ÖNE ÇIKANLAR
GÜNCEL
Elektronik sigaradan uyku apnesine: Kalp hastalıkları riskini sıfırlayan yeni nesil yaşam rehberi
Günümüzde yaşam tarzının hızla değişmesi ve stresin artması, kalp sağlığı için ciddi tehditler oluştururken; beslenme alışkanlıklarının bozulması kalp hastalıkları vakalarını dünya genelinde zirveye taşımıştır....
Kış kabusu sinüzit ile vedalaşın: Burun tıkanıklığı ve enfeksiyonlara karşı bilimsel koruma kalkanı
Kış mevsiminde hava sıcaklıklarındaki ani düşüşler, üst solunum yolu enfeksiyonu vakalarını hızla artırırken bu tablo çoğu zaman ağrılı bir sinüzit sürecine dönüşebiliyor. Kapalı alanlarda...
Depresyon krizlerini yönetmek için bilimsel yöntemler: Akut çöküş anlarında ne yapmalı?
Depresyon, modern yaşamın en yaygın ruh sağlığı sorunlarından biri olarak kabul edilirken, bu sürecin bir irade eksikliği değil biyolojik temelli bir hastalık olduğunun anlaşılması...
Çocuklarda gizli tehlike insülin direnci: Diyabet riskine karşı beslenme rehberi
Günümüzde çocuklarda görülen metabolik sorunlar giderek artarken, insülin direnci çocukluk çağında en sık karşılaşılan endokrin problemlerden biri haline gelmiştir. Erken dönemde fark edilmeyen insülin...
Kışın Ufak Kaçamaklar İçin Tercih Edebileceğiniz Popüler Lokasyonlar
Kış ayları, uzun tatiller planlamak için her zaman uygun olmayabiliyor. Ancak bu durum, şehirden uzaklaşıp kısa bir mola verme isteğini ortadan kaldırmıyor. Tam aksine,...
Mersin’de Tatil Yapabileceğiniz En Güzel Yerler
Akdeniz'in uzun sahil şeridine yayılan Mersin, tatil denince akla gelen ama çoğu zaman yeterince keşfedilmeyen şehirlerden biri. Denizi, tarihi kalıntıları ve doğayla iç içe...
Hediye Siparişi Verirken Son Dakika Paniklerini Önleyecek Dijital İpuçları
Hediye son güne kaldıysa panik yapma. Teslimat, stok, kesim saati, güvenli ödeme ve resmi takiple süreci yönet, son dakika stresini azalt.
Hediye siparişini son güne...
Yürüyüşün mucizevi gücü: Erken ölüm riskini yüzde 30 azaltan basit bir adım
Modern hayatın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı sağlığımızı tehdit ederken, basit bir yürüyüş rutini hayatta kalma şansımızı kökten değiştiriyor. Günlük koşturma içinde ihmal edilen fiziksel...
Lipödem geni: Kilo veremiyorsanız suçlu iradeniz olmayabilir!
Diyete ve spora rağmen bacaklarınız, kollarınız veya basen bölgeniz incelmiyor mu? Tartıda kilo verseniz bile vücudunuzdaki orantısızlık düzelmiyor mu? Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı...
Elektrik Pano Kutularına İzleme Entegrasyonu
Elektrik altyapısı hızla gelişirken, elektrik pano kutusu içine izleme sistemlerinin entegre edilmesi kritik bir ilerleme hâline geldi. Bu birleşim hem güvenliği ve verimliliği artırır...
iPhone’larda Sık Karşılaşılan Teknik Sorunlar ve Doğru Müdahalenin Önemi
Günlük hayatın ayrılmaz bir parçası hâline gelen iPhone'larda yaşanan teknik sorunlar, çoğu zaman basit bir aksaklık gibi değerlendirilse de, ihmal edildiğinde ciddi donanımsal problemlere...
Astroloji: 12 – 18 Ocak 2026 haftalık burç yorumları
Astroloji gündeminde 12 - 18 Ocak 2026 haftalık burç yorumları. Ocak ayının ikinci haftası, hayatımızdaki köhneleşmiş yapıları güncelleyerek daha ileri görüşlü adımlar atacağımız bir...
Birikimlerinizi Değerlendirmek İçin Vadeli Mevduat Seçeneklerine Göz Atın
Geleceğe yönelik finansal planlamaların en temel adımlarından biri, birikimleri doğru ürünlerde değerlendirmekten geçiyor. Mevduat hesapları ise hem düşük riskli yapıları hem de vade sonunda...
Diş eti yanması ve ağrısı neden olur? Ağız sağlığını tehdit eden gizli faktörler!
