Etiket: sağlık
Soğuk suda denize girmek zararlı mı?
Soğuk suya ani dalış, kalp krizini tetikleyebilir. Uzmanlar, bunaltıcı sıcaklardan biraz olsun uzaklaşabilmek için tatilde havuz ve denizlere koşan tatilcileri uyarıyor. Yüksek sıcaklık altında uzun...
Saç dökülmesini önlemek için saçları her gün yıkamak doğru mu?
Saçı kestirmek gürleşmesini sağlamaz. Yüzyıllardan beri saç kadınlar için estetik açıdan oldukça önemlidir. Saçlarda meydana gelen her patolojik durum, kişide derin psikolojik sorunlara neden olabiliyor.
Saç...
Diş sağlığı ile ilgili doğru bilinen 10 yanlış
Hospitadent Diş Hastanesi Yönetim Kurulu Üyesi Diş Hekimi Recep Eşkar, birçok hastalığın ağız ve diş sağlığına gereken özenin gösterilmemesinden kaynaklandığını belirterek, halk arasında ağız...
Diş apsesi nedir? Apse tedavisinde ne yapmalı?
Diş apsesi kabusunuz olmasın! Diş apsesi nedir? Apse tedavisinde ne yapmalı?
Diş kaynaklı apselerin kötü ağız ve diş bakımı, diş eti hastalıkları ve ilerlemiş çürük sebebiyle...
En kötü günlerde muhteşem görünmenin ipuçları
Herkesin dönem dönem enerjisini kaybettiği ve aynada kendini istediği şekilde göremediği günler olmuştur. Hiçbir değişiklik olmadığı halde o anki ruh haliyle kendimizi güzel hissetmez...
Karaciğer yağlanması: Önlem için 7 süper besin
Karaciğer hücrelerinde aşırı derecede yağ toplanmasıyla meydana gelen ciddi bir sağlık sorunu olan karaciğer yağlanması, karaciğerin kendini koruma amaçlı oluşturduğu yağ bezlerinden oluşur.
Toplumdaki...
Kişisel beslenme: Genlere göre kafein, B vitamini ve tuz tüketimi
Kişisel beslenme: Genleriniz almanız gereken Kafein, Tuz, B vitamini miktarına karar veriyor.
Beslenme önerileri toplumun genel özellikleri, hastalık yatkınlıkları ve alışkanlıkları değerlendirilerek ortalama olarak belirlenir....
Hamilelikte yenmemesi gereken 15 besin
Gebelik boyunca kaçınmanız gereken 15 gıda ve sebepleri. Gebelik süresince kaçınılması gereken gıdalar konusu hep kafa karıştırıcı bir konudur. Genellikle farklı öneriler ve yorumlar yapılır...
Stres sindirim sistemini vuruyor!
Stres faktörleri sindirim sistemi üzerinde oldukça etkilidir. Sindirim sistemi strese karşı oldukça hassas olup, çeşitli bulgularla ve belirtilerle kendisini ifade etmeye, böylece "bana fazla...
Sonbaharda sağlıklı beslenin, yenilenin!
Sıcak yaz aylarından sonra fiziksel aktivitenin azaldığı sonbaharda metabolizmamız yavaşlamaya başlar. Sonbaharda sağlıklı beslenin, yenilenin!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, sonbaharda bağışıklık sisteminin daha...
Hangi besin hangi rahatsızlığa iyi geliyor?
Sağlığınızı besinlerin gücüyle koruyun. Yaz mevsimindeki aşırı sıcaklar birçok sağlık problemini de beraberinde getirir.
Hangi yiyecek ve besin grupları hangi rahatsızlığa iyi gelir?
Yaz aylarında artış gösteren...
Uykusuzluk vücutta sarhoşluk etkisi yapıyor!
Uzmanlar, uzun yola çıkacak sürücüleri uyarıyor: Uykusuzluk vücutta sarhoşluk etkisi yapıyor!
Kurban Bayramı tatili başladı. 9 günlük tatili fırsat bilip araçlarıyla uzun yolculuğa çıkacakları uzmanlar...
