Ana Sayfa Yazarlar Yazar: Editor

Editor

13428 HABERLER 0 YORUMLAR
İndigo Dergisi Haber Merkezi | İndigo Dergisi, 2005 yılından beri yayın hayatında olan bağımsız bir medya kuruluşudur. İlkelerinden ödün vermeden tarafsız yayıncılık anlayışı ile çalışır.
okul öncesi

Okul öncesi çocuğunuza sağlık taraması yaptırdınız mı?

Çocuğunuz okula hazır mı? Yoğun bir eğitim dönemine başlayacak olan çocukların, geleceğe doğru, güvenli ve sağlıklı adımlar atabilmeleri için 'Okul öncesi genel sağlık muayenesi' büyük...
sağlıklı

Bayram tatilinde sağlıklı kalmanın 10 yolu

Güzel başlayan tatil günlerinin sağlıklı geçebilmesi için alınması gereken bazı önlemler olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi'nden Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Hakko, tatilde en...
sağlıklı çocuk

Sağlıklı çocuk gelişiminde sporun önemi

Sağlıklı çocuk gelişiminin anahtarı sporda. Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri paylaşmak için oluşturduğu "İyi Yaşa" platformunda tavsiyelerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni...
baş ağrısı

Baş ağrısı ile baş etmenin 10 yolu

Hangimiz zaman zaman baş ağrısı yaşamıyoruz ki! Kimi zaman stresten, kimi zaman uykusuzluktan kimi zaman da az su içmek gibi yaptığımız hatalı davranışlardan... Genellikle...
cinsel

Egzersiz cinsel hormonları çalıştırıp hormon dengesini koruyor!

Vücudu şekillendiren fiziksel egzersizler, aynı zamanda hormonların çalışmasına da etki ediyor. Uzman kontrolünde doğru planlama ile yapılan egzersiz programları, birçok hormona etki ederek hastalıklardan...
kadınlar

Çalışan kadınlar ev hanımlarından daha mutlu

Eve ekmek getiren erkek-yuvayı yapan dişi kuş modeli değişiyor. Kadınların daha çok finansal sorumluluk üstlendiği evliliklerde hem kadınların hem de erkeklerin mutluluk ve iyilik...
Çatalhöyük'te Neolitik Dönem'e ait 'eşsiz' kadın heykelciği bulundu

Çatalhöyük’te Neolitik Dönem’e ait ‘eşsiz’ kadın heykelciği bulundu

Konya Çatalhöyük kazılarında, M.Ö. 8000-5500 Neolitik Dönem'e ait vücudunun tüm parçaları sağlam, noksansız ve ince işçilikle yapılmış heykelcik bulundu.   Konya'da Çatalhöyük kazılarında, M.Ö.8000-5500 Neolitik Dönem'e...
Milli Eğitim Bakanı İsmet Yılmaz: 28 bin öğretmen ile ilişik kesildi

Milli Eğitim Bakanı İsmet Yılmaz: 28 bin öğretmen ile ilişik kesildi

Milli Eğitim Bakanı İsmet Yılmaz, AK Parti Sivas İl Başkanlığınca Kale Çay Bahçesinde düzenlenen bayramlaşma programında konuştu. 28 bin 163 öğretmenin bakanlıklarıyla ilişiğinin kesildiğini...
anlam

Hedeflerimize nasıl ruh, anlam ve ortaklık katabiliriz?

İster yönetici olun isterseniz de çok değerli bir çalışan. Siz nasıl açıyorsunuz her yeni günde kendi perdelerinizi? Etrafınıza ne kadar neşe, enerji ve umut...

Soğuk suda denize girmek zararlı mı?

Soğuk suya ani dalış, kalp krizini tetikleyebilir. Uzmanlar, bunaltıcı sıcaklardan biraz olsun uzaklaşabilmek için tatilde havuz ve denizlere koşan tatilcileri uyarıyor. Yüksek sıcaklık altında uzun...
saç dökülmesi

Saç dökülmesi en sık sonbaharda görülüyor!

Saçı kestirmek gürleşmesini sağlamaz. Yüzyıllardan beri saç kadınlar için estetik açıdan oldukça önemlidir. Saçlarda meydana gelen her patolojik durum, kişide derin psikolojik sorunlara neden olabiliyor. Saç...

Diş sağlığı ile ilgili doğru bilinen 10 yanlış

Hospitadent Diş Hastanesi Yönetim Kurulu Üyesi Diş Hekimi Recep Eşkar, birçok hastalığın ağız ve diş sağlığına gereken özenin gösterilmemesinden kaynaklandığını belirterek, halk arasında ağız...

