Güzel dişler ile nasıl güzel bir gülümsemeye sahip olursunuz?

Güzel ve içten bir gülümsemeye sahip olmak çevrenizi ve insanların sizi nasıl algıladığını etkileyebilir. Çünkü güzel bir gülüş olumlu iletişim kurmanın bir yöntemidir. Diş Hekimi...
Botoks hakkında bilmek isteyebileceğiniz herşey

Botoks hakkında bilmek isteyeceğiniz her şey

Bazıları ona tıbbın mucizesi diyor, diğerleri de hala bilinmeyen risklere dikkat çekiyor. İşte botoks hakkında her şey... Botoks artık migren, depresyon, göz seğirmesi, fazla...
Kırışıklık giderici besinler: Cilt güzelliği için öneriler

Kırışıklık giderici besinler: Cilt güzelliği için öneriler

Yaşı ilerlemeye başlayan her kadının en önemli problemi hiç şüphesiz ki cildin elastikiyetini kaybetmesi sonucu oluşan kırışıklık oluyor. Güzel ve pürüzsüz bir cilt için...
Genç kalmak için neler yapmalısınız?

Genç kalmak için neler yapmalısınız?

Estetik cerrahi veya ameliyatsız estetik olarak geçen medikal uygulamalar, bundan 15 sene evvel çoğunlukla ünlülerin yaptırdığı ve hatta halktan insanların son derece uzak kalmaya...
10 yaş daha genç görünmenin sırları

10 yaş daha genç görünmek mümkün mü?

En az 10 yaş daha genç göstermek için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Daha genç görünmenin sırları neler? Daha genç görünmenin sırları Tüm dünyanın genç ve...
Probiyotik ve prebiyotikler obeziteyi önlüyor kilo vermeye yardımcı oluyor

Probiyotik ve prebiyotikler kilo vermeye yardımcı

Araştırmalara göre probiyotik ve prebiyotik desteği verilen kişilerde vücut kitle indeksinde önemli azalma gözlendi. Probiyotik ve Prebiyotikler bağırsak mikrobiyotasını düzenliyor Yapılan çalışmalarla enerji dengesi ve yağlanmada bağırsak...
Zayıflamak için kullanılan yanlış ürünler böbrek yetmezliğine neden oluyor!

Kilo vermek için kullanılan ürünlere dikkat!

Uzmanlar aç kalmanın kişiyi zayıflatmadığına; kilo vermek için bilinçsiz kullanılan ürünlerin potansiyel zararlarına dikkat çekiyor. Fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak herkesin hayallerini süslüyor....
lazerle diş beyazlatma işlemi detayları

Lazerle diş beyazlatma işlemi ve detayları

Gülüşünüz, hakkınızda çok fazla şey söyler. Aslında, insanların, sizinle tanıştıklarında fark ettikleri ilk şeylerden biridir. Gülümsemeniz beklediğiniz etkiyi yaratmıyor ya da değiştirmek istediğiniz yönleri...

Ağız kokusu sorunundan kurtulmak için 7 etkili öneri

Bazen ağız bakımının yetersizliği bazen de çeşitli hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabilen ağız kokusu sosyal yaşamı önemli ölçüde etkileyebiliyor. Çoğunlukla hasta tarafından fark edilmeyen ve kişinin...
Mide botoksu ile inatçı kilolara veda edin!

Mide botoksu ile inatçı kilolara veda edin!

İştahınız yüzünden diyet yapamayanlardansanız üzülmeyin! Botoks sadece kırışıklığa iyi gelmiyor aynı zamanda zayıflatıyor. Mide botoksu nedir? Nasıl yapılır? İdeal kiloda olmak estetik görüntüden ziyade sağlık...
Saç dökülmesini önlemek için neler yapmalısınız?

Saç dökülmesini önlemek için neler yapmalısınız?

Bakımlı ve sağlıklı bir görünüm için önemli bir rolü olan saçların yapısı zamanla zayıflayıp, incelebiliyor. Saç dökülmesini önlemek için ne yapabilirsiniz? Saça uygulanan mezoterapi yöntemi...
Cilt kuruluğunu 6 adımda önleyin

Cilt kuruluğu 6 adımda nasıl önlenir?

Kış aylarında rüzgara ve soğuk havaya maruz kalan cildimiz kolayca yıpranıyor. Cilt kuruluğunu 6 adımda önleyin... Bir de kaloriferlerin havayı kurutucu etkisi, sıcak suyla yapılan...

Saç dökülmesi hangi hastalıkların belirtisidir?

