Güzellik

Güneş lekeleri için çözüm krem mi lazer mi? Sivilce, akneden kurtulmak mümkün mü? Cilt kozmetiği nasıl seçilmeli Lekelenmemiş, kurumamış, kırışmamış bir cilt mümkün mü?...

Dünyanın en çok diyetisyen istihdam eden firması Sodexo, son yılların en büyük sağlık sorunlarının başında gelen obezite ve bilinçsiz diyetlere karşı "Beslenme, Sağlık ve...

Göz bakımı için neler yapılmalı? Kırışıklık, hassasiyet, morluk, yorgunluk, şişme gibi şikayetler için göz bakımı önerileri ve göz maskesi tarifleri... Sık yaşanan bir durum olan...

Göz altı torbaları ve gözde morluklar nasıl geçer? İşte püf noktalar... Göz altı torbaları nasıl geçer? Ne iyi gelir? Püf noktalar! Tuz kullanımına dikkat! Göz altı bölgesi...

Hangi kozmetik üründe hangi kimyasallar konusunda dikkatli olmalıyız? Bir ürünün üzerinde "paraben içermez" ibaresini görüyorsanız bu koskocaman bir yalan! Günlük hayatımızın vazgeçilmezlerinden biri de kuşkusuz...

Cilt bakımı ve güzelliği için nelere dikkat edilmesi gerekiyor? Doğru kremi kullanmaktan, uyku ve strese cildi hızlı yaşlandıran etkenleri biliyor musunuz? Güzellik kavramı, kişiden kişiye...

Sıkı bir diyet yapıyor, ancak yine de kilo veremiyorsanız dikkat! D vitamini eksikliği kilo vermenize engel olabilir. D Vitamini, aynı Omega-3 gibi karın ve...

Ağız ve diş sağlığı konusunda en çok merak edilenler... Dişler günde kaç kez fırçalanmalı? Diş çürümesi neden kaynaklanır? Tartar ve plak temizliği nasıl yapılır?...

Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınızı biliyor musunuz? Beslenme ve Diyet...

Sağlıklı yaşamak ve birçok hastalığa yakalanmadan önüne geçebilmek İçin, anti-aging vitaminlerinin bir kısmını besinlerle, bir kısmını da hazır olarak almak gerekiyor. İşte uzun ve...

Karpuz ile hem serinleyin, hem de karpuz diyeti ile bir haftada 2 kilo verin! Yaz aylarının ferahlatıcı meyvesi olan karpuz, yüzde 90 oranında su...

Aşırı kilolu kişiler yakın çevrenin olumsuz davranışlarıyla özgüven eksikliği yaşıyor. Aşırı kilolu olduğu için aldatılma korkusu yaşanması veya aldatıldığında bunu normal kabul etmesi çok sık...

Selülit mezoterapisi, mikrodolaşımı düzelterek dokuda ödem oluşumunu önler, yağları parçalayıp yağ nodüllerinin küçülmesini sağlar. Bozulmuş bağ dokusunu yeniden yapılandırarak selülit görünümünde düzelme sağlayabilir. Selülit mezoterapisi...

Dünyada ve ülkemizde meme estetiği yaptıranların sayısı, her geçen gün katlanarak artıyor. Ameliyat sonrası problem yaşamamak için, meme estetiği olmadan önce araştırılması gereken 3...

Bembeyaz dişlere etkileyici ve mükemmel bir gülüşe sahip olmayı kim istemez ki? Ancak yıllar geçtikçe dişlerimiz yediğimiz ve içtiğimiz gıdalar nedeniyle sararır ve lekelenir....

Dişleri doğru tanıyor muyuz? Bebeklik dönemindeki süt dişlerinden ve yetişkinlerin dişlerinin bakımına kadar doğru bilinen önemli yanlışlar var. Diş sağlığıyla ilgili en çok merak...

Genetik bilimindeki gelişmeler, sağlık, beslenme ve spor gibi ihtiyaçların karşılanmasında kişiye özel yöntemlerin ortaya çıkmasında etkili oluyor. Genetik bilimciler, bireye özel bu uygulamaların kozmetik...

Detoks nedir? Ne değildir? Vücuttan toksin ve ödem atarak kilo verdiren detoks nasıl yapılır? Uzmanından 3 günlük sıvı detoks programı... Şebnem Demir - Beslenme Uzmanı Vücudumuzun...

Hatalı uygulamaların medyada sürekli yayınlanmasının yanlış bir algıya yol açtığını son zamanların gündem konusu! Dolguların güvenilirliği ürünün markasına ve uygulayan kişinin profesyonelliğine bağlı. Uygulamalar profesyonel...

Yalnızca Türkiye'de değil, tüm dünyada kadınlar 30'lu yaşlardan itibaren kendini ihmal etmeye başlıyorlar. Oysa bu yaşlar beslenmeden egzersize, sosyal yaşamdan iş yaşamına asıl kendilerine dikkat...

