Ana Sayfa Etiketler Bel fıtığı

Etiket: bel fıtığı

Bel ağrısı konusunda aslında birçok şeyi yanlış biliyoruz!

Bel ağrıları konusunda aslında birçok şeyi yanlış biliyoruz!

Bel ağrıları nedenleri, aşınmış omurlar ve bel fıtığı mı? Sert yataklar bele iyi geliyor mu? Hafif bel ağrıları kendiliğinden geçer mi? Sırt problemleri sadece...
Bel ağrısı mı yoksa bel fıtığı mı? Birkaç günde geçiyor mu şiddetleniyor mu?

Bel ağrısı mı, bel fıtığı mı? Birkaç günde geçiyor mu şiddetleniyor...

Ağrıların sebebi yaygın olan bel ağrısı mı, yoksa bel fıtığı mı? Ağrı birkaç günde geçiyor mu, yoksa giderek şiddetleniyor mu? Belde başlayıp kalça ve...

Ağır bavul taşımak bel fıtığına neden olabilir!

Ağır valizler büyük bir heyecanla beklediğiniz tatili kabusa çevirebilir. Ağır bavulları kaldırmak, bel fıtığı gibi önemli rahatsızlıklara neden olabiliyor. Özellikle çok fazla egzersiz yapmayanlar veya masa...

Yaz sıcaklarına karşı alınması gereken 7 önlem

Yaz mevsiminde aşırı sıcaklar, özellikle çocuklar, yaşlılar, tansiyon, diyabet ve kalp gibi kronik hastalıkları bulunan kişileri olumsuz etkiliyor. Sağlıklı kişiler de gerekli önlemler alınmazsa sıcaklara...
bel fıtığı boyun fıtığı yanlış hatalı hareketler

Bu hareketler bel ve boyun fıtığı yapıyor!

Teknolojinin ilerlemesiyle birlikte cep telefonları başta olmak üzere, tablet, diz üstü ve masa üstü bilgisayarları artık hayatımızın vazgeçilmezi oldu. Ancak elimizden adeta düşüremediğimiz bu...
Bel fıtığına neden olan bu hataları yapmayın!

Bel fıtığına neden olan bu hataları yapmayın!

Yatağa hızlıca uzanıyoruz, ayakkabımızı aniden eğilerek bağlıyoruz. Televizyonu koltukta yan yatarak izliyoruz. Peki, sıkça tekrarlanan bu alışkanlıkların bir süre sonra belde yaşam kalitesini düşüren...
Bel fıtığı hakkında doğru bilinen yanlışlar

Bel fıtığı hakkında doğru bilinen yanlışlar

Toplumda sık görülen bir sağlık sorunu olan bel fıtığı, her 10 kişiden sekizinde görülüyor. Her ağrının bel fıtığı olmadığına dikkat çeken Liv Hospital Fizik Tedavi...
Bel ağrılarında girişimsel yöntemler nelerdir?

Bel ağrılarında girişimsel yöntemler nelerdir?

Kronik ağrıların tedavisinde bir yöntem de girişimsel yöntemler. Bel, boyun başta olmak üzere birçok kronik ağrının tedavisinde uygulanabilen girişimsel yöntemlerin en önemli faydasının çok hızlı...

Okul çantası alırken nelere dikkat edilmeli?

Okumak zaten zor ve meşakkatli bir eylemken, çocuklar kitap ve defterlerin altında eziliyorlar. Küçücük bedenleriyle ağır okul çantalarını taşıyan çocukların ileride bel fıtığı olmaması...
İş'te yoga: Denge, uyum ve içsel bilgelik

İş’te yoga: Denge, uyum ve içsel bilgelik

Hayat bir bütün ve biz hayatımızın çoğunu iş'te geçiriyoruz; en çok orada dengeye, uyuma ve huzura ihtiyacımız var. Evimizde nasıl yoga yapabiliyorsak, iş yerlerimizde...
Bel ağrısı neden olur? Gece başlayan bel ağrılarına dikkat!

Bel ağrısı neden olur? Gece başlayan bel ağrılarına dikkat!

Bel ağrısı hareketleri kısıtlayan, yürümeyi, ayakta durmayı, hatta oturmayı dahi zorlaştıran, can sıkıcı ve oldukça da yaygın bir şikayettir. Beli ağrıyanlar genellikle hemen fıtıktan...
aşırı stres fıtık ediyor bel fıtığı boyun fıtığı fizik tedavi

Aşırı stres gerçekten fıtık ediyor!

Fıtık; ağır kaldırma, zorlama, kazalar, uzun süre ayakta kalma ya da oturmaya bağlı olabildiği gibi aşırı stresten de kaynaklanabiliyor. Bel ve boyun fıtığı tedavisi...
Ani zorlanmayla başlayan bel ağrıları basit tedavilerle iyileşiyor ancak uygun tedavi ve önleyici tedbirler alınmazsa tekrarlıyor.

Bel ağrıları neden ciddiye alınmalı?

Bel ağrıları, toplumda en sık görülen ve en sık iş gücü kaybına sebep olan bozukluklardan biri. Her iki kişiden biri hayatında en az bir...
Ofis çalışanları dikkat! Günde 11 saatten fazla ofis ortamında oturanlar, 4 saatten az oturanlara oranla 3 yıl içinde ölme riski %40'ın üstünde.

Saatlerce ofis ortamında mı çalışıyorsunuz?

Günde 11 saatten fazla ofis ortamında oturanlar, 4 saatten az oturanlara oranla 3 yıl içinde ölme riski %40'ın üstünde. Ofis çalışanlarının ağrılarının sebebi, hareketsiz...
Ofis ortamı boyun ve bel fıtığı riskini artırıyor

Ofis ortamı boyun ve bel fıtığı riskini artırıyor

Uzmanlar, bel fıtığı konusunda en riskli gurubu, masa başı işlerde çalışan kişiler olarak tanımlıyor. Yetişkinlerin %80'i, bel bölgesinde yaşadıkları çeşitli ağrılardan şikayetçi oluyor. Çoğu zaman...

Bel fıtığından kurtul ve dans et

Bel fıtığı sorunu; yanlış yapılan hareketler, sağlıksız beslenme ve stresli bir yaşamdan kaynaklanır... 51 yaşındaki Belgin Ercan, halk oyunları hocasıyken yaşadığı bel fıtığı hastalığı...
bilgisayar kullanımı bel boyun ağrısı

Bilgisayar kullanımı bel ve boyun sağlığını etkiliyor

Bel ve boyun rahatsızlıkları hem masa başı çalışanlar hem de ilerleyen yaşların en çok rastlanan sorunlarından. Hatalı yürüyüş ve bilgisayar kullanımı, bel ve boyun...