Saç dökülmesi hem kadın hem de erkeklerde de sık görülüyor. Saç dökülmesi hangi hastalıkların belirtisidir? Demir eksikliği, stres, beslenme ve kullanılan bazı ilaçların saç dökülmesine neden...
Kas estetiği ile fit, atletik, kaslı ve sağlıklı bir vücut

Kas estetiği ile fit, atletik, kaslı ve sağlıklı bir vücut

Kas estetiği; sağlıklı, dinamik, fit, atletik ve kaslı bir bedene sahip olabilmek için uygulanan bir vücut şekillendirme operasyonudur. Operasyon; kasların bombeleştiği alanlardaki yağ dokusunun korunması...

Her Omega 3 takviyesi aynı değil

Eczacı Mehmet Müderrisoğlu, bilinçsiz bir şekilde tüketilen balık yağlarının çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceği uyarısında bulundu! Nerede ve nasıl üretildikleri belli olmayan Omega 3 takviyelerinden...

16 maddede erkeklere özel beslenme önerileri

Sağlıklı ve doğru beslenme kadınlar için olduğu kadar erkekler için de önemlidir. Özellikle büyük şehirlerdeki yoğun tempolu çalışmanın erkeklerde beslenmeyi düzensizleştirdiğini belirten Uzman Diyetisyen...
Hijyen olmayan kuaför ve berber AIDS yapabilir!

Kuaför ve berberlerdeki gizli tehlike!

Kuaför ve berberde ortak kullanılan fırça, saç şekillendiricileri, cımbız ve manikür aletleri iyi dezenfekte edilmezse Hepatit B, C ve AIDS hastalıklarına sebebiyet verebilir, boya...

Erkekler burun estetiği, kadınlar meme estetiği tercih ediyor

Yüzün tam merkezinde olan burun, yüz güzelliğini en çok etkileyen yapıların başında geliyor ve her geçen gün burun estetiği ameliyatlarında gözle görülür bir artış...
Saç dökülmesi nedenleri: İlaç kullananlar dikkat!

Saç dökülmesi nedenleri: İlaç kullananlar dikkat!

Saç dökülmesi kadın erkek her yaştan insanın muzdarip olduğu bir cilt problemidir. Genetik faktörlerden hormonal değişimlere, stresten dengesiz beslenmeye kadar pek çok faktöre bağlı...
Yulafın faydaları neler? Neden yulaf yemeliyiz? sağlıklı kilo vermek zayıflamak

Yulaf ile sağlıklı kilo vermek: Yulafın faydaları neler?

Son zamanlarda çok popüler olan, kahvaltıya eklediğimiz, yoğurt ile birlikte yediğimiz, üstüne süt ilave edip meyvelerle tükettiğimiz yulafın faydaları ne? Yulafı ne kadar tanıyoruz? Yulafın...
Kozmetik ürünlerde zararlı kimyasallar listesi

Kozmetik ürünlerde zararlı kimyasallar listesi

Hangi kozmetik üründe hangi kimyasallar konusunda dikkatli olmalıyız? Bir ürünün üzerinde "paraben içermez" ibaresini görüyorsanız bu koskocaman bir yalan! Günlük hayatımızın vazgeçilmezlerinden biri de kuşkusuz...
Sivilce nasıl geçer? Sivilceye ne iyi gelir?

Sivilce nasıl geçer? Sivilceye ne iyi gelir?

25 yaşını geçtiniz ve ergenlik dönemlerinizi bir sivilce bile çıkarmadan atlattınız. Ancak iş hayatınızın en yoğun tempolu olduğu ve en bakımlı olmanız gereken dönemlerinizde...
Kilo vermek için 15 günlük diyet ve beslenme programı

Kilo vermek için 15 günlük diyet ve beslenme programı

Beslenme ve Diyet uzmanı Emre Uzun'dan kilo vermek için 15 günlük diyet ve beslenme programı... Diyetisyen Emre Uzun, kilo vermek için 15 gün boyunca daha...

Cilt bakımı ve güzelliği için çok önemli 12 püf nokta

Hassas bir cildiniz varsa alerjiler, yanlış ürün kullanımı ve hava koşulları her zaman dostunuz olmayabilir. İşte cilt bakımı ve güzelliği için çok önemli 12 püf...
Güzellik dosyası: Kaş kontürü yaparken taksirle yaralama!

Güzellik dosyası: Kaş kontürü yaparken taksirle yaralama!

Güzellik ve estetik sektörü Türkiye'de hızlı bir şekilde yaygınlaştı. Ancak yetkisi olmayan kişi ve işletmeler bu uygulamaları yaptığı takdirde, kişiler çok ciddi sağlık sonuçlarına...
Trump'ın saçları peruk mu, saç ekimi mi?

Trump’ın saçları peruk mu, saç ekimi mi?

Çiçeği burnunda ABD başkanı Donald Trump'in saçları son zamanlarda en fazla konuşulan konuların başında geliyor. Peruk mu, saç ekimi mi? Saçları hakkında pek fazla açıklama...