Diş apsesi nedir? Apse tedavisinde ne yapmalı?

Diş apsesi kabusunuz olmasın! Diş apsesi nedir? Apse tedavisinde ne yapmalı? Diş kaynaklı apselerin kötü ağız ve diş bakımı, diş eti hastalıkları ve ilerlemiş çürük sebebiyle...
yardım çığlığına kulak verin

Yardım çığlığına kulak verin, intiharı anahtar kelimeler ele veriyor!

Yardım çığlığına kulak verin! İntiharı anahtar kelimeler ele veriyor. Dünyada her 3 saniyede bir kişi intihar girişiminde bulunuyor. Bu girişimlere % 80 doğrudan bir ruhsal hastalık neden...
evlenmeden önce

Evlenmeden önce sormanız gereken 12 soru

Evlilik için gerçekten hazır mısınız? Ebedi mutluluk yolunda adım atacağınız partneriniz doğru kişi mi? Evlenmeden önce sormanız gereken 12 soru... Uzman Klinik Psikolog Mehmet Başkak, bir...
kötü

En kötü günlerde muhteşem görünmenin ipuçları

Herkesin dönem dönem enerjisini kaybettiği ve aynada kendini istediği şekilde göremediği günler olmuştur. Hiçbir değişiklik olmadığı halde o anki ruh haliyle kendimizi güzel hissetmez...
karaciğer yağlanması

Karaciğer yağlanması: Önlem için 7 süper besin

Karaciğer hücrelerinde aşırı derecede yağ toplanmasıyla meydana gelen ciddi bir sağlık sorunu olan karaciğer yağlanması, karaciğerin kendini koruma amaçlı oluşturduğu yağ bezlerinden oluşur. Toplumdaki...
kişisel beslenme

Kişisel beslenme: Genlere göre kafein, B vitamini ve tuz tüketimi

Kişisel beslenme: Genleriniz almanız gereken  Kafein, Tuz, B vitamini miktarına karar veriyor. Beslenme önerileri toplumun genel özellikleri, hastalık yatkınlıkları ve alışkanlıkları değerlendirilerek ortalama olarak belirlenir....

Hamilelikte yenmemesi gereken 15 besin

Gebelik boyunca kaçınmanız gereken 15 gıda ve sebepleri. Gebelik süresince kaçınılması gereken gıdalar konusu hep kafa karıştırıcı bir konudur. Genellikle farklı öneriler ve yorumlar yapılır...

Stres sindirim sistemini vuruyor!

Stres faktörleri sindirim sistemi üzerinde oldukça etkilidir. Sindirim sistemi strese karşı oldukça hassas olup, çeşitli bulgularla ve belirtilerle kendisini ifade etmeye, böylece "bana fazla...

Pera Müzesinde ​teknoloji sanatla buluşuyor: Katherine Behar Veri Girişi

Günümüzde teknoloji ve dijitalleşmenin veri yığınları, ölçüm ve bilgiyle olan ilişkisini ele alan, sorgulayan ve yeniden tanımlayan sergi, aynı zamanda Katherine Behar'ın sanatına genel...
Bilim insanı Jacques Ninio'nun yarattığı optik illüzyon sosyal medyada 'Resimde kaç nokta var?' sorusuna çokça farklı yanıt verilmesine neden oluyor.

Optik illüzyon: Resimde aynı anda kaç nokta görebiliyorsunuz?

Optik illüzyon nedir? Bilim insanı Jacques Ninio'nun yarattığı optik illüzyon sosyal medyada 'Resimde kaç nokta var?' sorusuna çokça farklı yanıt verilmesine neden oluyor. Viral olan optik...
Venedik Film Festivali: Reha Erdem'in "Koca Dünya" filmine ödül geldi

Venedik Film Festivali: Reha Erdem’in “Koca Dünya” filmine ödül geldi

Yönetmen Reha Erdem'in yeni filmi 'Koca Dünya' 73. Venedik Film Festivali'nde jüri özel ödülüne değer görüldü. Ana yarışmada en iyi film ödülü olan Altın Aslan'ı, Filipinler'den Lav Diaz'ın...

Sonbaharda sağlıklı beslenin, yenilenin!