Vücudunuz detoks sinyali veriyor mu? 15 öneride beslenme detoksu
Gençlik enerjisini korumak için vücuttaki toksin birikimi dışarıya atmak gerektiğinin altını çizen Uzman Diyetisyen Olcay Barış, bunun yolunun bazı dönemlerde detoks uygulamaktan geçtiğini belirtiyor.
Modern...
Tatilde iyiyim deyip ilaçlarınızı bırakmayın!
Tatil dönemlerinde tedavilerin hasta tarafından yarım bırakıldığını belirten uzmanlar, özellikle psikiyatrik hastalıklarda bu durumun daha çok yaşandığını belirtiyor.
Uzmanlar, "Hastaların büyük bölümü tatilde kendini daha...
Kurban Bayramı’nda dengeli beslenme nasıl olmalı?
Kurban Bayramı'nda et ve tatlı tüketimi ne kadar sağlıklı? Kurban etini ne kadar dinlendirmek gerekir? Bayramlar aileleri bir araya getiren, çok özel günlerdir. Zengin sofralar kurulur,...
Çocuğunuzun sağlığı okula hazır mı?
Okullar açılıyor, son hazırlıklar yapıldı. Çocuklar artık okula hazır! Ancak önlük, defter, kitap gibi kırtasiye hazırlıkları yapan anne ve babalar çoğu zaman önemli bir...
Mevsim geçişlerinde alerji için ne yapmalı?
Mevsim geçişlerinde, ısı farkları olduğu için ilkbahar ve sonbaharda hasta olma riski artıyor. Ağırlıklı olarak mevsim geçişlerinde ortaya çıkan polenler alerjiye sebep oluyor. Liv...
Çocuğunuza şeker yedirmeden önce bir kez daha düşünün
Sağlıklı ve yeterli beslenme anne karnından yaşlılığa kadar her dönemde oldukça önemlidir. Çocukların yetişkinlik döneminde sağlıklı beslenme alışkanlıklarının oluşması ve ortaya çıkabilecek kronik hastalıkların...
Hazımsızlık Kurban Bayramı’nda kabusunuz olmasın
Bayramlar, büyük aile sofralarının kurulduğu, lezzetli yemeklerin yendiği ender zamanlardandır. Kısa süreli de olsa, bu yönde değişen beslenme alışkanlıklarının, doğal olarak vücutta bazı olumsuz...
Anne adaylarına bayram tatilinde sağlıklı öneriler
Kurban Bayramı tatiline çıkacak anne adaylarının hava sıcaklıklarından olumsuz etkilenmemesi için daha dikkatli olması gerekiyor. Sıcak havalarda yapılan yanlış uygulamalar hamilelik döneminde çarpıntı, nefes...
Kurban Bayramı’nda et tüketimine dikkat!
Kurban Bayramı'nın gelmesiyle birlikte akla gelen ilk konu: 'et tüketimi'. Geniş sofraların kurulduğu bayram boyunca hem öğün sayısı, hem de et tüketimi artıyor. Başta...
Omuz ağrıları hareket kabiliyetinizi kısıtlamasın
Toka takmaya, sırt kaşımaya, yüksek bir rafa uzanmaya izin veren omuz eklemi, günlük hayatı kolaylaştıran birçok hareketi yapabilmemizi sağlıyor. Ancak hayatı bu kadar kolaylaştıran...
Diş eti kanaması varsa ne yapmalı?
Ülkemizde en sık karşılaşan hastalıkların başında diş ve diş eti hastalıkları ve buna bağlı olarak gelişen diş eti kanaması olduğunu belirten Fatih Hospitadent Diş...
Saç sağlığının sırrı sudan geçiyor
Son yılların en sıcak yazının etkisiyle havuzlar, plajlar dolup taşıyor. Bunun sonucu olarak havuzda klorlu su, denizde tuzlu sudan etkilenen saçlarımız da sağlıklı görüntüsünden...
Sabah dinç kalkmak için ne yapmalı?
Zaman zaman hava değişimi ve stres gibi nedenlerden dolayı sabahları erken saatlerde yatağımızdan ayrılmak çoğu kişi için oldukça güç bir durum oluşturabiliyor. Sabah dinç...