Etiket: sağlık
Spor yaralanmalarını önlemek için neler yapılmalı?
Sağlıklı yaşam için düzenli aktivite çok önemli. Ancak yapılan sporun kişiye zarar değil, fayda sağlaması gerekli. Spor sakatlanmalarında ilk yardım nasıl yapılır?
Spor yapmak sağlık için çok faydalı...
Anne sütü faydaları neler? Emzirmek neden önemli?
Anne sütü faydaları neler? Emzirmek neden önemli? Emzirmenin bebek büyüyüp erişkin olunca sağlığına ve başarısına faydaları neler?
Anne Sütü, anneleri; kanser, diyabet, bebekleri ise alerji ve...
Egzersiz yapmak kalp hastalıklarını önlüyor!
Kalp yetersizliği olan kişilerde sağlıklı kişilere göre düşük olan kondisyon, egzersizle artış göstermektedir. Bunun yanında; kalp volümü ve iskelet kasına giden kan miktarı yükselir....
Ağrı kesici kullanırken kimler dikkatli olmalı?
Ağrı kesici ilaçlar, vücudumuzun herhangi bir yerinde yaşadığımız ağrıların en büyük dermanı... Ancak ağrılarımızı azaltmak için "at bir ağrı kesici!" tavsiyelerine uyarak içtiğimiz ilaçların...
Baş ağrısında ağrı kesici ilaç kullanımı ne kadar doğru?
Her baş ağrısı durumunda ağrı kesici kullanımı ne kadar doğru? Migren, gerilim baş ağrısı, küme baş ağrısı gibi primer baş ağrılarında ve diğer daha...
Her gün düzenli egzersiz strese iyi geliyor!
Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz? Eskisinden daha az mı gülüyorsunuz? Zevk aldığınız uğraşlarınıza daha az mı vakit ayırıyorsunuz? Günlük yaşamın sayısız zorluğu size baskı...
Parkinson nedir? Belirtileri neler?
11 Nisan Parkinson Hastalığı Günü. Beynin bir bölgesini etkileyen ve kronik bir hastalık olan parkinson genellikle 65 yaş üzerinde görülüyor. Parkinson belirtileri nelerdir?
Parkinson nedir?
Bu...
Bitkisel tedavi yöntemi homeopatinin faydaları
Üsküdar Üniversitesi, IV. Uluslararası Homeopati Konferansı'na ev sahipliği yapıyor. Bilimsel başarısı kanıtlanan homeopatinin faydaları neler? Nasıl bir tedavi yöntemidir?
Homepati nedir?
Homeopati, hastaya tanı ya da...
Homeopati tedavisi nasıl yapılır?
Homeopati başta Amerika, Fransa, Almanya, İngiltere, Hindistan ve Yunanistan olmak üzere birçok ülkede uygulanıyor ve bu ülkelerin çoğunda Homeopati ile tedavi amaçlı hastaneler de...
Elalem ne der? Sağlığınız için “elalem” duvarını yıkın!
Günümüzde bilinen en büyük engellerden biridir "elalem". Her zaman her yerde karşımıza çıkan bu uzun duvarı yıkmak aslında elimizde olan bir durum değil midir?
Kulakları tıkayarak...
Jet Lag’dan korunmanın püf noktaları
Uzun saatler sürecek bir uçak yolculuğu için hazırsınız... Ne kadar konforlu ve havalı bir yolculuk olsa da, farklı zaman dilimlerini hızla geçecek olmanın etkisiyle...
Kronik ağır enfeksiyonlar immün sistemi dengesini bozuyor
Uzun stresler, iyi beslenememe, kronik ağır enfeksiyonlar geçirme immün sistemi dengesini bozuyor. Sağlığı doğal bir şekilde korumak gerekir. Vücudun bütün fonksiyonlarıyla doğrudan bağlantılı ve vücudun...
Mesane kanseri belirtileri neler?
