Ana Sayfa Etiketler Ofis

Etiket: ofis

Kiralık ofis fiyatları son 10 yılın en düşük seviyesinde!

Kiralık ofis fiyatları düşüyor: Boşluk oranı rekor kırdı!

Kiralık ofis fiyatları son 10 yılın en düşük seviyesinde! 2019 yılı İstanbul’da son on yılın en düşük ofis kira ortalamalarının görüldüğü dönem oldu. Hazır...
Ofis çalışanları için sağlıklı atıştırmalık önerileri

Ofis çalışanları için sağlıklı atıştırmalık önerileri

Ofis çalışanlarına sağlıklı atıştırmalık önerileri... Ofiste uzayan çalışma saatleri, akşamları eve giderken trafiğin tıkalı olması öğün atlamaya neden oluyor ve sağlıklı olup olmadığını göz...
Kiralık hazır ofis seçimi konusunda nelere dikkat etmeli?

Hazır ofis kiralamak isteyenler nelere dikkat etmeli?

Teknolojinin gelişimine paralel olarak iş hayatı da gelişiyor ve mobilleşiyor. İşgücünün yaklaşık yüzde 70'inin ofis dışında çalışacağı tahmin ediliyor. Peki, sanal veya hazır ofis...
İstanbul plazalar boşalıyor; ofis binası inşaatları devam ediyor

İstanbul’da plazalar boşalıyor; ofis binası inşaatları devam ediyor

İstanbul'da plazalar boşalıyor. İstanbul Anadolu Yakası'nda ofislerdeki boşluk oranı yüzde 17.1'den yüzde 27'e, Avrupa Yakası'nda yüzde 18.9'dan yüzde 24'ye yükseldi ve toplam boşluk oranı...
Masa başı çalışanlar için sağlıklı beslenme önerileri

Masa başı çalışanlar için sağlıklı beslenme önerileri

Yoğun iş temposu, birçok ofis çalışanının beslenme düzenini etkiliyor. Geciken yemek saatleri ve atıştırmalıklarla geçiştirilen öğünler, sağlıklı beslenmenin önüne geçiyor. Öğünlerde doğru besin seçimi...

Ofis ortamında oturarak çalışanlar için öneriler

Tüm gün ofis ortamında oturarak çalışmak çok rahat gibi görünse de bir takım sorunları beraberinde getiriyor. Medicana Kadıköy Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr....

5 dakikada masa başı yapılabilecek 10 egzersiz hareketi

Uzun saatler boyunca hareketsiz çalışan kişilerde bel, boyun, sırt, bilek gibi vücudun farklı bölgelerinde sağlık sorunları oluşabiliyor. Masa başında sadece 5 dakikanızı ayırarak yapacağınız...

Yıllardır süren sabah 9 akşam 5 mesai geleneğinin sonu mu geldi?

Yeni bir araştırmaya göre yüzde 70'imiz mesai için ofise gitmiyor ve başka yerlerde çalışıyor. Yıllardır süren sabah 9 akşam 5 mesai geleneğinin sonu mu geldi? 3.125...

Ofis çalışanları için 7 sağlıklı beslenme önerisi

Çalışma hayatında günün önemli bir bölümü ofislerde geçiyor. Bu yüzden dengeli beslenme alışkanlıkları da sekteye uğruyor. Ofis çalışanları için 7 sağlıklı beslenme önerisi... Beslenme ihtiyacının önemli...
istanbul Ankara ve İzmir mağaza kiraları düştü!

İstanbul Ankara ve İzmir’de mağaza kiraları düştü!

Cadde mağazaları ve ofis kiraları yüzde 22'ye varan oranlarda geriledi. İstanbul, Ankara ve İzmir'de ofis ve cadde mağaza kiraları düştü! Cushman&Wakefield tarafından hazırlanan rapora göre yılın...
D vitamini eksikliği ve hareketsizlik çalışanlar için tehlikeli!

D vitamini eksikliği ve hareketsizlik çalışanlar için tehlikeli!

Özellikle plaza gibi kapalı ofis ortamlarında çalışanlar hareketsiz kalıyor. Hareketsizlik kas iskelet ağrılarını tetikliyor. Kapalı ortamlar güneş alımını da engellediği için çalışanların D vitamini...
nerede çalışmalı? ev mi ofis mi?

Nerede çalışsak daha verimli oluruz? Ev mi ofis mi?

2017 yılının Great Place to Work, "Türkiye'nin En İyi İşverenleri" listesinde birinci sırada yer alan Indus Eğitim&Yönetim Danışmanlık'ın kurucusu Efsun Yüksel Tunç, son zamanlarda...
Çalışma ortamları motivasyonu nasıl artırabilir?

