Etiket: ofis
Ofiste Çalışanlar için Egzersiz Önerileri
Masa başında çalışan bireylerin zaman içerisinde hareketsizlikten kaynaklanan şikâyetleri artmaya başlayabilir. Bu şikâyetlerin önlenmesi verimli bir iş hayatı ve sağlıklı bir vücut için son...
Sürdürülebilir mimari: Geleceğin ofisleri “sürdürülebilir” olacak
Geleceğin ofis yapısını öngören Yüksek Mimar İklima Şenol Gönenç, sürdürülebilirliğin temel alınacağını ve çalışma alanlarının yalnızca iş üretmenin ötesinde sosyal ihtiyaçlara cevap veren, teknoloji...
Ofis çalışanları için 20 beslenme önerisi
Ofis çalışanları için 20 beslenme önerisi: Aşağıdaki listede 10'dan fazla maddeye 'hayır' cevabı veriyorsanız hayatınızda düzeltmeniz gereken beslenme ve spor alışkanlıklarınız var demektir.
Gün boyu...
İmza kalemleri çeşitleri nelerdir?
İmza atmak için üretilen ve hem görünüşüyle hem de estetik çizgileriyle öne çıkan imza kalemleri, önemli belgeleri imzalamak için en büyük yardımcınız olacaktır. Şirket...
Ofis koltukları seçimi neden önemlidir?
Çalışanların çalışma saatlerinin bazı zamanlarda 10-12 saati buluyor olması ofiste kullandıkları malzemelerin ne kadar sıklıkla kullanıldığını anlamak açısından önemlidir. Evinde geçirdiği zamandan daha çok...
Ergonomik çalışma ortamı: Masa, sandalye, monitör nasıl seçilmeli?
İş yerinde ergonomik bir çalışma ortamı için masa, sandalye, monitör, klavye, fare nasıl seçilmeli? İnsan bedeni masaya bağlı, sürekli ekrana bakar konuma uygun yaratılmadığından...
Kiralık ofis fiyatları düşüyor: Boşluk oranı rekor kırdı!
Kiralık ofis fiyatları son 10 yılın en düşük seviyesinde! 2019 yılı İstanbul’da son on yılın en düşük ofis kira ortalamalarının görüldüğü dönem oldu. Hazır...
Ofis çalışanları için sağlıklı atıştırmalık önerileri
Ofis çalışanlarına sağlıklı atıştırmalık önerileri... Ofiste uzayan çalışma saatleri, akşamları eve giderken trafiğin tıkalı olması öğün atlamaya neden oluyor ve sağlıklı olup olmadığını göz...
Hazır ofis kiralamak isteyenler nelere dikkat etmeli?
Teknolojinin gelişimine paralel olarak iş hayatı da gelişiyor ve mobilleşiyor. İşgücünün yaklaşık yüzde 70'inin ofis dışında çalışacağı tahmin ediliyor. Peki, sanal veya hazır ofis...
İstanbul’da plazalar boşalıyor; ofis binası inşaatları devam ediyor
İstanbul'da plazalar boşalıyor. İstanbul Anadolu Yakası'nda ofislerdeki boşluk oranı yüzde 17.1'den yüzde 27'e, Avrupa Yakası'nda yüzde 18.9'dan yüzde 24'ye yükseldi ve toplam boşluk oranı...
Masa başı çalışanlar için sağlıklı beslenme önerileri
Yoğun iş temposu, birçok ofis çalışanının beslenme düzenini etkiliyor. Geciken yemek saatleri ve atıştırmalıklarla geçiştirilen öğünler, sağlıklı beslenmenin önüne geçiyor. Öğünlerde doğru besin seçimi...
Ofis ortamında oturarak çalışanlar için öneriler
Tüm gün ofis ortamında oturarak çalışmak çok rahat gibi görünse de bir takım sorunları beraberinde getiriyor.
Ofis ortamında oturarak çalışanlar için öneriler
Medicana Kadıköy Hastanesi Fiziksel...