Sıcak yaz aylarından sonra fiziksel aktivitenin azaldığı sonbaharda metabolizmamız yavaşlamaya başlar. Sonbaharda sağlıklı beslenin, yenilenin! Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, sonbaharda bağışıklık sisteminin daha...

Hangi besin hangi rahatsızlığa iyi geliyor?

Sağlığınızı besinlerin gücüyle koruyun. Yaz mevsimindeki aşırı sıcaklar birçok sağlık problemini de beraberinde getirir. Hangi yiyecek ve besin grupları hangi rahatsızlığa iyi gelir? Yaz aylarında artış gösteren...

Uykusuzluk vücutta sarhoşluk etkisi yapıyor!

Uzmanlar, uzun yola çıkacak sürücüleri uyarıyor: Uykusuzluk vücutta sarhoşluk etkisi yapıyor! Kurban Bayramı tatili başladı. 9 günlük tatili fırsat bilip araçlarıyla uzun yolculuğa çıkacakları uzmanlar...

Vücudunuz detoks sinyali veriyor mu? 15 öneride beslenme detoksu

Gençlik enerjisini korumak için vücuttaki toksin birikimi dışarıya atmak gerektiğinin altını çizen Uzman Diyetisyen Olcay Barış, bunun yolunun bazı dönemlerde detoks uygulamaktan geçtiğini belirtiyor.  Modern...
Facebook ve Vietnamlı kız: Napalm kızının fotoğrafı müstehcen mi?

Facebook ve Vietnamlı kız: Napalm kızının fotoğrafı müstehcen mi?

Facebook'un Vietnam savaşı sırasında Amerikan uçakları tarafından atılan Napalm bombalarından kaçan çocukları gösteren fotoğrafı 'çıplaklık' gerekçesiyle sansürlemesi Norveç gazetesi Aftenposten sansürü protesto etti. Zülfü Livaneli resimdeki...

Tatilde iyiyim deyip ilaçlarınızı bırakmayın!

Tatil dönemlerinde tedavilerin hasta tarafından yarım bırakıldığını belirten uzmanlar, özellikle psikiyatrik hastalıklarda bu durumun daha çok yaşandığını belirtiyor. Uzmanlar, "Hastaların büyük bölümü tatilde kendini daha...

Kurban Bayramı’nda dengeli beslenme nasıl olmalı?

Kurban Bayramı'nda et ve tatlı tüketimi ne kadar sağlıklı? Kurban etini ne kadar dinlendirmek gerekir? Bayramlar aileleri bir araya getiren, çok özel günlerdir. Zengin sofralar kurulur,...

Çocuğunuzun sağlığı okula hazır mı?

Okullar açılıyor, son hazırlıklar yapıldı. Çocuklar artık okula hazır! Ancak önlük, defter, kitap gibi kırtasiye hazırlıkları yapan anne ve babalar çoğu zaman önemli bir...

15 Temmuz sonrası Türkiye’de ekonomi nasıl ilerliyor?

 KPMG Türkiye'nin hazırladığı Bakış, 15 Temmuz sonrası Türkiye ekonomisinin nabzını tuttu. Türkiye ve dünyayı geçtiğimiz üç ayın makroekonomik verileriyle analiz eden, gelecek döneme ise...

Mevsim geçişlerinde alerji için ne yapmalı?

Mevsim geçişlerinde, ısı farkları olduğu için ilkbahar ve sonbaharda hasta olma riski artıyor. Ağırlıklı olarak mevsim geçişlerinde ortaya çıkan polenler alerjiye sebep oluyor. Liv...

Video: Van Beşyol’da şiddetli patlama ilk görüntüler

Van'ın Beşyol mevkiinde AK Parti binası ile Valilik binası arasında meydana gelen şiddetli patlamada 2'si polis 19 kişi yaralandı. PKK bayramlaşmayı hedef aldı Olay yerine çok...
van beşyol patlama kurban bayramı

Son Dakika: Van Beşyol’da şiddetli patlama 11 yaralı

Van'ın Beşyol mevkiinde şiddetli bir patlama meydana geldi. Patlamada ilk bilgilere göre 11 yaralının olduğu belirtiliyor. Patlamanın olduğu yer, Van Valiliği ve AK Parti il...
şeker obezite çocuklar çikolata

Çocuğunuza şeker yedirmeden önce bir kez daha düşünün

Sağlıklı ve yeterli beslenme anne karnından yaşlılığa kadar her dönemde oldukça önemlidir. Çocukların yetişkinlik döneminde sağlıklı beslenme alışkanlıklarının oluşması ve ortaya çıkabilecek kronik hastalıkların...

