Ana Sayfa Etiketler Depresyon

Etiket: depresyon

Yas süreci

Yas süreci 1 yıldan uzun sürerse depresyona dönüşebilir!

Yas tutma süreci kişilere ve toplumların kültürel değerlerine göre değişkenlik gösteriyor. Önce inkar süreci yaşanıyor. Uzamış yasa dikkat edilmeli; ölme isteği ve yalnızlaşmada ruhsal destek...
mevsimsel depresyon

Kimler mevsimsel depresyon riski taşıyor?

Mevsim değişiklikleri bireylerin ruhsal durumunu, enerji düzeyini, uyku-uyanıklık süresini, iştahını, yeme alışkanlığını ve sosyal yaşantısını da etkiliyor. Etkilerin bazen normalin üzerinde yaşanarak tedavi gerektiren...
Yemek saati

Yemek saatinin ruh sağlığını etkilediği ortaya çıktı!

ABD'deki Brigham and Women's Hospital (BWH) araştırmacıları, yemek saatinin depresyon ve kaybı bozukluklarıyla ilişkisini ortaya koydu. Gece vardiyasında çalışanların ruh sağlığını iyileştirmek için basit bir...
Akdeniz diyeti

Akdeniz diyeti depresyon riskini azaltıyor!

Yapılan bazı araştırmalarda Akdeniz diyetine yüksek uyumun, depresyon riskini yüzde 32 azalttığına ilişkin sonuçların elde edildiğini kaydeden uzmanlar, "50 yaş üzerindeki yetişkinlere bakılan bir...
Sihirli mantarlar

Araştırma: Sihirli mantarlar depresyon tedavisinde kullanılabilir

İngiltere'de araştırma: "Magic mushrooms" adıyla bilinen sihirli mantarlar (halüsinojen mantar) depresyonu benzersiz bir şekilde tedavi edebiliyor. İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, "magic mushrooms" adıyla bilinen halüsinojen...
10 bin sterlin

10 bin sterlin değerindeki yüzlerce içki şişesini 5 dakikada parçaladı!

İngiltere'deki kapanma sürecinde işini kaybedince depresyona giren bir kişinin marketteki 10 bin sterlin değerindeki yüzlerce şişe alkolü yerlere döktü. Video aşağıda - İngiltere'de pandemi nedeniyle...
kış saati

Kış saati ile sadece uyanmak değil, mutlu olmak da zorlaşıyor!

Kış ayları soğuklarla beraber karanlığı da hayatımıza dahil ediyor. Özellikle yaz- kış saati uygulamasının kalkmasıyla beraber sabahlarımız daha karanlık geçiyor. Bu durum çalışanlar üzerinde...
Depresyonu azaltan yiyecekler

Depresyonu azaltan yiyecekler

Depresyonu azaltan yiyecekler hangileri? Genetik yatkınlıklar sebebiyle olabildiği gibi çevresel faktörlerin de neden olduğu depresyonda, beslenmemiz de etkili rol oynuyor. Yapılan birtakım çalışmalar, bazı...
Anksiyete: Çağın vebası

Türkiye anksiyete ve depresyonda Avrupa birincisi oldu

Tıp dergisi The Lancet'in 9 Ekim’de yayımladığı bir araştırmaya göre pandeminin en sert etkisinin yaşandığı 2020 yılında küresel çapta depresyon rahatsızlığı yüzde 28, anksiyete...
depresyon anksiyete

Türkiye, depresyon ve anksiyete vakalarının en fazla arttığı ülkelerin başında!

Araştırma: Türkiye, Covid-19 kaynaklı depresyon ve anksiyete vakalarının artışında Avrupa'da ilk sırada yer aldı. Dünya sıralamasında da ilk sıralarda yer alan Türkiye'de ortalamanın üzerinde...
boş vakit

Araştırma: Fazla boş vakit, insanın iyi olma halini düşürüyor!

Araştırmacılar, insanın çok fazla boş vakti olduğunda iyi olma hâlinde azalma yaşanabileceğini tespit etti. Journal of Personality and Social Psychology dergisinde yer alan çalışma, boş vakitler...
mindfullness farkındalık

Mindfulness nedir? Farkındalık kavramının 5 temel unsuru

Farkındalık (mindfulness) terapisinin son yıllarda oldukça yaygınlaştığını belirten Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Kültegin Ögel, "Bunun nedeni ruh sağlığı sorunlarında yararlı olması. Mindfulness aslında tek...
Anksiyete: Çağın vebası

Anksiyete: Çağın vebası

Anksiyete ya da diğer adıyla yaygın kaygı bozukluğu ülkemizin hatta çağımızın vebası. Ani korkular, hızlı kalp atışları, endişeler, nefes daralmaları ve diğerleriyle boğuşmaya çalışan...
pandemi psikoloji

Pandemi döneminde depresyon ile nasıl mücadele etmeli?