Diş eti yanması ve beraberinde gelişen diş eti ağrısı neden olur sorusu, pek çok kişinin yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir sağlık problemidir. Özellikle...
Yapay zekadan insan sezgisine: 2026 müşteri deneyimi stratejileri ve sadakat rehberi
Müşteri deneyimi dünyası, yapay zeka entegrasyonuyla büyük bir dönüşüm yaşarken, Agentic AI sistemlerinin otonom yetenekleri ve sürdürülebilirlik odaklı yaklaşımlar 2026 stratejilerinin merkezine yerleşiyor. Markalar...
Kişisel Gelişim
Yabancı olmak
Bir olmak, ait hissetmek insanın cennetiyken, yabancı olmak bir sürgün gibi. Ama yok mudur çaresi? Yakınmaktan mı ibarettir merhem? Hiç öyle olur mu!
Yabancı nedir?...
Yaşam
Dekorasyon terapisi: Ruh haline etki eden renkler
Dekorasyon yaparken nelere dikkat etmek gerekir? Ruh halinize iyi gelen renkler hangileri? Ne tür bitkiler kullanılmalı? Ruh haliniz kötü mü? Belki de sorun, yaşadığınız...
Beslenme
Sürdürülebilir Topluma Giriş – 101
Savaş, küresel ısınma, GDO, nükleer santral, ekonomik kriz, kıtlık… Özellikle son birkaç on yılımızı bu kelimelerle iç içe yaşamayı öğrenmekle geçirdik ve gün geçtikçe...
Sağlık
Psikolojik travma nasıl atlatılır? Travma yaratabilecek durumlar nelerdir?
İnsanlık dışı, şiddet içerikli olaylara maruz kalmak, tanık olmak, maruz kalan kişilere yardım etmek, bu olaylarda tanıdıkları yitirmek veya kayıp ve şiddet yaşayan kişileri...
Pilates ile sıkı bir vücut ve fit bir görünüme kavuşmak
Pilates ile sıkı bir vücut ve fit bir görünüme kavuşmak... Masa başı işler, trafikte geçirilen uzun saatler, egzersiz ve spor yapma alışkanlığının toplumda yerleşmemiş...
Ağrı 3 aydan fazla sürüyorsa hastalık belirtisi olabilir!
Romatizmal hastalıklar, ağrı ve hareket bozuklarına yol açarak, hayatı olumsuz etkiliyor. 3 aydan fazla süren ağrıların hastalık olarak belirlendiğini ifade eden uzmanlar, erken teşhisin...
İz Bırakanlar
Bedri Rahmi Eyüboğlu: Mutluluk resim gibidir
Mutluluk resim gibidir... Onun tadına varabilmek için biraz uzaklaşmam gerekir! Çok yakınındaysan, her şeyi iyi göremezsin. "Ne kadar da mutluyduk" demeye "Ne kadar da mutluyuz"...
Güzellik
Saçlar neden beyazlar? Sadece yaşlılık belirtisi mi?
Bugün en kötü ihtimalle evimize yüz metre uzaklıkta saç boyası satan bir yer bulunduğu için üzerinde pek durmuyoruz ama, hakikaten, saçlar niçin beyazlar?
Saçların beyazlaması,...
Psikoloji
Anaokuluna yeni başlayan çocuklar için uyarılar
Okul öncesi, hem aile hem de çocuklar için zorlayıcı bir süreç olabiliyor. Uzmanlardan anne babalara anaokuluna yeni başlayan çocuklar için önemli uyarılar...
Süreci kolaylaştırmak için ailelerin...
Gezi Seyahat
Gezgin diye kime denir? Bir gezginin günlüğü
Gezgin diye kime denir? Bir gezgini, gezgin yapan özellikler neler? Gezmek yahut seyahat etmek deyince aklınızda çağrışan ilk şey ne? Gezmek sizin için yalnızca hayatınızda...
THY ve Pegasus iç hat seferleri başlıyor: Bilet nasıl alınacak?
Corona virüsü pandemisi nedeniyle seferleri geçici süreyle durdurulan THY ve Pegasus iç hat uçuşları 1 Haziran itibariyle yeniden başlıyor. Bilet nasıl alınacak? Ulaştırma Bakanı...
Expat çalışan araştırması: Uzaktan çalışanların en çok tercih ettiği ülkeler
Booking.com'un 20 bin kişilik araştırmasına göre; her 3 kişiden biri evden çalışmak için başka bir ülkeye taşınma planı yapıyor. Uzaktan çalışma vizesi nedir? İşte...