Hazımsızlık Kurban Bayramı’nda kabusunuz olmasın

Bayramlar, büyük aile sofralarının kurulduğu, lezzetli yemeklerin yendiği ender zamanlardandır. Kısa süreli de olsa, bu yönde değişen beslenme alışkanlıklarının, doğal olarak vücutta bazı olumsuz...

Kurban çocukta hangi durumlarda travma oluşturur?

Çocukların soyut düşünce yeteneklerinin 12 yaş itibarı ile geliştiğini belirten uzmanlar, bu yaştan küçük çocukların kurban kesimini izlemesinin travma etkisi yapacağına dikkat çekiyor. Toplumu...

Anne adaylarına bayram tatilinde sağlıklı öneriler

Kurban Bayramı tatiline çıkacak anne adaylarının hava sıcaklıklarından olumsuz etkilenmemesi için daha dikkatli olması gerekiyor. Sıcak havalarda yapılan yanlış uygulamalar hamilelik döneminde çarpıntı, nefes...

Kurban Bayramı’nda et tüketimine dikkat!

Kurban Bayramı'nın gelmesiyle birlikte akla gelen ilk konu: 'et tüketimi'. Geniş sofraların kurulduğu bayram boyunca hem öğün sayısı, hem de et tüketimi artıyor. Başta...
İzmir gezi rotası: İzmir'de nereler gezilmeli?

İzmir gezi rotası: İzmir’de gezilecek yerler

Kuş Cenneti'nden Doğal Yaşam Parkı'na, Foça'dan Urla'ya… İşte tatilini değerlendirmek isteyenlere bol seçenekli İzmir rotaları… Şu ana kadar tatil programı yapmayanlar için denizi, kumu ve...

Avrupa’nın en sıra dışı dört oteli!

İtfaiye kamyonunda mı konaklamak istersiniz, samanlıkta mı, denizin ortasında mı, yoksa gökyüzünde, bir vincin ucunda mı? Avrupa'nın en sıra dışı otellerini sizin için araştırdık! Her...

Omuz ağrıları hareket kabiliyetinizi kısıtlamasın

Toka takmaya, sırt kaşımaya, yüksek bir rafa uzanmaya izin veren omuz eklemi, günlük hayatı kolaylaştıran birçok hareketi yapabilmemizi sağlıyor. Ancak hayatı bu kadar kolaylaştıran...

Diş eti kanaması varsa ne yapmalı?

Ülkemizde en sık karşılaşan hastalıkların başında diş ve diş eti hastalıkları ve buna bağlı olarak gelişen diş eti kanaması olduğunu belirten Fatih Hospitadent Diş...

Saç sağlığının sırrı sudan geçiyor

Son yılların en sıcak yazının etkisiyle havuzlar, plajlar dolup taşıyor. Bunun sonucu olarak havuzda klorlu su, denizde tuzlu sudan etkilenen saçlarımız da sağlıklı görüntüsünden...

Sabah dinç kalkmak için ne yapmalı?

Zaman zaman hava değişimi ve stres gibi nedenlerden dolayı sabahları erken saatlerde yatağımızdan ayrılmak çoğu kişi için oldukça güç bir durum oluşturabiliyor. Sabah dinç...

Glokom riski şeker ve damar hastalığı olanlarda artıyor

40 yaşın üzerindeyseniz, hipertansiyon, damar ve şeker hastalığınız var ise gözünüze dikkat edin. Sinsice ilerleyen ve göz tansiyonu olarak bilinen glokom, körlüğe bile neden...

Çocukların travmaları atlatmasında okula dönüşün önemi

Toplum hayatı, birçok öngörülemez durum içerdiği gibi aynı zamanda birçok rutini barındırıyor. Travmatik süreçlerin daha fazla etkilediği ve derin izler bıraktığı çocuklar için bu...

İştahsız çocukların aileleri ne yapmalı?

Çocukluk dönemindeki iştahsızlık ve yeme bozuklukları, %40 oranında 1 yaşına yaklaşan çocuklarda görülüyor. Çocukların az yemek yemesi ya da çok iştahsız olması, ailelerin en...

Kurban bayramında kazalara karşı nasıl önlem alınmalı?

Kurban bayramında hastanelerin acil servislerine en sık başvuru nedenleri arasında acemi kasapların başına gelen kazalar yer alıyor. Bu konuda tecrübesiz kişilerin kurban kesmeye çalışması...