5 dakikada masa başı yapılabilecek 10 egzersiz hareketi
Uzun saatler boyunca hareketsiz çalışan kişilerde bel, boyun, sırt, bilek gibi vücudun farklı bölgelerinde sağlık sorunları oluşabiliyor. Masa başında sadece 5 dakikanızı ayırarak yapacağınız...
Yıllardır süren sabah 9 akşam 5 mesai geleneğinin sonu mu geldi?
Yeni bir araştırmaya göre yüzde 70'imiz mesai için ofise gitmiyor ve başka yerlerde çalışıyor. Yıllardır süren sabah 9 akşam 5 mesai geleneğinin sonu mu geldi?
3.125...
Ofis çalışanları için 7 sağlıklı beslenme önerisi
Çalışma hayatında günün önemli bir bölümü ofislerde geçiyor. Bu yüzden dengeli beslenme alışkanlıkları da sekteye uğruyor. Ofis çalışanları için 7 sağlıklı beslenme önerisi...
Beslenme ihtiyacının önemli...
İstanbul Ankara ve İzmir’de mağaza kiraları düştü!
Cadde mağazaları ve ofis kiraları yüzde 22'ye varan oranlarda geriledi. İstanbul, Ankara ve İzmir'de ofis ve cadde mağaza kiraları düştü!
Cushman&Wakefield tarafından hazırlanan rapora göre yılın...
D vitamini eksikliği ve hareketsizlik çalışanlar için tehlikeli!
Özellikle plaza gibi kapalı ofis ortamlarında çalışanlar hareketsiz kalıyor. Hareketsizlik kas iskelet ağrılarını tetikliyor. Kapalı ortamlar güneş alımını da engellediği için çalışanların D vitamini...
Evde çalışmanın avantajları ve dezavantajları neler?
Nerede çalışsak daha verimli oluruz? Evde mi ofiste mi? Evden çalışmanın avantajları ve dezavantajları neler?
Nerede çalışsak daha verimli oluruz? Evde çalışmanın avantajları ve dezavantajları...
Çalışma ortamları motivasyonu nasıl artırabilir?
Motivasyonu artıracak çalışma ortamları nasıl olmalıdır? Plaza, ofis ya da fabrikada yapılan çalışmalar arasındaki farklar neler? Ortamın iyi olması çalışanı mutlu ediyor mu?
Son yıllarda...
Yeni nesil ofislerde son trendler neler?
Ofis kültürünün geçmişten günümüze değişen bütün parametreleriyle farklı bir noktaya evrildiği, çağdaş ihtiyaçlara yönelik olarak beklentilerin değiştiği ve bu değişimin gerçekleşmesinde iş yaşamında kendine...
Çalışan performansını artıran 10 ofis önerisi
Akıllı şirketler öncelikli hedeflerinin çalışan performansını artırmak olduğunun bilincindedirler. İşte çalışan verimini artıran 10 ofis önerisi...
Bilgiye dayalı işlerin hakim olduğu bir ekonomide, şirketlerin büyümesi,...
Siber güvenlik insan faktörüyle giderek daha zorlaşıyor
Bir ofis çalışanını kötü niyetli bir bağlantıya yönlendirerek şirketin güvenlik duvarını aşmak çok kolay. 2015 Veri İhlali İnceleme Raporu'na göre; çalışanların %23'ü oltalama (phishing)...
Bel ve boyun ağrılarından kurtulmanın püf noktaları
Hemen hemen herkesin yaşadığı bel ve boyun ağrıları can sıkıcı hale gelebiliyor. Günlük hayatımızda dikkat edeceğimiz püf noktalarla bu ağrılardan korunmak mümkün.
Sürekli masa başında...
Y kuşağı çalışanlar neden ofis değişikliği istiyor?
Y kuşağı çalışanlar için ofis değişikliği şart. Yeni nesil çalışanlar iş başvurusu yaptıkları şirketin adı ve marka algısı kadar, sunduğu çalışma ortamına da dikkat...
Ofis çalışma masanız sağlığınızı riske sokmasın
Mesailerinin büyük bir bölümünü masa başında geçiren ofis çalışanları sıklıkla nedeni belirsiz ağrılardan şikayet ederler. Birçokları da nedenini bilmediği bu ağrıların tedavisini ertelerler. Günlük...