Taş Devri döneminde mağara adamının avlanma ritüeline benzetilen ve hızlı kalori yakmak isteyenlere çarpıcı antrenman önerileri sunan HIIT Modeli nedir? Popülerliği gün geçtikçe artan "High...

Belki de pek çoğumuzun duymadığı mucizevi bir yağ Hodan Yağı. Bu yağı değerli kılan asıl şey ise gamma linolenik asit denilen yağ asidi açısından...

Yetişkinlerin açlık ile susuzluk hissini birbirine karıştırdıklarını belirten Beslenme Uzmanı Canan Aksoy, "Acıkmamanız gereken zamanlarda acıkıyorsanız öncelikle su için ve bir müddet bekleyin. Açlığınız...

Kimi kaşını yukarı kaldırmayı, kimi alnındaki çizgileri sildirmeyi, kimi dudaklarının iri görünmesini, kimi de bunların hepsini ve daha fazlasını istiyor. Yüz germe ameliyatları konusunda...

Cildin en büyük sorunlarından biri olan, bazen ergenlik döneminde bazen ise ömür boyu kurtulmakta zorlandığınız aknenin tedavisi için, en doğal yöntemlerden biri olan hindistan...

Doğal ve güzel bir gülüş hepimizin hayali. Ama doğal ve güzel bir gülüş için sağlıklı dişetlerine sahip olmanın önemini hep göz ardı ediyoruz. Diş...

Kimi zaman kendiliğinden kimi zamansa dişleri fırçalarken veya sert gıdalar yerken gelişen diş eti kanamaları. Tat almada farklılık hissi ve ağız kokusu. Bunların yanı...

Zayıflamak için diyet yapanların en çok yaptığı 11 yanlış... "3 öğünde tek bir gıda yiyorum", "Kahvaltı etmeyince kilo veriyorum", "Su içersem ödem yapar" gibi...

Pirinç unu ve suyu son zamanlarda cilt bakımının vazgeçilmezleri arasına girdi.  Uzak Doğu kadınlarının ciltlerinin ne kadar aydınlık ve pürüzsüz olduğunu biliyoruz. Ciltlerindeki bu sırrın...

Son yıllarda olduğundan daha iyi görünme ve genç kalma çabaları büyük bir ivme kazandı. Yeni teknikler, uygulamalar hayatımıza girdi, dış güzelliğe yatırım yapar hale...

Kardiyorespiratuar egzersiz yani kardiyo nedir? Kardiyonun sağlık açısından faydaları neler? Kilo verdirir mi? Kimilerinin zayıflamak, kimilerinin kaslarını sıkılaştırmak, kimilerinin de sağlıklı yaşamak için yaptığı spordur...

Türkiye'de obezite sıklığı son yıllara büyük artış gösterdi. Kişilerin sosyal hayatını da olumsuz yönde etkileyen ve sağlık için başlı başına bir tehlike olan obezite;...

Yağ nedir? Vücudumuzda neden yağ depolanır? Yağ yakmak ve kilo vermek için ne yapmalı? Saatlerce egzersiz yapmak yeterli mi? Bugünlerde sağlıklı yaşam felsefesi ile popülerlik...

Bazıları ona tıbbın mucizesi diyor, diğerleri de hala bilinmeyen risklere dikkat çekiyor. İşte botoks hakkında her şey... Botoks artık migren, depresyon, göz seğirmesi, fazla...

Ciltte kuruluk, pullanmalar, çatlamalar, kızarıklık, lekelenmeler… Cilt kuruluğu nedenleri neler? Kışın nelere dikkat edilmeli? Cilt kuruluğu nedenleri neler? Kışın nelere dikkat edilmeli? Özellikle dış ortama açık...

D vitamini bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlıyor. Vücuttaki tüm hücreler için yararlı olduğu bilinen D vitamini, en kolay ve ekonomik olarak güneşten...

Cilt bakımı için olmazsa olmaz 4 püf nokta nedir? Hangi faktörler cildi yıpratıyor? Ciltte sarkma veya lekelenme varsa ne yapılmalı? Kış aylarında cildimiz soğuk, nemsiz...

Online pazar araştırma şirketi DORinsight'ın yaptığı anket çalışmasına göre; erkekler saç bakımına önem verirken, kadınlar en çok yüz bakıma dikkat ediyor. Türkiye'nin en büyük izinli...

İmplant tedavisi nasıl yapılır? Anestezi kullanılır mı? Acı ve ağrı olur mu? Ne kadar sürer? Fiyatı ne kadar? İmplant hakkında en çok merak edilen...

Kış aylarında rüzgara ve soğuk havaya maruz kalan cildimiz kolayca yıpranıyor. Cilt kuruluğunu 6 adımda önleyin... Bir de kaloriferlerin havayı kurutucu etkisi, sıcak suyla yapılan...

Varis tedavisi yalnızca klasik cerrahi yöntemlerden ibaret değil. Varise iyi gelen destekleyici bir takım farklı yöntemler de bulunuyor. Varis hastalığı, kronik süreçli bir hastalıktır. Başlangıç...