GÜNCEL

Çalışanların ruh sağlığı, iş yerinde stres yönetimi, tükenmişlik sendromu ve kurumsal psikolojik destek.

Çalışanların ruh sağlığı alarm veriyor: İş yerinde verimliliği artıran 7 kritik adım

Modern iş dünyasının getirdiği yoğun baskı altında çalışanların ruh sağlığı alarm verirken, şirketlerin iş yerinde stres yönetimi stratejilerini acilen gözden geçirmesi gerekiyor. Uzmanlar, ihmal...
Yemekten sonra tatlı isteği, kan şekeri dengesi, karbonhidrat tüketimi ve insülin direnci yönetimi.

Yemekten sonra tatlı isteği: Kan şekerini dengelemenin 7 yolu

Yemekten sonra tatlı isteği, modern beslenme alışkanlıklarının bir sonucu olarak karşımıza çıksa da aslında vücudun kan şekeri dengesi ve hatalı karbonhidrat tüketimi üzerine verdiği...
Uyku apnesi belirtileri, tıkayıcı uyku apnesi tanısında kullanılan polisomnografi ve CPAP cihazı ile tedavi yöntemleri.

Uyku apnesi belirtileri: Gece sessizliği bozan gizli tehlike!

Uyku apnesi belirtileri, modern yaşamın getirdiği obezite ve hareketsiz yaşam tarzıyla birleşerek toplum sağlığını tehdit eden sessiz bir epidemiye dönüşüyor. Tıkayıcı uyku apnesi, sadece...
Depresyon belirtileri: Pencere kenarında düşünceli oturan bir birey.

Depresyon belirtileri: Mutlu bir yaşam için 7 kritik işaret!

Depresyon belirtileri her geçen gün modern toplumun en büyük zorluklarından biri haline gelirken, bu durumun majör depresif bozukluk olarak teşhis edilmesi için spesifik kriterlerin...
2026 için çiftlere öneriler: Yeni yıla mutlu giren bir çiftin sağlıklı ilişki tablosu.

2026 için çiftlere öneriler: Sağlıklı ilişki rehberi

2026 için çiftlere öneriler, yeni bir yıla girerken sağlıklı ilişki dinamiklerini korumak ve geliştirmek isteyen partnerler için yol gösterici oluyor. Uzmanların sunduğu ilişki tavsiyeleri,...
Yurtdışı üniversite başvuruları ve çeviri hataları: Ret mektubu alan üzgün bir öğrenci.

Yurtdışı üniversite başvuruları neden reddediliyor? Uzmanlardan “Çeviri Hatası” uyarısı

Yurtdışı üniversite başvuruları, binlerce öğrencinin hayallerini süslerken küçük görünen hatalar nedeniyle hüsranla sonuçlanabiliyor. Özellikle yeminli tercüme gerektiren resmi evrakların yanlış işlenmesi, niyet mektubu gibi...
Ankara'da geziyi kolaylaştıran ipuçları: Şehir merkezi ve Anıtkabir manzarası.

Ankara’da Geziyi Kolaylaştıran Pratik İpuçları

Ankara, ilk bakışta resmi ve hızlı bir şehir gibi algılansa da doğru planlama ile oldukça akıcı ve keyifli bir gezi deneyimi sunuyor. Geniş caddeleri,...
Ankara'da çocuklarla gezilecek yerler: Anıtkabir

Ankara’da Çocuklarla Mutlaka Gezmeniz Gereken 8 Yer

Ankara’da çocuklarla keyifli ve sorunsuz bir gezi planı yapmak için ulaşım konusunu en baştan doğru kurgulamak büyük avantaj sağlar. Farklı semtlere yayılan müze ve...
WhatsApp chatbot sistemi ile müşteri iletişimini yöneten ve satışları artıran bir işletme konsepti.

WhatsApp Chatbot Sistemi Kullanımının En Büyük Faydaları 

Müşterilerin markalarla kurduğu iletişim son birkaç yılda büyük bir değişim geçirdi. Artık kimse e-posta yanıtı için saatlerce beklemek istemiyor; herkes aynı soruyu on farklı...
Güzellik için dudak ürünleri: Farklı renklerde rujlar ve dudak balmı. Flormar'dan parlak ve sağlıklı dudak makyajı örneği.