Yapacağınız bu değişikliklerle yüzde 5 ila 10 kilo kaybı mümkün!

Hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle mevcut kilonuzun yüzde 5 ila 10'unu vermeniz mümkün olduğunu ve verilen kiloyla hangi sağlık problemlerinden kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz? Yapacağınız bu değişikliklerle...

Kalın derili olan kişiler de güzel bir burun sahibi olabilir

Cilt kalınlığı, estetik ameliyatı sonrası elde edilecek sonuçların başlıca belirleyicilerinden olsa da kalın derili kişiler de güzel bir burun sahibi olabilir. Ülkemizde ve dünyada en...

Kalori yakmak için koşu nasıl yapılır? Püf noktalar

Koşu nasıl yapılmalı? Fazla kalori yakmak isteniyorsa nelere dikkat edilmeli? Haftada kaç gün, nasıl bir antreman uygulanmalı? Performans gelişimi için koşu yapmanın daha hızlı sonuç alınabilen...
Ne yersen O'sun: Mutlu ve mutsuz besinler hangileri?

Ne yersen O’sun: Mutlu ve mutsuz besinler hangileri?

Besinler duygularınızı nasıl etkiler? Hangi besinler öfke, hırs, endişe, mutsuzluk yaratır? En mutlu ve en mutsuz besinler hangileri? Nasıl hissettiğini, yediklerin belirler Türkiye'de sınırlı sayıda diyetisyenin...
Cildin sağlıkla parıldaması için 7 püf nokta

Cildin sağlıkla parıldaması için 7 püf nokta

Her kadın güzel ve bakımlı bir cilde sahip olmak ister ve bunun için birbirinden farklı yöntemler dener. Fakat bakımlı ve güzel olmak için ille de...
meme büyütme ameliyatı

Meme büyütme ameliyatı neden yapılır? Etkileri neler?

Türkiye'de en çok tercih edilen estetik ameliyatlardan biri de meme büyütme ameliyatları. Peki meme ameliyatı neden yapılır? Meme büyütme ameliyatı neden yapılır? Etkileri neler? Kadınların meme...
Stres ve üzüntü kilo aldırır mı? Dr. Ayça Kaya, stresten dolayı kilo almayı önlemenin püf noktalarını paylaştı.

Stres ve üzüntü kilo aldırır mı?

Stres üzüntü insana kilo aldırır mı? Evet, aldırır! Stres ve üzüntüde vücudun savunma hormonu olan kortizol salgısı artmasıyla vücutta yemeye karşı dur diyen leptin hormonun...
Lazer epilasyon kısırlık yapar mı? vücut için zararlı mı?

Lazer epilasyon zararlı mı? Kısırlık yapar mı?

Lazer epilasyon, ultraviyole ışıklardan farklı mı? Lazer epilasyon vücut için zararlı mı? Kısırlık yapar mı? Prof. Dr. Osman Köse, lazer epilasyonu konusunda şu açıklamaları yaptı: Lazer...
Yağ oranı neden kilodan daha önemli?

Yağ oranı neden kilodan daha önemli?

Yağ oranı neden önemli? Uzmanlar kiloyu değil, yağ oranını dikkate almanın önemine dikkat çekiyorlar. Peki ideal yağ oranı erkeklerde ve kadınlarda nasıl olmalı? Yağ...

Cilt bakımı ve güzelliği için hangi pH değeri ürünler seçilmeli?

Cilt bakımı ve güzelliği için hangi pH değeri kaç olmalı? Hangi türde ürünler tercih edilmeli? Parfüm neden direkt cilde sıkılmamalı? Pek çoğumuzun iple çektiği yaz...
Kilo kontrolü için 8 düzenli beslenme önerisi

Kilo kontrolü için 8 düzenli beslenme önerisi

Kilo kontrolü için düzenli tüketmemiz gereken gıdalar var. Doğru besinleri doğru zamanda tüketmek hem hastalıklardan koruyor hem de kilo almayı engelliyor. Beslenme ve Diyet...
Kilo kontrolü nasıl yapılır? Güzel bir vücut için 9 öneri

Kilo kontrolü nasıl yapılır? Güzel bir vücut için 9 öneri

Kilo kontrolü nasıl yapılır? Güzel, atletik, fit ve sağlıklı bir vücut kitle endeksi için en iyi 9 öneriyi hazırladık... Gün geçtikçe hareketlerimiz azalıyor, hareketlerimiz azaldıkça...
Bioderma ile üstün cilt bakımı