Pandemi bireyler üzerinde ciddi olumsuz duygu durum değişikliklerine yol açtı. Çaresizlik depresyonun şiddetini artırdı. Korkuların temelinde belirsizlik var!  Pandemi döneminde depresyon ile nasıl mücadele etmeli? Pandemi...
Tükenmişlik sendromu

Tükenmişlik sendromu mu, depresyon mu? İnsanı tükenmişliğe iş yaşamı sürüklüyor!

Enerji kaybı, motivasyon eksikliği, diğerlerine karşı negatif tutum ve kendini geri çekme şeklinde ortaya çıkan tükenmişlik sendromu, çoğunlukla depresyonla karıştırılabiliyor. Tükenmişlik sendromunu depresyondan ayıran...
Tükenmişlik Sendromu

Tükenmişlik Sendromu kişide 3 farklı biçimde görülüyor!

1970'li yıllarda burnout sendromu olarak ortaya çıkan tükenmişlik sendromu, bireyin kendini yorgun hissetmesi, herhangi bir işi yaparken zorlanması, işe gitmede ya da aktivite yapmada...
Pozitif psikoloji ile hayata bakış olumlu yönde değiştirilebilir

Pozitif psikoloji ile hayata bakış olumlu yönde değiştirilebilir

Yaşanan sorunların büyüklüğü değil, bireyin bu sorunlar karşısında ne kadar güçlü kalabildiği önemli. İntihar eyleminin arkasında yatan en güçlü duygunun ümitsizlik olduğunu belirten uzmanlar,...
Çocuklarda depresyon nedenleri ve belirtileri: Oyun terapisi nedir?

Oyun terapisi nedir? Çocuklarda depresyon nedenleri ve belirtileri

Çocuklarda depresyon, genellikle isteksizlik haliyle kendini gösteriyor. Bu isteksizlik uyku ve iştahın bozulmasına yol açıyor, zamanla dikkatini toplamakta zorlanan çocuk, ruhsal bir çöküntü içerisine...
Alzheimer hastası bakımı konusunda dikkat edilmesi gerekenler bakım evleri huzurevi fiyatları ücretleri

Alzheimer bakımı konusunda dikkat edilmesi gerekenler

Alzheimer bakımı nasıl yapılmalı? Bazı şeyleri kalıcı olarak unutmuş olan hastaya hatırlatmaya çalışmak doğru mu? Hasta yakınları nelere dikkat etmeli? Alzheimer hastalarına nasıl yaklaşılmalı? Yapılan araştırmalara...
Sakin bir hayat, Alzheimer hastalığı riskini artırıyor!

Sakin bir hayat, Alzheimer hastalığı riskini artırıyor!

Erken emekli olacağım, domates yetiştireceğim diye kırsal yörelere gitmemek gerekiyor! Uzmanlar uyarıyor: Bu durum sosyal izolasyon ve beyin uyarımı üzerinden Alzheimer riskini yan bir...
Bipolar bozukluk: Mani ve Hipomani arasındaki farklar neler?

Bipolar bozukluk: Mani ve Hipomani arasındaki farklar neler?

Manik depresif bozukluk veya manik depresyon adıyla da bilinen bipolar bozukluk tedavi edilmediği takdirde intihar yoluyla ölüme yol açabilen ciddi bir psikiyatrik hastalık. Bipoların,...
Psikoterapi neden bir ihtiyaç haline geldi?

Psikoterapi ve psikolog neden bir ihtiyaç haline geldi?

Türkiye'de mutluluk oranı azalıyor; psikoterapi ihtiyacı artıyor! TÜİK 2018 verilerine göre mutsuzluk oranı, 2017'e oranla yüzde 1 arttı. Peki neden mutsuzuz? Bu durumdan kurtulmak...
Beyin orgazmı: YouTube'da ASMR trendi!

Beyin orgazmı: YouTube’da ASMR trendi nedir?

Otonom duyusal meridyen tepkisi ya da beyin orgazmı, Youtube'da yeni bir alanın doğmasına neden oldu. "ASMR" performansçıları beyin orgazmını tetiklediği belirtilen sesleri çıkarttıkları videolar...

Neşelendirmek depresyonu tedavi etmiyor!

Hayatı zorlaştıran birçok faktör, depresyonu tetikleyebiliyor. Üzgün ya da suçlu hissetme, uyku ve iştah dengesizliği, intihar düşüncesi vb. durumların depresyonun yaygın semptomları olduğunu belirten...
Kış depresyonu için öneriler: Uyku düzeni neden bu kadar önemli?

Kış depresyonu için öneriler: Uyku düzeni neden bu kadar önemli?

Kış depresyonu için öneriler: Uyku düzeni neden bu kadar önemli? Dondurucu ve kasvetli bu kış günlerinde pek çok kişi kendisini keyifsiz, isteksiz, halsiz, yorgun hatta...