Ana Sayfa Beslenme

Beslenme

En Son
restoranlarda sağlıklı beslenme

Restoranlarda sağlıklı beslenme mümkün mü?

Editor -
kurban eti pişirme

Kurban eti nasıl saklanmalı ve pişirilmeli? Bilimsel yöntemlerle sağlıklı tüketim rehberi

Nurettin Şahinli -
Obeziteye karşı

Obeziteye karşı 7 altın öneri: Kilo kontrolü için uzman tavsiyeleri

Editor -
Şişkinlik sorunu

Şişkinlik sorunu yaşıyorsanız, asıl nedeni bu olabilir!

Editor -
yeşil çayın faydası

Yeşil çayın bilimsel faydaları

Editor -
Kahve depresyon

Kahve depresyon riskini azaltıyor; ruh halini iyileştiriyor!

Editor -
yağsız light ürünler

Yağsız (light) ürünler zayıflamaya yardımcı olur mu?

Editor -
Beslenme devrimi

Beslenme devrimi: Bireysel bilinçten toplumsal sağlığa giden yol

Nurettin Şahinli -
Hazımsızlık nedenleri

Hazımsızlık nedenleri: Hazımsızlığa iyi gelen bitkisel öneriler

Editor -
4:3 aralıklı oruç diyeti

4:3 aralıklı oruç diyeti hızlı kilo verdiriyor: Dikkat çeken araştırma

Editor -
İkiz gebeliklerde anne

İkiz gebeliklerde anne adayları nasıl beslenmeli?

Editor -
kansere karşı sarımsak

Kansere karşı sarımsak kürü ve 6 adımda anti-kanser stratejisi

Editor -
Düzenli brokoli

Brokoliyi 5 dakikadan uzun pişirmeyin! Neden mi?

Editor -
Hızlı yağ yakmak için 1 haftalık fitness programı

Yaza formda girmek için etkili öneriler

Editor -
Karın bölgesindeki yağları

Karın bölgesindeki yağları eriten 4 dondurulmuş yiyecek

Editor -
Çiğ besinler

Çiğ besinler bakteri ve parazit taşıyabilir: Bu uyarılara dikkat!

Editor -
avokadonun faydaları

Avokadonun faydaları ve avokadolu muhteşem tarifler

Editor -
zeytinyağı

Zeytinyağı satın alırken bu uyarılara dikkat!

Editor -
ramazan kilo

Ramazan ayında nasıl kilo verilir?

Yasemin Erenoğlu -
ramazan ayında beslenme

Ramazan ayında sağlıklı beslenme rehberi

Nurettin Şahinli -
Dünyanın en tehlikeli besinleri

Dünyanın en tehlikeli besinleri listesi: Simit deyip geçmeyin!

Editor -
K Vitamini

K Vitamini sağlığımız için neden bu kadar önemli?

Editor -
bağırsak mikrobiyomu

Sağlıklı bağırsak mikrobiyomu geliştirmenin 5 yolu

Editor -
balık tüketmek

Balık tüketmek neden bu kadar önemli? Balığın 10 faydası

Editor -
Günde 30 yumurta

Günde 30 yumurta yedi, kas kütlesindeki değişimi fotoğrafladı

Editor -
Devamını Göster
© 2005 - 2025 / İndigo Dergisi - Bağımsız ve Tarafsız Yayıncılık