Güzellik Rutinine Işıltı Katacak Dudak Ürünleri

Kusursuz bir makyajın en heyecan verici dokunuşu olan dudak ürünleriyle stilinize ışıltı katmanın tam zamanı! Sadece doğru bir renk tonu veya ıslak bir bitişle...
Sporda yolsuzlukla mücadele ve yapay zeka: ICSS ve ACTA tarafından yayınlanan yeni kılavuz.

Sporda yolsuzlukla mücadelede yapay zeka devrimi: ICSS ve ACTA kılavuzu

Sporda yolsuzlukla mücadele süreçlerinde teknoloji yeni bir boyut kazanıyor. Yapay zeka, maç manipülasyonu ve finansal suçların tespiti için güçlü bir araç olarak öne çıkarken,...
Prompt mühendisliği ve Agentic AI ilişkisi: Geleceğin yapay zeka sistem tasarımı ve otomasyon agentları.

Prompt mühendisliğinin geleceği ve dönüşümü: Agentic AI ve sistem tasarımı

Prompt mühendisliği, yapay zeka dünyasında hızla evrilerek Agentic AI sistemlerinin merkezine yerleşiyor. Gelecekte istem mühendisliği, basit komutlar yazmaktan öteye geçerek, otomasyon agentları ve karmaşık...
Yapay zeka modelleri ve psikolojik analiz: Gemini, Claude ve Grok'un terapi koltuğundaki temsili.

Yapay zeka modelleri ve şaşırtan psikolojik tespitler: Gemini, Claude ve Grok

Verdiğim prompt mühendisliği derslerinin girişinde, büyük dil modelleriyle (LLM) ilgili güncel konuları, yeni makaleleri ve dikkat çekici haberleri ele alıyorum. Bu yazıda da bu...
Yeni sezon abiye elbise modelleri: Saten dokular ve asimetrik kesim trendleri.

Abiye Elbise Modellerinde Yeni Trendler

Özel davetlerin, düğünlerin ve mezuniyet gecelerinin vazgeçilmezi olan abiye elbiseler her sezon yenilenen trendlerle karşımıza çıkmaktadır. Sürekli değişen trendler olmasına rağmen son yıllarda öne...
Raşitizm nedir ve belirtileri nelerdir: Çocuklarda sağlıklı kemik gelişimi ve D vitamini önemi.

Raşitizm Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Çocukluk döneminde sağlıklı kemik gelişimi ilerleyen yaşlar için oldukça büyük önem taşır. Kemikler ne kadar güçlü ve dengeli gelişirse çocuklar da o kadar rahat...

Kişisel Gelişim

Siz bu 5 kişilik tipinden hangisine aitsiniz?

Bir psikoloji modeline göre insanlar beş kişilik tipine ayrılıyor: Siz hangi tipe uyuyorsunuz? Amerikalı bir psikolog Donald Winslow Fiske, 1949 yılında "Büyük Beş" isimli...

Pişmanlığı Bölüşmek

Yaşam

Gana: Ekvator çizgisinin altında toprağa basmak

Geriye getirilen birkaç kuruş para güzeldir, evin köşelerinde kaybolur zamanla ama mutlaka bir gün bir yerlerden çıkar tekrar. Hafızanın kara kutusuna atılan ve her...

Beslenme

Yeni nesil folik asit metafolin faydaları neler?

Yeni nesil folik asit metafolin faydaları neler?

Yeni nesil folik asit metafolin sayesinde artık her gebe folik asit ihtiyacını karşılayabiliyor. Türk Jinekoloji ve Obstetrik Derneği (TJOD) İkinci Başkanı Prof.Dr. Cansun Demir, 16'ıncı...

Sağlık

Sigarayı bıraktıktan sonra

Günlük hayattan sigarayı çıkaracak öneriler

Sigaranın zararları konusunda artan farkındalık, birçok bireyi günlük yaşamlarında sigarayı terk etmeye yönlendirmektedir. Sağlığa olan olumsuz etkileri göz önüne alındığında, sigarayı bırakmak sadece bireyin...
türkiye balık takvimi hangi ayda hangi balık yenir

Türkiye’nin balık takvimi: Hangi ayda hangi balık yenir?

