Ana Sayfa Beslenme

Beslenme

En Son
Hızlı yağ yakmak için 1 haftalık fitness programı

Yaza formda girmek için etkili öneriler

Editor -
Karın bölgesindeki yağları

Karın bölgesindeki yağları eriten 4 dondurulmuş yiyecek

Editor -
Çiğ besinler

Çiğ besinler bakteri ve parazit taşıyabilir: Bu uyarılara dikkat!

Editor -
avokadonun faydaları

Avokadonun faydaları ve avokadolu muhteşem tarifler

Editor -
zeytinyağı

Zeytinyağı satın alırken bu uyarılara dikkat!

Editor -
ramazan kilo

Ramazan ayında nasıl kilo verilir?

Yasemin Erenoğlu -
ramazan ayında beslenme

Ramazan ayında sağlıklı beslenme rehberi

Nurettin Şahinli -
Dünyanın en tehlikeli besinleri

Dünyanın en tehlikeli besinleri listesi: Simit deyip geçmeyin!

Editor -
K Vitamini

K Vitamini sağlığımız için neden bu kadar önemli?

Editor -
bağırsak mikrobiyomu

Sağlıklı bağırsak mikrobiyomu geliştirmenin 5 yolu

Editor -
balık tüketmek

Balık tüketmek neden bu kadar önemli? Balığın 10 faydası

Editor -
Günde 30 yumurta

Günde 30 yumurta yedi, kas kütlesindeki değişimi fotoğrafladı

Editor -
Çocuklarda vitamin

Çocuklarda vitamin ve mineral eksiklikleri

Nurettin Şahinli -
Beslenme diyet

Diyet programları parmak izi gibidir!

Editor -
Sağlıklı zayıflamak

Sağlıklı zayıflamak için 7 etkili öneri!

Editor -
Tohum rotasyonu

Tohum rotasyonu nedir? Pratik uygulama ipuçları

Nurettin Şahinli -
En sağlıklı kahve

En sağlıklı kahve çeşidi hangisi? Uzmanlar açıkladı

Editor -
Ultra işlenmiş gıdalar

Ultra işlenmiş gıdalar biyolojik olarak daha hızlı yaşlandırıyor

Editor -
Makarna

Makarna iyi mi kötü mü? Beslenme ve diyet uzmanları ne diyor?

Editor -
pekmez

Pekmez bir kez pişince kansere şifa, ikinci kez pişince kansere neden...

Editor -
Sebzelerdeki yüksek nitrat

Sebzelerdeki yüksek nitrat sağlığımızı tehdit ediyor!

Editor -
mikrobiyota

Mikrobiyota ve beslenme

Nurettin Şahinli -
yanlış diyetler

Yanlış diyetler zayıflatmıyor tam aksine kilo aldırıyor!

Editor -
Aralıklı oruç

Aralıklı oruç modeli ile beslenme

Nurettin Şahinli -
Yumurtalardaki numaralar

Yumurtalardaki numaralar ne anlama gelir?

Editor -
Devamını Göster
© 2005 - 2025 / İndigo Dergisi - Bağımsız ve Tarafsız Yayıncılık