İlginizi çekebilir
Astroloji: Yengeç burcunda Yeni Ay burç yorumları
Astroloji: Yengeç burcunda Yeni Ay burç yorumları... Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burcunu neler bekliyor?
Astroloji: Yengeç...
Güzellik Rutinine Işıltı Katacak Dudak Ürünleri
Kusursuz bir makyajın en heyecan verici dokunuşu olan dudak ürünleriyle stilinize ışıltı katmanın tam zamanı! Sadece doğru bir renk tonu veya ıslak bir bitişle...
2020 yılı itibariyle gözde olacak meslekler hangileri?
Türkiye'de 2026 yılında insan gücüne ihtiyacın yüzde 50 azalması bekleniyor. Hangi meslekler ön plana çıkacak? Gelecekte işsizlik problemi yaşamak istemeyen gençlerin nelere dikkat etmesi...
Meme kanseri hakkında doğru bilinen 12 yanlış
Meme kanseri ülkemizde her 8 kadından 1'inde görülüyor. Erken tanı ve uygun tedavi planlaması ile tamamen iyileşme ve hastalıktan kurtulmak mümkün olabiliyor. Ancak meme...
Bağırsak florasına hangi ilaçlar zarar veriyor?
Bağırsak florası veya bağırsak mikrobiyotası, dengesizliği halinde vücutta zararlı etkileri olabilen karmaşık bir sistemi oluşturan mikroorganizmalardır. Peki bağırsak floramızın sürekli olarak karşı karşıya kaldığı...
Akıllı telefonlar dopamin ve kortizol seviyesini yükseltiyor!
Günümüzde akıllı telefon da denilen cep telefonları telefon amacı dışında hemen hemen her şey için kullanılıyor. Ancak bilimsel çalışmalar gösteriyor ki bu cihazlar zamanla...
Mekanın Gerisi Zamanın Ertesi
Nerede ve ne zamanda olduğumu ya da olmam gerektiğini kaybettiğim zamanlardayım. Arka planda gençlerin terk ettiği bir köy var. Evime uzanan yol boyunca çökmekte olan evlerin, kırık camları içinde kayboluyorum.
Hiçbir yere ait olmayan 80’lerin çocukları
Öncesindeki ve sonrasındaki jenerasyonların arasındaki büyük uçurumlar nedeniyle iki dünya arasında sıkışmış hisseden ve hiçbir yere ait olmayan 80'lerin çocukları, hayatta ne umdular, ne...
Adet düzensizliği varsa dikkat! Polikistik Over belirtileri neler?
Üreme çağındaki kadınlarda en sık görülen hastalıklardan olan polikistik over sendromu, (PKOS) yumurtlayamama sorunu ve kısırlığın yanı sıra, tedavi edilmediğinde kalpten hipertansiyona kadar birçok...
Hayata anlam katacak 15 tavsiye!
Pandemi başta olmak üzere ekonomik ve küresel zorlukların gölgesinde geçen bir yılı daha geride bırakmaya hazırlanıyoruz. Zorluklardan ders alınarak gelecek yeni yıla hazırlanmanın önemine...
Hızır projesi: Drone ile acil kan ve tıbbi malzeme taşınıyor
Erzurum'da iki sağlık çalışanı ve bir mühendisin geliştirdiği, taşıma haznesindeki kan torbası ve tıbbı malzeme ile bir saat havada kalabilen "Hızır" adı verilen drone,...
Balık Anadolu’da 5 bin yıllık tarihe sahip!
Her yönüyle zengin bir besin kaynağı olan balık, bilinenin aksine Anadolu uygarlıklarının ve Türkler geldikten sonra Türk medeniyetlerinin değişmez bir besin kaynağı olarak sofraların...
Kişilik, Dil ve Dilsel Eylemler
Dil, bir eylemler bütünüdür. Edim bilim olarak bilinen dilbilim alanı dilsel eylemleri ya da söz eylemleri (Searle 1969) ve dilin kullanımını inceler. Bu alan...
İngilizce Kursu Seçerken Bilmeniz Gereken 5 Şaşırtıcı Gerçek!
İngilizce kursu seçmek, düşündüğünüzden daha kritik bir karardır. İşte bu süreçte göz önünde bulundurmanız gereken 5 önemli faktör:
1. Kursun Eğitim Yöntemi: Entegre Beceriler Yaklaşımı
Bir...
Altın iğne radyofrekans yöntemi: Ameliyatsız, ağrısız yüz gençleştirme
Cilt sağlığı ve güzelliği genel sağlığımızın önemli bir göstergesi olarak kabul ediliyor. Sağlıklı bir cilt, vücut fonksiyonlarının düzgün çalıştığını ve dış etkenlere karşı korunduğunu...