Balık ve deniz ürünleri tüketmek neden önemli? Balığın faydaları neler? Hangi hastalıklara iyi geliyor? Hangi balığı hangi ayda tüketmeliyiz? Proteince zengin et türleri arasında olan balık...
yaz ayları için sağlıklı beslenme önerileri kızartma hamur işi

Yaz ayları için sağlıklı beslenme önerileri

Yaz aylarında sağlıklı bir beden için nasıl beslenmek gerekir? Bir ay boyunca tutulan oruç ve bayramda geri çevrilemeyen ikramların ardından, vücudumuz için sağlıklı beslenme...

İz Bırakanlar

10 Kasım 1938: Ölümsüzlüğün bulunduğu gün!

10 Kasım 1938: Ölümsüzlüğün bulunduğu gün!

Bugün 10 Kasım! Bugün ölümsüzlüğün bulunduğu gün! Dedem, 1923 doğumluydu. Dört sene askerlik yapmış. En ufak ayrıntısını dün gibi hatırlardı. Ben üniversitedeyken ve o sağken...

Güzellik

Bikini Diyeti nasıl yapılır? Bir haftalık beslenme programı

Bikini Diyeti nasıl yapılır? Bir haftalık etkili beslenme programı

Bikini Diyeti nasıl yapılır? Püf noktalar neler? Bir haftalık Bikini diyeti etkili beslenme programı: Tam liste... Diyetisyen Emre Uzun yaz aylarında fit olabilmek için yapmanız...

Psikoloji

Kar Küreyici aile nedir? Çocukların önündeki engelleri siz kaldırmayın!

Kar Küreyici aile olmayın, çocukların önündeki engelleri siz kaldırmayın!

Günümüzde aileler çocukları için çok titizleniyor, okul ve sosyal yaşantısında önlerine çıkan engelleri kolaylaştırmak için hemen devreye giriyorlar. Ancak bilimsel olarak da yanlış olduğu kanıtlanan...

Gezi Seyahat

ingiltere londra thames oxford

İngiltere’den Bir Yaşam Kritiği

Başka bir ülkeye seyahat etmenin en güzel yanı, yeni şeyler görmek, öğrenmek elbette. Ve bu gezilerde olmazsa olmaz da iki ülke arasındaki farklılıkları karşılaştırmak... Aralık...
amerika

Amerika izlenimleri: Türkiye’ye kıyasla neler farklı?

3 ay süreyle Amerika'da kaldık. Amerika'da kaldığımız süre içerisinde Amerika'da olup da bizim ülkemizde olmayan veya bizim ülkemizde farklı uygulamaları olan konuları araştırmaya çalıştık. Amerika...
Booking.com neden bir turizm rezaleti?

Booking.com neden bir turizm rezaleti?

Türkiye Seyahat Acentaları Birliği (TURSAB) tarafından, birlik üyesi seyahat acentalarına karşı gerçekleştirilen haksız rekabetin önlenmesi amacıyla açılan davada, online rezervasyon portalı Booking.com'un Türkiye'deki faaliyetlerine...

İlginizi çekebilir

Düşünüyorum öyleyse sorun var - Yüzyılın hastalığı: Düşünmek

Düşünüyorum öyleyse sorun var: Yüzyılın hastalığı düşünmek

"Düşünüyorum öyleyse varım" demiş 16. yüzyılda Decartes. Peki acaba düşünmek gerçekten var olmak için tek başına yeterli midir? Eğer yeterli ise günümüzde üretilen kendi...

TÜBİTAK’tan dirençli nişasta icadı!

Türkiye Bilimsel ve Teknolojik Araştırma Kurumu Marmara Araştırma Merkezi (TÜBİTAK MAM), dünya genelinde yeni tanınan dirençli nişasta üretti. Dirençli nişastanın üretimde kullanılmaya başlamasıyla obezite,...
Ev yapımı dondurma tarifi: Dondurmanın faydaları

Ev yapımı dondurma tarifleri: Dondurmanın faydaları

Ev yapımı dondurma nasıl yapılır? Doğru sütü seçmekten kıvam vermeye, meyve seçiminden bekletme sürelerine kadar pek çok önemli ayrıntı var. Süt seçimi en önemli konu Kaliteli,...
kürt siyasal olgusu

Türkiye’de Kürt siyasal olgusu

Kürt mü, Kürtler mi, Kürt kardeşim mi yoksa Kürt halkı mı veya başka bir şey mi? Bunu gelecekte farklı terimsel kavramlar kovalayabilir… Peki ne...
Taşıyıcı annelik

Taşıyıcı annelik nedir? Türk hukukunda taşıyıcı annelik

Taşıyıcı annelik, kendi çocuğunu rahminde taşıması açısından tıbbi veya fizyolojik sorunlar yaşayan bir kadının, çocuğunu taşıması için, laboratuvar ortamında döllenmiş embriyosunun, bir başka kadına...

