ÖNE ÇIKANLAR
GÜNCEL
2026 yılında sürdürülebilir beslenme ile sağlıklı kilo vermek
Yeni bir yılın başlangıcında sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazanmak, geçici diyetlerin ötesine geçerek sağlıklı kilo vermek isteyenler için temel stratejiyi oluşturuyor. Birçok kişi kısıtlayıcı programlarla...
2026 bütünsel sağlık rehberi: Beslenme, check-up ve ruh sağlığı
Yeni bir yıl, sadece takvim yapraklarının değişmesi değil; bedenimizi, zihnimizi ve yaşam tarzımızı 2026 bütünsel sağlık perspektifiyle yeniden değerlendirmek için güçlü bir motivasyon kaynağıdır....
Karlı havada güvenli yürüyüş teknikleri ve kışın ayakkabı seçimi
Kar yağışının etkili olduğu bugünlerde penguen yürüyüşü tekniği, karlı havada güvenli yürüyüş sağlamanın en etkili yolu olarak öne çıkıyor. Buzlu zeminde düşmeyi önleme stratejileri...
2026’da dijital çalışanlar çağı başlıyor: Yapay zeka iş dünyasını nasıl dönüştürüyor?
Dünya ekonomisi, insan iş gücünün teknolojik yapılarla hibritleştiği radikal bir kırılma noktasından geçerken dijital çalışanlar kavramı, sadece bir otomasyon süreci değil, yeni bir iş...
Soğuklarda cilt kuruluğu ve bariyer onarımı için 10 pratik tavsiye
Kış aylarında soğuklarda cilt kuruluğu neredeyse herkesin ortak sorunu haline gelirken, doğru bir kışın cilt bakımı rutini oluşturmak deri sağlığını korumak adına kritik önem...
Yapay zeka ile iletişim ve dostluğun geleceği: Algoritmik arkadaşlık güvenli mi?
Günümüzde yapay zeka ile iletişim kurmak, sadece teknik bir ihtiyaç olmaktan çıkıp duygusal bir sığınak haline gelmeye başladı. Ancak algoritmik arkadaşlık olarak tanımlanan bu...
En iyi burun estetiği doktorları: 2026 için Top 10 listesi
Burun estetiği (rinoplasti) alanı, yalnızca estetik beklentilerle değil; nefes alma fonksiyonu, travma sonrası düzeltmeler ve revizyon ameliyatları gibi farklı ihtiyaçlarla da gündemde. En iyi...
Sakin Bir Kaçamak Arayanlar İçin Sapanca’da Konaklama Rehberi
Şehir hayatının temposu, kısa molaları her zamankinden daha değerli hâle getiriyor. Uzun tatiller planlamak her zaman mümkün olmasa da, birkaç günlüğüne bile olsa doğayla...
İstanbul’da Araç Kiralayarak Şehri Daha Özgür Keşfetmenin Yolları
İstanbul, tek bir seyahatte farklı deneyimler sunabilen çok katmanlı bir şehir. Tarihi yarımadadan Boğaz hattına, kalabalık merkezlerden sakin kıyı semtlerine kadar uzanan bu geniş...
Astroloji: 29 Aralık 2025 – 4 Ocak 2026 haftalık burç yorumları
Astroloji: 29 Aralık 2025 - 4 Ocak 2026 haftalık burç yorumları. 2025 yılına veda ederken ve 2026 yılına başlangıç yaparken gökyüzündeki güçlü etkiler bizi...
Menopozda yağ yakımı ve kilo verme rehberi: 7 püf noktası!
Menopozda yağ yakımı süreci, hormonların yeniden yapılandığı bu özel dönemde kadınların en çok zorlandığı sağlık başlıkları arasında yer alıyor. Özellikle karın bölgesi yağlanması şikayetlerinin...
Kahve ve kanser riski: Güneş altında kahve içmenin şaşırtıcı faydası!
Kahve ve kanser riski arasındaki ilişki üzerine yapılan yeni araştırmalar, günlük alışkanlıklarımızın sağlığımız üzerindeki koruyucu gücünü bir kez daha kanıtlıyor. Özellikle güneşin altında tüketilen...
Duygusal felç çağı: Yeniden hissetmek mümkün mü?
Bir zamanlar insanı insan yapan şeylerin; üzülmek, tepki göstermek, kabullenmemek, yas tutmak gibi bedelleri vardı. Şimdi ise bu bedelleri ödememek için yeni bir beceri...
Tüp bebek tedavisi süreci: Anne adayları için kapsamlı başarı rehberi
Tüp bebek tedavisi, çocuk sahibi olmak isteyen anne adayları için modern tıbbın sunduğu en etkili umut kapılarından biri haline geldi. Tedavi sürecinin her adımı...
Mesane kanseri belirtileri: Sırt ağrısı ve idrarda kanamaya dikkat!
Mesane kanseri belirtileri, sinsi ilerleyen yapısı nedeniyle erken dönemde fark edilmesi hayati önem taşıyan bir tabloyu işaret ediyor. Özellikle idrarda kanama veya sırt ağrısı...
