Etiket: yemek
Depresyona iyi gelen yiyecekler: Mutsuzum diyen köy tavuğu yesin!
Çağın vebası haline gelen depresyon birçok hastalığı da tetikliyor. Peki, bununla nasıl savaşabiliriz? Uzmanlar bazı besinlerin insanı psikolojik ve fizyolojik olarak rahatlattığına dikkat çekiyor....
Et kavurma yapmanın sağlıklı püf noktaları neler?
Et kavurma yapmanın sağlıklı püf noktaları neler? Et nasıl dinlendirilmeli? Dondurulmuş et nasıl çözülmeli? Ev tipi buzdolabında kaç gün bekletebilirsiniz? İşte et yemeği yapmanın...
Türkler yemek için günde ortalama 1 saat 58 dakika ayırıyor
Günlük olarak yemek yemeye ne kadar süre ayırdığımıza dair son veriler incelendiğinde, Türkiye'nin günlük yemeğe ayırdığı sürenin ortalama 1 saat 58 dakika olduğu anlaşıldı.
Ajans...
Annelerin çocukların beslenmesinde yaptığı 5 hata
Ebeveynlerin çocuk beslenmesinde 'aman sağlıklı olsun', 'bağışıklığı kuvvetlensin' diye yaptığı bazı iyi niyetli uygulamalar, fayda yerine zarara neden olabiliyor.
Çocukluk dönemindeki iştahsızlık ve yeme bozuklukları,...
Aşırı yemek güneş çarpmasını tetikleyebilir!
Acil servislere güneş çarpması ve zehirlenme şikayeti ile başvuran hasta sayısında artış yaşanıyor. Uzmanlar güneş çarpması durumunda neler yapılması ve yapılmaması gerektiği konusunda tavsiyelerde...
Sindirimi zorlayan 7 besin ve çözüm önerileri
Sindirimi zorlayan 7 besin ve çözüm önerileri... Sindirim sistemi sorunlarından şikâyet etmeyen insan yok gibidir. Bazen tükettiğimiz besinler, bazen seyahatler, bazen de değişen yeme...
Bebekte reflü olan annelere 10 önemli tavsiye
Çocuklarda çok sık rastlanan mide içeriğinin yemek borusuna hatta ağza kadar geri gelmesi hali olan reflü, bebeklerde 1'inci aydan itibaren görülmeye başlar ve kusmalara...
Yemek sanat ve müzik alanındaki en iyi şehirler belli oldu
Dünya üzerinde yer alan farklı şehirlerde en iyi sanat, müzik ve yemek lokasyonları belirlenirken, Türkiye'den de İstanbul'un bu listeye girdiği görüldü.
Medya takip ve raporlama...
Kalori saymaya başladıysanız dikkat! Yeme bozukluğu nedir?
Yemekler hakkında takıntılı hale gelmiş, kilo ve görünümle aşırı uğraşıyor, çok sıkı diyetler yapıyor, tuvalette uzun süreler kalıyor, sürekli kalori saymaya başlamışsanız yeme bozukluğu...
Yaz döneminde sağlıklı kilo vermek isteyenler için öneriler
Yaz döneminde sağlıklı kilo vermek, fit ve güzel bir vücuda kavuşmak için uzmanlardan öneriler...
Günde 2-3 Bardak Su İçmem Yeterli Mi?
Vücudun günlük olarak en çok...
Çalışanlar için altın değerinde beslenme önerileri
Çalışanlar için altın değerinde beslenme önerileri... Çalışma hayatı, günlük yaşantımızın çok büyük bir bölümünü kaplıyor ve beslenmemizin çoğu evimizin dışında gerçekleşiyor. Kahvaltı ve öğle...
Yemek yerken boğulma durumunda ne yapılmalı?
Solunum problemi yaşayan aşırı şişmanlar, yedikleri yiyeceklerin nefes borusuna kaçmasına daha eğilimlidir. Ağız ve diş yapısı bozuk, eksik dişi olan kişiler, yedikleri nedeniyle boğulma...
Günde 10 bin adımla vücudunuzda neleri değiştirebilirsiniz?