Bilimin değiştirdiği etik anlayış

Etik ihlallerin yapıldığı 2. Dünya Savaşı ve Nazi Dönemi, ne yazık ki dönemin yaşayanları için çok yoğun acıların sancılı yaşandığı bir şekilde tarihe geçmiştir. İnsana...
Konut fiyat artışında Türkiye'de son durum nasıl?

Konut fiyat artışında Türkiye’de son durum nasıl?

İstanbul'da metrekare ortalama fiyatı 4 bin 444 TL olan satılık konutlar, Türkiye ortalamasının üzerinde bir tablo çizdi. Hürriyet Emlak verileri baz alınarak hazırlanan 2017 Mayıs...
Sanal kumar bağımlılığı

Sanal kumar bağımlılığı nedir? Nasıl tedavi edilmeli?

Teknolojiyle hayatımıza giren sanal kumar bağımlılığının genellikle ergenlik döneminde başladığını belirten uzmanlar, bunun bir hastalık olduğuna dikkat çekiyor. Tedavi sürecinde ailenin mutlaka olması gerektiğini...
İntihar nasıl önlenir? Pozitif psikoloji etkileri nedir?

İntihar nasıl önlenir? Pozitif psikoloji etkileri nedir?

Tüm dünyada önemli bir halk sağlığı sorunu olarak görülen intihar vakalarının önlenmesinde pozitif psikoloji yöntemlerinin etkili olabileceğini belirten uzmanlar, bireyin umut düzeyini, sosyal desteğini,...
Güneş yanığı

Güneş yanığı durumunda bunları sakın yapmayın!

Yaz tatilinde yaşanan en büyük cilt sorunlarından biri olan güneş yanığıyla ilgili halk arasında doğru bilinen yanlışlara dikkat çeken Dermatoloji Uzm. Dr. Aycan Özden...
Öğrenme güçlüğü ile mücadelede EEG ile teşhis yöntemini ve D vitamini eksikliği ile nöroinflamasyon bağlantısını anlatan bir görsel.

Öğrenme güçlüğü: D vitamini eksikliği ile nöroinflamasyon ilişkisi

Toplumun önemli bir kesimini etkileyen öğrenme güçlüğü, yeni bir bilimsel çalışma ile farklı bir açıdan ele alınıyor. Bu araştırmaya göre, sorunun temelinde D vitamini...
Kronik stres nedir? Stresi önlemenin yolları neler?

Kronik stres nedir? Stresi önlemenin yolları neler?

Kronik stres, yaşamın bir bölümünde veya yaşam boyu maruz kalınan travmaların yoğun çaresizlik, çözümsüzlük hissi ile birlikte yaşanması, sonucunda da kronikleşen bir endişe, korku...
Spor ayakkabısı seçerken nelere dikkat edilmeli?

Spor ayakkabısı seçerken nelere dikkat edilmeli?

Sağlıklı yaşamın birinci koşullarından birisi sporu gündelik hayatımızın bir parçası haline getirmektir. Ancak spor yaparken dikkat edilmesi gereken noktaların başında doğru spor ayakkabısı seçimi gelir....
İki hayalet First Lady: Eva Braun ve Fikriye Hanım

İki hayalet First Lady: Eva Braun ve Fikriye Hanım

"Kadınların gerçek erkekleri sevdikleri doğrudur. İçgüdüleri, bir kahramanın himayesi altına girmeye iter onları." - Adolf Hitler İnsanlar kar taneleri değildir, birbirlerine benzerler. Her hayat hikayesi bir...

KOAH hastalığı nedir? 40 yaş üstü yetişkinler dikkat!

Sigara tüketiminin yanı sıra, kış aylarında artan hava kirliliği KOAH hastalarının en büyük düşmanı. Öksürük, balgam ve nefes darlığı belirtileri ile başlayan bu hastalığın...