GÜNCEL

Ucuz uçak bileti fiyatları ile uygun fiyatlı uçuş planı yapmayı gösteren havalimanı ve uçak temalı görsel

Uygun Fiyatlı Uçuş Avına Çıkmadan Önce Bilmen Gerekenler

Uçakla seyahat etmek artık eskisi kadar “lüks” sayılmıyor ama yine de doğru zamanda doğru hamleyi yapmadığınızda bilet fiyatları bir anda can sıkıcı seviyelere çıkabiliyor....
Yalan söylemenin nedenleri üzerine düşünen ve sosyal maskelerini sorgulayan bir birey

Yalan söylemenin nedenleri ve dürüstlük arayışındaki psikolojik gerçekler

Yalan söylemek, çoğu zaman sanıldığı gibi salt bir kötülükten değil, insanın temel hayatta kalma ve korunma içgüdülerinden doğar. Uzmanlar, bireylerin ceza almaktan veya dışlanmaktan...
Gece vardiyasında çalışan bir bireyin melatonin hormonu seviyelerini korumak için uyku ortamı

Vardiyalı çalışma melatonin hormonu seviyelerini düşürüyor

Uykuya dalmakta güçlük çekmek ve gece boyunca uykunun sık sık bölünmesi, günlük yaşam kalitesini düşüren yaygın sorunların başında geliyor. Vücudun doğal uyku ritmini düzenleyen...
Kadınlarda D vitamini eksikliği belirtileri ve hormonal değişiklikler

Kadınlarda D vitamini eksikliği: Hormonal değişiklikler nasıl etkiliyor?

Kemik ve kas sağlığından bağışıklık sisteminin düzenlenmesine kadar vücuttaki birçok metabolik sürecin sağlıklı işlemesi için D vitamini kritik bir öneme sahiptir. Günümüzde toplumun büyük...
Nöralterapi uygulaması ile ağrı yönetimi ve sinir sistemi regülasyonu

Nöralterapi ile kronik ağrılar ve sinir sistemi bozuklukları tedavi ediliyor

Nöralterapi, vücuttaki sinir sisteminde meydana gelen elektriksel iletim bozukluklarını düzenlemeyi amaçlayan etkili bir tamamlayıcı tedavi yöntemidir. Uzmanlar, bu yöntemin özellikle düşük dozlu lokal anestezikler...
çalışan wellbeing raporu kapsamında çalışanların hissettiği yorgunluk ve stres verileri

Türkiye çalışan wellbeing raporu: İş hayatında yorgunluk hissi ne kadar yaygın?

İş dünyasının değişen beklentilerine yenilikçi çözümlerle yanıt veren Meditopia, 100 şirketteki 15 binden fazla çalışanla gerçekleştirdiği geniş kapsamlı araştırmasını tamamladı. Meditopia’nın veri odaklı wellbeing...
remote jobs career

Uzaktan çalışma kariyeri için gereken temel beceriler

Uzaktan çalışma ve lokasyon bağımsız kariyer modelleri, profesyonellerin yaşam tercihlerini köklü biçimde değiştiriyor. Yatırım yoluyla oturum ve küresel mobilite alanında faaliyet gösteren Astons’a göre,...
Erişkin aşılamada en güncel yaklaşımlar kapsamında hastanede yapılan tıbbi uygulamalar

Yetişkinler hangi aşıyı ne zaman yaptırmalı: Erişkin aşılamada en güncel yaklaşımlar

Sağlıklı bir toplum için çocukluk dönemi kadar yetişkinlik dönemindeki bağışıklama süreçleri de büyük önem taşımaktadır. Erişkin aşılamada en güncel yaklaşımlar, özellikle ileri yaştaki bireylerin...
Amerikan Beslenme Piramidi kapsamında değişen gıda gruplarının genel görünümü

Yeni Amerikan Beslenme Piramidi nedir? Radikal değişiklikler!

ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı ile Tarım Bakanlığı tarafından açıklanan 2025–2030 rehberiyle birlikte güncellenen Amerikan Beslenme Piramidi, beslenme alışkanlıklarını kökten değiştirecek radikal kararlar...
Erkeklerde sessiz çöküş belirtileri ve 40 yaş sonrası biyolojik değişimler

Erkeklerde sessiz çöküş: 40 yaş sonrası biyolojik alarm sinyalleri!