Mesane kanseri olduğumu nasıl anlarım? Belirtileri nelerdir? Riski artıran durumlar neler? Neden daha çok erkeklerde görülüyor?
Mesane nedir?
Mesane böbreklerin ürettiği idrarın depolandığı organa verilen isimdir. Halk arasında...
Yanlış ayakkabı seçimine dikkat! Doğru ayakkabı için öneriler
Yanlış ayakkabı seçimi vücut anatomisinin bozulmasına neden olabilir. Özellikle spor yaparken seçilen yanlış ayakkabı tüm vücuda zarar verdiği gibi omurga sağlığını da olumsuz etkiliyor.
Spor yaparken...
Verdiğiniz 10 kilo dizinizi 70 kilo hafifletiyor
Diz kireçlenmesi özellikle aktivite sırasında veya geceleri artan ağrılar, eklemden ses gelmesi, bacaklarda içe doğru eğilme ve harekette kısıtlanma gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. Bu...
Eklem ağrıları neden kaynaklanıyor?
Toplumda sık görülen rahatsızlıklardan biri olan eklem ağrıları, çevresel ya da yapısal faktörlere bağlı olarak gelişebiliyor. Yaşın ilerlemesi, travmalar ya da spor yaralanmaları ilk...
Bu havalarda hayatınızı değiştirecek kararlar almayın!
Bu havalarda psikolojimiz ve fizyolojimiz belirgin bir şekilde etkileniyor. Bir gün güneşli ve dingin, ertesi gün yağmurlu ve rüzgarlı havaları yaşadığımız bahar dönemi sadece...
Ağız kokusu neden dikkate alınmalı?
Ağız kokusu toplumsal alanda ve özel yaşamda birçok insanın adeta kabusu olan bir konu. Kimisi özgüvenini yitiriyor ve psikolojik sorunlar yaşıyor, kimisi konuşmaktan bile...
Sıkıntılarınız sizi verem etmesin!
Yakın zamana kadar amansız hastalık olarak bilinen verem yani tüberküloz, halen dünyada en sık görülen enfeksiyonlar arasında yer alıyor. Bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkileyen...
Çocukları açık havaya çıkarmak neden gerekli?
Çocukların sağlıklı büyümesi, bedensel ve psikolojik olarak sağlıklı olabilmesi için harekete, açık havaya, güneşe ihtiyaçları var. Uzmanlara göre özellikle bebeklerin açık havaya çıkarılması, güneş...
Yaşlılarda her gün yenmesi gereken 4 temel besin
Yaşlılarda dört besin grubunun her gün yeterli ve dengeli miktarlarda tüketilmesi ömrü uzatıyor.
Yaşlı bireyler her gün; süt ve süt ürünleri, kırmızı et, tavuk, balık,...
Uykusuzluk sorunu mu yaşıyorsunuz?
Ruh ve beden sağlığı için düzenli uyku şart olsa da çalışma hayatı, şehir stresi gibi birçok neden uyku sorunlarına yol açabiliyor. Uykusuzluk sorunu yaşayanlar için...
Aşırı stres gerçekten fıtık ediyor!
Fıtık; ağır kaldırma, zorlama, kazalar, uzun süre ayakta kalma ya da oturmaya bağlı olabildiği gibi aşırı stresten de kaynaklanabiliyor. Bel ve boyun fıtığı tedavisi...
Kadınlar ev kazalarına dikkat! Yanık vakaları ilk sırada
Acil Servislere gelen başvuranların %25'i ev kazalarından kaynaklanıyor. Ev kazalarına en çok kadınların maruz kaldığını belirten Genel Sağlık A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı Tayfun Gülgeç,...
Varis olmaması için neler yapmak gerekir?
Varis, görsel bir problem olduğu kadar, hastanın hayat kalitesini de düşüren çok fazla şikayete sebep olan, oldukça sık rastlanan ve rahatsız eden hastalıklardan biri....