Etiket: psikoloji
Resimleriyle çocuklar ve renkli dünyaları
Çocuklar anne babalarına anlatmak istediklerini çoğunlukla resim yaparak ifade ediyorlar. Resimler çocuğunuzu tanımanıza çok iyi bir araç olabilir.
Yetişkinler olarak çocukların çocuk gibi davranmasını isteriz ki...
Mükemmeliyetçi insanlar ve iç sıkıntısı
Tereddüt, huzursuzluk, kararsızlık, mutsuzluk ve kimi zaman nefes alamama gibi belirtilerle kendini gösteren iç sıkıntısı, sanılanın aksine durup dururken ortaya çıkmıyor!
Herkeste iç sıkıntısının görülebileceğini...
Canlı bombayı tanımanın 10 yolu
İstanbul'da intihar saldırısı düzenlenebilecek yerleri gösterdiği iddia edilen bilgiler sosyal medyada paylaşılıyor. Ankara ve İstanbul'da yaşanan terör saldırıları nedeniyle, insanlar anlaşılabilir bir endişe taşıyor....
Ağır depresyon durumunda EKT tedavisinin etkisi nedir?
Ağır depresyon gibi ilaç tedavisinin yeterli olmadığı hastalıklarda ya da yan etkileri sebebiyle istenilen ilaç dozlarına çıkılamayan durumlarda beyine elektrik uyarımı yapılarak uygulanan Elektrokonvülsif...
Ebeveynler çocuğu uyarı yöntemine dikkat etmeli
Anne babalar farkında olmadan yaptıkları hatalı davranışlarla çocuğu aksi yönde etkileyebiliyorlar. Çocuğu uyarı yöntemi çok önemli. "Çok yaramazsın" demek yerine "Nazik davran, sakin ve rahat...
Sigarayı bırakmamanın 5 büyük bahanesi
Sigarayı içmediğim zaman herkesi kırıyorum, konsantre olamıyorum, kilo alıyorum, düşünemiyorum, bağırsaklarım çalışmıyor gibi cümleler sigarayı bırakmak istemeyenlerden duyulan en sık bahanelerdir. Doktortakvimi.com üyelerinden Uzman...
Temizlik takıntısı depresyona sebep oluyor
Defalarca el yıkama, evi temizleme, dışarıdan gelen her şeyi dezenfekte etme gibi tekrar tekrar yapılan, hayatı temizlikten ibaret hale getiren temizlik takıntıları kadınlarda daha...
Evlilik falınız önemli: Sevgilim eşim olursa neler olacak?
Uzun veya kısa bir süredir sevgili olduğunuz kişi size evlenme teklif etti. Artık mutlu ve hatta çocuklu bir aile olacaksınız. Peki sevgiliniz eşiniz olduğunda...
Boşanma sonrası çocuğunuza rol model olun
Siz güçlü olursanız çocuğunuz da bu dönemi daha kolay atlatabilir! Boşanma sonrası yaşanan yeni döneme uyum, hem ebeveynler hem de çocuklar açısından çok önemli. Çocukların...
Mevsimsel depresyona girmemek için öneriler
Mevsim geçişlerinde yaşanan depresif duygular birçok insan için ortak. Depresif ve yorgun hissetmek sadece sonbahara özgü değil, güneş ışınları ile düzenli olarak karşılaşmaya başlama...
Beğenilme arzusu ve estetik psikolojisi
Son yıllarda tamamen artan ve popüler kültürün olmazsa olmazı haline gelen estetik ameliyatlar ve estetik psikolojisi hakkında Uzman Psikolog Gamze Eser, kadın/erkek herkesi ilgilendiren...
Gülmenin sağlık üstünde 4 muazzam etkisi
Güne gülerek başlamanın adeta sağlık kaynağı olduğunu biliyor muydunuz? Uzmanlara göre; gülen insanların kan akışı daha düzenli oluyor, bağışıklık seviyesi yükseliyor, kan şekeri düşüyor...