Modern dünyanın yüksek temposu, kronik stres ve çevresel faktörler, 40 yaş üstü erkek popülasyonunda ciddi bir biyolojik değişimi tetikliyor. Uzmanlar tarafından erkeklerde sessiz çöküş...
antibiyotik direnci gelişen bakterilerin mikroskobik görünümü

Sessiz pandemi tehlikesi: Antibiyotik direnci neden artıyor?

Antibiyotiklerin yanlış ve bilinçsiz kullanımı, modern tıbbın karşılaştığı en büyük küresel sağlık tehditlerinden biri haline geldi. Uzmanlar, özellikle antibiyotik direnci gelişiminin enfeksiyonlarla mücadeleyi zorlaştırdığını...
Diş çürükleri tedavisi için uygulanan modern restoratif yöntemler

Diş çürükleri için erken teşhis ve koruyucu dolgu tedavisi neden önemli?

Diş sağlığını tehdit eden sessiz bir tehlike olan diş çürükleri, zamanında fark edilmediğinde diş kaybına kadar varan ciddi sonuçlar doğurabilir. Uzmanlar, ağız ve diş...
Beyin detoksu sürecinde glimfatik sistemin çalışması

Beyin detoksu: Beynin kendini temizleme mekanizması Glimfatik sistem nedir?

Son yıllarda popülerlik kazanan beyin detoksu kavramı, aslında nöroloji ve nörobilim literatüründe doğrudan tanımlanmış klinik bir terim değildir. Uzmanlar, beynin kendi temizlik mekanizmalarının özellikle...

Maskara: Türk hard rock sahnesinde 20 yıllık yolculuk (Röportaj)

Türk hard rock grubu 'Maskara' yeni yıla yeni bir albüm ile girdi… 'II' adıyla yayınlanan albüm hard rock severlerin aradığı sound'u sunmakta… Maskara'nın davulcusu...
Simülasyon hipotezi temelinde gerçekliğin ve evrenin dijital kökenlerini ele alan teorik yaklaşım

Simülasyon hipotezi: Gerçekliğimiz dev bir video oyunundan mı ibaret?

Evren bir simülasyon mu? İnsanlık tarihi boyunca gerçekliğin doğası sorgulanmış olsa da, günümüzde bilim ve felsefe bu tartışmayı teknolojik bir boyuta taşıyor. Modern bilim...

Kişisel Gelişim

Resimde

Resimde ilk ne gördüğünüz kaygınızın sebebini açıklıyor!

Kişilik testinde resimde iki obje var ve sizin ilk hangisini gördüğünüz kaygınızın sebebini açıklıyor. İşte kaygı ölçen kişilik testi... Kişiliğinizi yüzde yüz tanıdığınızı söyleyebilir misiniz...

Yaşam

Güne enerjik başlamak

Güne enerjik başlamak için 7 etkili yol: Cep telefonunu yatak odasının...

Güne enerjik başlamak, hem beden sağlığını korumak hem de zihinsel verimliliği artırmak açısından önemli bir alışkanlık. Özellikle başarılı kişilerin sabahları belli rutinlerle güne başladığı...

Beslenme

Kahve ve kanser riski deri kanseri kafein tüketimi koruyucu tedbir odaklı klinik sağlık araştırmaları ve uzman görüşü.

Kahve ve kanser riski: Güneş altında kahve içmenin şaşırtıcı faydası!

Kahve ve kanser riski arasındaki ilişki üzerine yapılan yeni araştırmalar, günlük alışkanlıklarımızın sağlığımız üzerindeki koruyucu gücünü bir kez daha kanıtlıyor. Özellikle güneşin altında tüketilen...

Sağlık

Eğitimde başarının sırrı göz muayenesinden geçiyor!

İyi bir görüş, her çocuğun eğitimsel, fonksiyonel ve sosyal gelişimi için kritik derecede önem taşır. Eğitimde başarının sırrı göz muayenesinden geçiyor! Çocukluk döneminde öğrenmenin yüzde 80'den...
Metabolizmayı yavaşlatan sebepler neler?

Metabolizmayı yavaşlatan sebepler neler?

Arkadaşınız yıllardır hiç diyet yapmamasına rağmen hep aynı kiloda kalıyor. Siz ise "su içsem yarıyor" şeklinde yakınan grupta yer alıyorsunuz. Peki, kulağa hiç adil...
Ramazanda baş ağrısından kurtulma yolları neler?

