereceğimizi pek bilemeyiz çoğu zaman. Lafta...
Hayatta ne yapmalı? Mutluluk Virüsü

Hayatta ne yapmalı? Mutluluk Virüsü

İnsan Hakları Savunucusu Mahatma Gandi 'mutluluk kavramını'; "Ne düşündüğün, ne söylediğin ve ne yaptığının bir harmonisi" olarak tanımlamış. Öyleyse soruyorum; hayatta ne düşünüyorsunuz, ne...
Özbenlikten benliğe öğütler (3)

Özbenlikten benliğe öğütler (3)

Neden ölmekten bu kadar çok korkuyorsun? Hiç düşündün mü? Her ne kadar insanlar en çok ölmekten korktuklarını söylese de aslında dünyadaki en büyük korku...
Mutluluk ve yaratıcısı

Mutluluk ve yaratıcısı

Mutluluk… Niye insanoğlu ölmeye başladığı ilk günle elde ettiği hayatının büyük bir kısmını, mutluluğu bulmak için seferber ederek hoyratça harcamıştır? Niye onu yakalayabilmek için,...
Biri geldi kaleme can oldu. Onunla ilk harfi yazdı. Peşi sıra diğer harfler eklendi o ilk harfe, sonra harflerin bütününden bir ikra çıktı...

İkra’nın kabul edilmiş serüveni

Biri geldi, kaleme can oldu ve onunla ilk harfi yazdı. Yetmedi. Peşi sıra diğer harfler eklendi o ilk harfe, sonra harflerin bütünlüğünden bir "ikra" çıktı… Sûfi bir...

Bu hayatta gerçekten ne istiyoruz?

Bu yazı, işinizi bırakın, okulunuzu bırakın ve deniz kenarına yerleşip bir yazar olun gibi klişeleri anlatmıyor veya sorumluluk duygunuzu sonsuza dek çöpe atın ve...

Hayır demenin yolları nelerdir?

Hayır diyememek, iyi niyet doz aşımı ile "kimseyi kırmak istememe" hastalığından kaynaklanan en önemli problemlerimizden bir tanesidir. Aslında çoğu insan böyle bir problemi olduğunu...

Esprisine Gülünemeyenler

Ne zaman esprisine gülünmeyen birini görsem, kanım kaynar. Çünkü o, en azından denemiştir. Espri yapmayı denemek, en az kalp atışı kadar yaşam belirtisidir. En...
kimlik türü moratoryum tek tip insan modeli

Kimlik türü arayışları: Sistemin dışına çıkmaya hazır mısınız?

Kişinin kendisi olabilmesi için öncelikle toplum tarafından kendisine empoze edilmeye çalışılan tüm dayatmalardan özgürleşmesi gerekiyor. Kimlik türü arayışında nasıl kayboluyoruz? Tek tip insan modelinden...
hayatta ne yapmalı? düzen virüsü

Hayatta ne yapmalı? Düzen Virüsü

Hayatta ne yapmalı? Beş yıl sonra kendimizi nerede görüyoruz? Yaşamımızda ne kadar planlamaya sahibiz? Düzen aslında hayatın sihirli anahtarıdır... "Hayatta ne yapmalı?" Çoğu kişinin bu soruya verdiği...
Astral Seyahat nedir? Biyofoton ilişkisi ne?

Astral Seyahat nedir? Biyofoton ilişkisi ne?

İnsan… Kendini bedenle algılayan, madde boyutuna sıkışıp kalan yaratık. Kadim bilgilere göre cennetten yeryüzüne "DÜŞMÜŞ" bir varlık… Bu düşüşü ve cenneti benliğinden bir türlü...
Ruhunuza enjekte hırslarınız var

Ruhunuza enjekte hırslarınız var

Uyanmana sebep olan her şeye bir borcun var hayatta. Teşekkür etmen gereken, iz bırakan, iz bıraktıran, anını paylaştığın her şeye minnet edeceğin bir ömrün...
Astroloji: Kova burcu dolunayı: Tüm burçlar nasıl etkilenecek?

Astroloji: Kova burcu dolunayı tüm burçları nasıl etkileyecek?

Hayatımızda bireysel anlamda yaşanacak olaylara ışık tutması açısından tutulmalar yaklaşık olarak 6 aylık bir sürece yayılarak etki gösterirler. Çoğumuzun hayatında geriye dönmenin oldukça zor...
Sahi neyi severdim ben?

Sahi neyi severdim ben?

Hayatımızın ilk yarısı koşturmacayla geçiyor. Okul, evlilik, kariyer, iş, çocuk derken hayatımızı kurduğumuz, istediğimiz şekli verdiğimiz ya da vermeye çalıştığımız ve nasıl geçtiğini anlamadığımız...
Etkileyici ve sempatik görünmenin püf noktaları neler?

Etkileyici ve sempatik görünmenin püf noktaları neler?

Hayatınızda ilk kez karşılaştığınız insanlar, hakkınızda hemen bir yargıya varıp sizden ne kadar hoşlanıp hoşlanmadıklarına karar verebiliyorlar. Fakat sizi zirveye götürecek tek bir şey...
Zihinsel detoks ile 10 adımda beyne format atmak!

Zihinsel detoks ile 10 adımda beyne format atmak!

Zihinsel detoks ile 10 adımda beyne format atmak... İnsan beyni, kişinin düşündüğü ve inandığı doğrultuda çalışıyor. Mutluluk ve mutsuzluğu ise yaşanılan olaylar değil, bu...
İlişkilerde sorun anlaşılmamak değil yanlış anlaşılmak

İlişkilerde sorun anlaşılmamak değil yanlış anlaşılmak

Karşılaştığımız her olaya her nesneye, kişiye, canlı cansız tüm varlıklara bir anlam yükleriz. Ve bu anlam verme sistemi, anlam karmaşası insan ilişkileri için çok...