Bioderma ile üstün cilt bakımı

1970'li yıllarda kurulan Bioderma, kurulduğu ilk zamanlardan beri kullanıcılarının beğenisini kazanmış bir markadır. Cilt sağlığına önem veren Bioderma, cildin sağlıklı dokusunu kazanması ya da...
Egzersiz ve fiziksel hareket azaldıkça beyin küçülüyor

Egzersiz ve fiziksel hareket azaldıkça beyin küçülüyor

Düzenli egzersiz yapmak orta yaşa gelindiğinde beyinde yaşlanmayla birlikte gelişen küçülmeyi durduruyor. Uzmanlara göre, düzenli egzersiz ile sağlanabilecek normal kan basıncı, nabız, kolesterol seviyesi...
Yaz öncesinde kilo vermek için 11 öneri

Yaz öncesinde kilo vermek için 11 öneri

Modaya uyup hızlı kilo vermek için panik yapmayın. Önce yol haritanızı oluşturun, kestirme yollara başvurup sağlığınızı tehlikeye atmayın! Özellikle mevsim geçişlerinde hızlı kilo verme telaşının...
Gençlik ve güzellik veren anti-aging yiyecekler listesi

Gençlik ve güzellik veren anti-aging yiyecekler listesi

Gençlik ve güzellik veren anti-aging yiyecekler neler? Öyle yiyecekler var ki sayelerinde belki 20'li yaşlarımıza dönmüyoruz ama kendimizi genç hissediyoruz. Peki, bu yiyecekler hangileri...

Selülit mezoterapisi nedir? Nasıl uygulanır?

Selülit mezoterapisi, mikrodolaşımı düzelterek dokuda ödem oluşumunu önler, yağları parçalayıp yağ nodüllerinin küçülmesini sağlar. Bozulmuş bağ dokusunu yeniden yapılandırarak selülit görünümünde düzelme sağlayabilir. Selülit mezoterapisi...
Zayıflatan içecekler: Kilo verdiren lezzetli karışımlar

Zayıflatan içecekler: Kilo verdiren lezzetli karışımlar

Sabah kalkınca uyanır uyanmaz için. İşte zayıflatan içecekler: Kilo verdiren lezzetli karışımlar listesi... Zayıflatan içecekler: Kilo verdiren lezzetli karışımlar Yaz aylarında günlük sıvı ihtiyacının karşılanmasına daha...
Burun estetiği: Güzellik algımız değişiyor mu?

Burun estetiği: Güzellik algımız değişiyor mu?

Doğallığın her zaman güzel olduğu değişmeyen tek gerçektir. Küçük, nefes alamayan burunlar yerine ameliyat olduğunuz belli olmayan, doğal burunları tercih edin! Burun estetiği: Güzellik algımız...
Kuru vücut fırçalama nedir? Nasıl yapılır?

Kuru vücut fırçalama nedir? Nasıl yapılır?

Günde üç kez dişimizi, günlük olarak da saçımızı fırçalıyoruz. Peki neden vücudumuzu sarıp sarmalayan derimizi fırçalamıyoruz? Kuru vücut fırçalama nedir? Nasıl yapılır? Miranda Kerr, Elle...

Probiyotikler ile rejim yapmadan 1 ayda %5 kilo verebilirsiniz

Probiyotikler, kilo vermeye yardımcı! Diyet yapmadan sadece vücuttaki dost bakterilerin sayısını arttırarak ayda yüzde 5 kilo verebilirsiniz. Basit bir soğuk algınlığından alerjilere ve kansere kadar...

Ağız kokusu neden kaynaklanır? Kokudan kurtulmanın yolları!

Ağız kokusu herkesin kurtulmak istediği bir sorun. Genellikle ağız içi ya da sindirim sistemi ile ilgili sorunlardan kaynaklandığı düşünülen ağız kokusundan nasıl kurtulabiliriz? Farklı hastalıkların...
Vücudumuzdaki yağları hızlıca yakan mucizevi besinleri biliyor musunuz? Yumurtadan yoğurt ve peynire, cevizden elmaya, somon balığından keten tohumuna yağ yakarak kilo verdiren 10 harika besin!..

Yağ yakan ve kilo verdiren 10 harika besin

Vücudumuzdaki yağları hızlıca yakan mucizevi besinleri biliyor musunuz? İşte, yumurtadan yoğurt ve peynire, cevizden elmaya, somon balığından keten tohumuna yağ yakarak kilo verdiren 10 harika...
Akne sorunundan kurtulmak için neler yapılmalı?

Akne sivilce nasıl geçer? Hangi besinler cildi yaşlandırıyor?

Deri problemleri arasında en sık karşılaşılan hastalık olan akne ile başa çıkmada beslenme alışkanlıkları önemli rol oynuyor. Karbonhidrat ağırlıklı beslenmenin akne oluşumunu hızlandırdığını söyleyen Anadolu...