Ramazanda baş ağrısından kurtulma yolları neler?

Ramazanda değişen beslenme alışkanlıkları ve uzun süren açlıklar nedeniyle gün içinde istenmeyen baş ağrıları yaşanırken, migren gibi mevcut kronik ağrıların da şiddeti artış gösterebiliyor. Ramazanda...

İz Bırakanlar

Carl Gustav Jung kimdir

Carl Gustav Jung ve Analitik Psikoloji: Bilinç ve bilinçdışı kavramı

Bilinçaltından belirleyici etkiler doğar... Bunlar hem gelenekten bağımsız olarak, her bireyin deneyiminin benzerliğini hatta aynılığını sağlarlar hem de hayal gücüne yansıma şeklini belirler. Buna...

Güzellik

beyazlatıcı diş macunu

Beyazlatıcı diş macunu seçiminde nelere dikkat edilmeli?

Beyazlatıcı diş macunu seçerken nelere dikkat edilmeli? Uzmanlar uyarıyor: Diş macunları içerisindeki aşındırıcı içerik miktarı, dişlerin zarar görmemesi için güvenli seviyede tutulmalı! Beyazlatıcı diş macunu...

Psikoloji

Sam Altman

OpenAI CEO’su Sam Altman, başarı için verdiği tavsiyeyi paylaştı

OpenAI CEO'su Sam Altman, Bill Gates'in podcast'ine verdiği demeçte hesaplanmış riskler almaya istekli olmanın başarı için gerekli olduğunu söyledi. 1- Reddedilme korkusunu bırakın! Birçok insan 'reddedilme'...

Gezi Seyahat

Dört Mevsim Rahatlıkla Gidebileceğiniz Bir Tatil Düşünün; Sapanca Otelleri

Sapanca, sahip olduğu doğası ve benzersiz güzellikleriyle en iyi tatil rotalarından biridir. Özellikle bahar ve kış aylarında eşsiz bir görünüme bürünen Sapanca, İstanbul'a olan...
Dünyanın en modern 5 oteli ile zamanda yolculuk

Dünyanın en modern 5 oteli ile zamanda yolculuk

Bir sonraki otel konaklamanızın zamanda yolculuğa dönüşmesini ister misiniz? Cevabınız "Evet!" ise dünyanın en modern 5 otel listesi tam size göre... Robotlarla tanışın, roketle yolculuğa çıkın,...
endonezya bali adası balayı

Bali Adası: Balayı için dünyanın gözdesi

Endonezya'ya bağlı Bali Adası özellikle son yıllarda çiftlerin balayı için tercih ettikleri yerler arasına girdi. Siz de yakın zamanda evlenecekseniz ve balayınızda nereye gideceğinizi...

İlginizi çekebilir

Varise yol açan nedenler neler? Bu 10 faktöre dikkat!

Varise yol açan nedenler neler? Bu 10 faktöre dikkat!

Toplumda, yetişkin nüfusun büyük bir kısmını etkileyen varis, özellikle hareketsiz ve sürekli oturarak ya da ayakta çalışanlarla, kadınlarda daha çok görülüyor. Varise yol açan nedenler...

Mimarlık Haftası Etkinlikleri başladı!

Mimarlık Haftası Etkinlikleri'nin ilk gününde binaların kullanıcıları adliye binalarını ve engelsiz tasarım sürecini anlattı. Her yıl Ekim ayının ilk pazartesi günü tüm dünyada geniş çevrelerce...
Tolga Çevik: İstanbul'da oyları Katarlılar saysın, Suriyeliler onaylasın

Tolga Çevik: Oyları Katarlılar saysın, Suudiler onaylasın!

Oyuncu Tolga Çevik, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşım üzerinden İstanbul'daki sandık itirazlarına ve oyların yeniden sayılmasına göndermede bulundu. Yerel seçimler geride kalmış olsa da İstanbul...
Şeker gerçekleri: Kendisi tatlı, sağlığa etkisi acı

Şeker gerçekleri: Kendisi tatlı ama sağlığa etkisi acı!