Çalışma ortamları motivasyonu nasıl artırabilir?

Motivasyonu artıracak çalışma ortamları nasıl olmalıdır? Plaza, ofis ya da fabrikada yapılan çalışmalar arasındaki farklar neler? Ortamın iyi olması çalışanı mutlu ediyor mu? Son yıllarda...
Yeni nesil ofislerde son trendler neler?

Yeni nesil ofislerde son trendler neler?

Ofis kültürünün geçmişten günümüze değişen bütün parametreleriyle farklı bir noktaya evrildiği, çağdaş ihtiyaçlara yönelik olarak beklentilerin değiştiği ve bu değişimin gerçekleşmesinde iş yaşamında kendine...
Çalışan performansını artıran 10 ofis önerisi

Çalışan performansını artıran 10 ofis önerisi

Akıllı şirketler öncelikli hedeflerinin çalışan performansını artırmak olduğunun bilincindedirler. İşte çalışan verimini artıran 10 ofis önerisi... Bilgiye dayalı işlerin hakim olduğu bir ekonomide, şirketlerin büyümesi,...
Bir ofis çalışanını kötü niyetli bir bağlantıya yönlendirerek şirketin güvenlik duvarını aşmak çok kolay

Siber güvenlik insan faktörüyle giderek daha zorlaşıyor

Bir ofis çalışanını kötü niyetli bir bağlantıya yönlendirerek şirketin güvenlik duvarını aşmak çok kolay. 2015 Veri İhlali İnceleme Raporu'na göre; çalışanların %23'ü oltalama (phishing)...
Bel ve boyun ağrılarından kurtulmanın püf noktaları

Bel ve boyun ağrılarından kurtulmanın püf noktaları

Hemen hemen herkesin yaşadığı bel ve boyun ağrıları can sıkıcı hale gelebiliyor. Günlük hayatımızda dikkat edeceğimiz püf noktalarla bu ağrılardan korunmak mümkün. Sürekli masa başında...
Y kuşağı çalışanlar neden ofis değişikliği istiyor?

Y kuşağı çalışanlar neden ofis değişikliği istiyor?

Y kuşağı çalışanlar için ofis değişikliği şart. Yeni nesil çalışanlar iş başvurusu yaptıkları şirketin adı ve marka algısı kadar, sunduğu çalışma ortamına da dikkat...

Ofis çalışma masanız sağlığınızı riske sokmasın

Mesailerinin büyük bir bölümünü masa başında geçiren ofis çalışanları sıklıkla nedeni belirsiz ağrılardan şikayet ederler. Birçokları da nedenini bilmediği bu ağrıların tedavisini ertelerler. Günlük...
Gençler teknolojinin dayattığı hareketsiz yaşam tarzı yüzünden erken yaşta büyük sağlık sorunlarıyla karşılaşıyor. Gençlerin hareket süresi birkaç dakika...

Gençlerin en büyük düşmanı hareketsiz yaşam

Gençler teknolojinin dayattığı hareketsiz yaşam tarzı yüzünden erken yaşta büyük sağlık sorunlarıyla karşılaşıyor. Yapılan araştırmalara göre uzun saatler ofiste oturarak çalışan gençlerin arka bacak...
Ofis çalışanları dikkat! Günde 11 saatten fazla ofis ortamında oturanlar, 4 saatten az oturanlara oranla 3 yıl içinde ölme riski %40'ın üstünde.

Saatlerce ofis ortamında mı çalışıyorsunuz?

Günde 11 saatten fazla ofis ortamında oturanlar, 4 saatten az oturanlara oranla 3 yıl içinde ölme riski %40'ın üstünde. Ofis çalışanlarının ağrılarının sebebi, hareketsiz...
Ofis ortamı boyun ve bel fıtığı riskini artırıyor

Ofis ortamı boyun ve bel fıtığı riskini artırıyor

Uzmanlar, bel fıtığı konusunda en riskli gurubu, masa başı işlerde çalışan kişiler olarak tanımlıyor. Yetişkinlerin %80'i, bel bölgesinde yaşadıkları çeşitli ağrılardan şikayetçi oluyor. Çoğu zaman...

Ofis Kafeler: Ofisinizi Nasıl Alırdınız?

Ofis kafe kavramı günümüzde oldukça popüler ve ilgi çekici olmaya devam ediyor. Özellikle haftada minimum 40 saatini bir ofise bağlı olarak geçirmek istemeyen beyaz...