Sağlıklı bir yaşama adım atmak için hiçbir zaman geç değil. Günde 10 bin adım atarak daha sağlıklı bir kalp, daha geç yaşlanan bir beyin...
Yemeksepeti Park: Yemek Sepeti’nden geleceğin ofisi
Yemeksepeti, yeni ofisi Yemeksepeti Park ile çalışanların hiç çıkmak istemeyecekleri bir ofis tasarımına imza attı. Uyku odalarından, hamaklı kütüphaneye, 1950'ler ilham alınarak 'diner' temasıyla...
Yemekten sonra bunları asla yapmayın!
Yemekten sonra çay içmenin, meyve yemenin, dişleri fırçalamanın, uyumanın veya duş almanın sağlığa zararlı olduğunu biliyor muydunuz?
Yemekten sonra uzak durulması gereken 10 davranış
1- Uyumak
Yemeğin...
Yöresel yemekler: Bölgelere göre kalori haritası
Güzel ülkemizin yöresel yemeklerini denemek isterken, alacağımız kilolar ne olacak? Diyetisyen Emre Uzun Türkiye'nin yöresel lezzetlerinin porsiyon kontrolünün nasıl olması gerektiğini anlatırken, yapılan kaçamakların...
Turizm cenneti Antalya’nın az bilinen lezzetleri
Güneşin yüzünü göstermesiyle ismini daha sık duymaya başladığımız Antalya'nın elbette sadece denizi ve yaz turizmi yok. Antalya, adını çok da duymadığımız birçok yerel lezzete...
Tapas nedir? İspanya’da tapas yemek isteyenlere tavsiyeler
Tapas, kısaca sıcak veya soğuk yenilebilen, genellikle içkinin yanında atıştırmalık olarak tercih edilen ama isteğe göre kola gibi içeceklerle de tüketilen mezelerin genel adıdır.
İspanyolca'da...
Sebzeleri doğru mu pişiriyorsunuz?
Siz de sağlıklı beslenme menüsünün en önemlilerinden birisi olan sebzeleri yanlış mı pişiriyorsunuz yoksa? Hem de kış aylarında ıspanak, pırasa, lahana, brokoli, karnabahar gibi besin değeri...
Kemoterapi döneminde beslenme nasıl olmalı?
Kemoterapi döneminde nasıl yemekler yenmeli? Kanser hastalarının tedavi sürecinde doğru beslenme planı uygulaması, kendilerini daha iyi hissetmelerini ve yan etkilere karşı daha dayanıklı olmalarını...
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yemeli?
Bağışıklık sistemini güçlendirmek, enfeksiyon ve diğer hastalıklardan korunmak için olmazsa olmaz. Peki bağışıklık sistemini güçlendirmek için hangi besinler tercih edilmeli?
Liv Hospital Diyet ve...
Dışarıda yemek rehberi: Çalışanlar hangi besinleri tercih etmeli?
Yoğun mesai çalışıyorsanız ve dışarıda yemek zorundaysanız sağlıklı beslenmek için bu rehbere kulak verin. Performansınızın düşmemesi için hangi besinler tercih edilmeli? 14 maddede dışarıda...
Vegan hamileler nasıl beslenmeli?
Vegan olmak nedir? Hamilelik gibi besin ihtiyacının arttığı dönemde vegan anneler nelere dikkat etmeli? Örnek vegan hamile beslenme programı...
Veganlık nasıl bir şey?
Veganlar, içinde jelatin bulunanlar...
Kurban Bayramı’nda dengeli beslenme nasıl olmalı?
Kurban Bayramı'nda et ve tatlı tüketimi ne kadar sağlıklı? Kurban etini ne kadar dinlendirmek gerekir? Bayramlar aileleri bir araya getiren, çok özel günlerdir. Zengin sofralar kurulur,...
Tatilde dikkat edilmesi gereken 8 beslenme önerisi
Tatilin keyfini çıkarırken, sağlığınızı ihmal etmeyin! Yaz sıcaklarında tüm günü deniz kenarında geçirmek ne kadar keyif verici olsa da sahilde de beslenme kurallarına dikkat etmek...