Obezite, diyabet, kalp ve damar hastalıkları gibi bir dizi kronik hastalığın temelinde kan şekerindeki değişikliklere karşı vücudun iç dengesini koruyamaması yatıyor. Bu sebeple kan...
Varoluşunu kucakla: Varlığını kabul etme çalışmaları

Varoluşu kabul etme çalışmaları: Enerji alanımızı genişleten ve yükselten uygulamalar

Bizler süper kahramanlar değiliz ve asıl görevimiz sadece insanlığı aydınlatmak değil, bizim buradaki asıl görevimiz önce kendimizi geliştirmek ve kendimizi aydınlatmaktır, çünkü ancak kendimizi aydınlatırsak başkalarına ışık yayabiliriz….

Kesilen etleri 1 gün bekletin! Neden mi?

Kurban Bayramı tatilinde beslenmeyi yakından ilgilendiren öneriler: Etleri 1 gün bekletin! eslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, bayramda beslenirken dikkat etmemiz gereken noktaları bizlerle paylaştı! Etleri...
Orta Avrupa'ya tur seyahati ile gitmenin avantajları

Orta Avrupa’ya tur seyahati ile gitmenin avantajları

Son yıllarda popülerleşen yurtdışı seyahatleri gün geçtikçe önemini daha fazla artırıyor. Turla veya bireysel olarak seyahat severlerin en çok tercih ettiği destinasyonlardan Orta Avrupa,...
Eklem ağrıları neden kaynaklanıyor?

Eklem ağrıları neden kaynaklanıyor?

Toplumda sık görülen rahatsızlıklardan biri olan eklem ağrıları, çevresel ya da yapısal faktörlere bağlı olarak gelişebiliyor. Yaşın ilerlemesi, travmalar ya da spor yaralanmaları ilk...
geçmiş

Geçmiş geçmiş midir? Kötü geçmiş iyi gelecek midir?

Geçmiş... Çoğu insanın önüne bakmasını engelleyen yegane sebeptir. Nedir bu geçmiş? İçerisinde neyi barındırır? Geçmiş geleceğimi ne ölçüde etkiler? Yoksa geçmiş, geçmemiş midir? İyi midir...
Corona virüse karşı yaz sıcağına özel uyarılar: Bu hataları asla yapmayın!

Yaz mevsiminde corona virüse karşı uyarılar: En çok yapılan hatalar

Yaz mevsiminde corona virüsün daha az risk oluşturacağına yönelik bir kanı oluşmaya başladı. Oysa Covid-19'un sıcak havalarda da bulaşma riski devam ediyor. Uzmanların bu...
mide ağrısına

Mide ağrısına iyi gelen 9 öneri

Mide ağrısı nasıl geçer? Mide ağrısına iyi gelen öneriler... Ağrının karakteri kaynağına işaret ediyor! Alarm semptomları varsa… İnsanların büyük bir bölümü mide ağrısıyla yaşamlarının belli dönemlerinde karşılaşabiliyor....

Ağız ve diş detoksu için 8 öneri

Sabahın erken saatinde kaçınılmaz bir şekilde ağız kokusu yaşarız. Sebebi ise ağzımızın bakteri ve mikroorganizmalar içermesidir. Bu bakterilerin bazıları sağlığımız için faydalıdır ancak bazıları...
ilber ortaylı rusya türkiye

​Prof. Dr. İlber Ortaylı: Türkiye ve Rusya birbirine muhtaç!

İstanbul Şehir Üniversitesi, Prof. Dr. İlber Ortaylı'nın konuşmacı olarak katıldığı "Türk - Rus İlişkilerinin Geçmişi ve Bugünü" konulu konferansa ev sahipliği yaptı. Ortaylı, Türkiye...
türk kadını kadınlar kadın kan kırmızı tabular

Türk Kadını ve cinsellik: Kan kırmızı tabular

Ülkemizde yapılan toplumsal cinsiyet ayrımcılığı göz önünde bulundurulduğu zaman, erkek egemenliğinin baskın olduğu katı bir toplumsal yapı göstermektedir. Bu katı toplumsal yapı, konuşulması ve...
Meme onarımı

Meme onarımı: En çok merak edilen 7 soru

Genetik ve çevresel faktörlere yanlış yaşam alışkanlıkları da eklendiğinde günümüzde görülme sıklığı giderek artan meme kanseri artık genç yaşlarda da kapıyı çalıyor. Ancak tanı...