Çocuğunuzu okula dönüşe hazırlamak
Sınava hazırlanan çocuğun tatili gergin geçiyor! Sömestr tatili, her ne kadar yaz tatiline kıyasla çok kısa olsa da, dinlenmemiş ve iyi bir tatil geçirmemiş öğrencinin okula yeniden uyumu uzun...
Grup terapileri kanser tedavisinde önemli destek
Kanser hastalarında psikiyatrik hastalıkların yüksek oranda görüldüğüne dikkat çeken uzmanlar, tedavi sürecinde psikolojik desteğin önemini vurguluyor. Haftalık grup terapisi gibi organizasyonların yalnızlık duygusunu engelleyebileceğini...
Çocuğum cinsel kimliğini keşfediyor! Ne yapmalıyım?
Acıbadem Ankara Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Reyhan Erol, çocukların cinsel kimliklerini keşfetme süreçlerini anlattı.
Çocukların cinsel kimliklerinin oluşum sürecini doğdukları andan itibaren...
Aşırı kafein, kaygıyı tetikliyor!
Günde 5 - 10 fincandan fazla kahve tüketiminin anksiyete (kaygı) ve panik atağı tetikleyebileceğine dikkat çeken uzmanlar, özellikle hamilelerin aşırı tüketimden kaçınmaları gerektiği uyarısında...
Kavanozdaki pirinçler: Bu deneyi evde yapabilirsiniz!
Pozitif iletişimin ve sevginin gücünün deneyi! Dr. Masaru Emoto'dan esinlenen, Uzman Hipnoterapist Psikolog Gani Eser, sevginin ve pozitif enerjinin ne denli güçlü olduğunu herkesin...
Affet Rahatla! Affetmek ve önemi nedir?
Kişilerin yaşadığı ruhsal ve fiziksel ıstırapların bir kısmı affedememekten kaynaklanıyor. Kişi gerek kendisini gerekse bir başkasını affettiğinde o olayla ilgili zihinsel meşguliyeti ve bu...
Kendisiyle savaşan değil, barışık çocuklar yetiştirmeliyiz!
Yüksek motivasyonla "başarı" odaklı yetiştirilen çocukların başarısızlık halinde depresyona girebileceklerine dikkat çeken psikiyatrist Prof.Dr. Nevzat Tarhan, "Çocuğu sadece başarı odaklı değil, mutluluk odaklı da...
Özgüven nedir? Eksikliğinde neler yaşanır? Nasıl giderilir?
Özgüven eksikliği hangi durumlarda ortaya çıkar? Özgüven düşüklüğü olan kişilerde görülen belirtiler nelerdir? Özgüven kırılmasını aşmak için neler yapılabilir?
Sahip olduğumuz özgüven sayesinde hem iş...
Egosal kimlik: Bir ben var benden içeri
Kendimize ben kimim sorusunu sorduğumuzda içimizde bizi yanıtlayacak o kadar çok kimlik var ki. Oysa biz kendimizin sadece bir ben'den oluştuğumuzu zannederiz. Ego adını...
Bireyselden Grup Terapilerine
Sevgi dolu bir ilişkinin temel unsuru özgürce kendini ifade değil, insanın kendi dışına uzanıp diğerinin varlığına ilgi göstermesidir. -- Irvin David Yalom
Bireysel psikoterapilerin içeriği ve...
Ötekinin Aynasında İnsan
Yaşadığımız toplumda güven duygusunu sarsan birçok olay hatta travma her geçen gün insanları birbirinden uzaklaştırıyor. Otobüste, vapurda, işe giderken, yolda yürürken farkında olmadığımız bir...
Erken evlilik değil; Andromeda kompleksi
İçinde bulunduğumuz yüzyılın adı, sahip olduğumuz teknoloji, gelişmişlik düzeyi değişse bile insanlığın ilkel yanları var. Değişmeyen ya da ne kadar eski olduğunu kestiremeyeceğimiz kadar...
Sigmund Freud: Zihnin arkeoloğu
"Deyiş yerinde olacaksa "başarmış" ve bugün bile "değerli" olan insanları gerçekten anlayabilmek adına, o insanın yapmış oldukları işleri incelemenin yanı sıra o insanların nasıl,...