Kişisel Gelişim
Kişisel gelişim mutluluğu depresyon sebebi
Mutluyum, mutlusun, mutlu... Mutluyuz, mutlusunuz, mutlular... Kendimizi bildik bileli sürekli bir mutluluk dayatmasıyla karşı karşıyayız. Mutlu olmanın yolları, pozitif düşünce, hayata mutlu bakmak gibi...
Yaşam
Sapyoseksüel: Sen hangisine aşıksın zeka mı akıl mı?
Zekadan tahrik olmak anlamına geliyor Sapyoseksüel. Şimdilerde sosyal medya profillerinde peynir, ekmek gibi gidiyor. İki hesap gezseniz mutlaka "Sapyoseksüeller"den birine rastlarsınız. Peki gerçekte nedir...
Beslenme
Pekmez bir kez pişince kansere şifa, ikinci kez pişince kansere neden...
İçerdiği resveratrol ile kanser hücrelerinin bölünmesini, çoğalmasını ve yayılmasını önlemeyen pekmez, ikinci kez 180 derecenin üzerinde ısıtılınca kansere neden oluyor.
Diyetisyen Süheyla Subaşı Uçar, pekmezin...
Sağlık
Metabolizma nasıl hızlandırılır? Zayıflamanın püf noktası
Metabolizma nasıl hızlandırılır? Günlük öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler metabolizmayı yavaşlatır. Sağlıklı zayıflamak için metabolizma nasıl hızlandırılır?
Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet...
Yıpranan saçlar için PRP saç tedavisi
PRP tedavisi saç dökülmesi gibi estetik sorunlarına bir çözüm yöntemi olarak uygulanmaktadır. PRP saç tedavisi genel olarak ince telli ve güçsüz olan saçları canlandırmak amacıyla...
Kansere İnat Çocuklar Gibi Gülümse!
Kanser, çağın vebası olarak bilinen bir hastalıktır. Artık neredeyse grip salgını kadar çokça görülen bu hastalık nedir, nasıl baş edilir, ne tür önlemler almak...
İz Bırakanlar
Hoşçakal, ‘El Diego’: Diego Armando Maradona
Yüzyılın en büyük futbolcusu 'Elveda' dedi. Diego Armando Maradona, futbolun en güzel öyküsünü yazdı. Stadyumlarda sunduğu gösteri milyonlarca insanı futbola aşık etti. Yeşil çimenlere...
Güzellik
Cilt Bakımı Sırası ve Aşamaları: Korelilerin Mükemmel Cilt Rutini
Korelilerin pürüzsüz ve sağlıklı ciltlerinin sırrı, titiz ve sistematik bir cilt bakım rutini uygulamalarında yatıyor. Kore cilt bakımının temelini oluşturan 10 aşama, her bireyin...
Psikoloji
Oyun bağımlılığı ve yalnızlaşan çocuklar: Aileler nelere dikkat etmeli?
Günümüzde oyun bağımlılığı, çocukları ve gençleri sadece ekran başına kilitlemekle kalmıyor; aynı zamanda onları toplumdan koparma, sosyal ilişkilerini zayıflatma ve yalnızlığa sürükleme gibi ciddi...
Gezi Seyahat
Tatil için her şey
İnsanların yoğun iş temposundan sıkılarak kafa dinlemek istediği belli zaman dilimleri olabilir. İşte bu zaman dilimlerinde tatil için uygun yerler araştırmaya başlar ve hem...
Yedigöller Milli Parkı: Bir gezginin günlüğü
Yedigöller Milli Parkı'nda güneşin batışı ile adeta kızıla boyanan gökyüzünün altında yürüyüş yapabilir, hava karardıktan sonra ise yıldızları seyre dalıp sessizliğin tadını çıkarabilirsiniz...
Yedigöller hakkında...
Antalya’da denize sıfır bedava tatil: Çardak Beach
Antalya'nın Aksu sahilinde, denize sıfır tatilin bedava sunulduğu Çardak Beach'te çevre mahalleler başta olmak üzere Türkiye'nin farklı illerinden gelen vatandaşlar, sahil kesiminde kurulan çardaklarda,...
İlginizi çekebilir
Kemik erimesi ile D vitamini eksikliği arasındaki ilişki nedir?
Günümüzde ortalama yaşam süresinin uzamasıyla dünyada nüfus yaşlanması artış gösteriyor. Bu nedenle 50 yaş üzerindeki kadınların yarısında, erkeklerin ise çeyreğinde görülen kemik erimesi yani osteoporoz,...
Yönetim açısından felsefi sorgulama ve Sokratik düşünce
Hiç birimiz tüm cevaplara sahip değiliz ama bunu bir türlü itiraf edemiyoruz. Sokratik düşünce bize bilgilerimizin yanlışlığını olmasa bile, bilgilerimizin doğruluğundan kesinlikle emin olamayacağımızı...
Vitamin kullanımının kansere karşı bir etkisi var mı?
Vitamin kullanımının kansere karşı bir etkisi var mı? A, B6, B12, B17, C, D, E vitaminleri kansere karşı etkili mi? Yüksek doz C vitamini...
Erken menopozda ilk belirtiler: 30’lu yaşlara dikkat!
Erken menopoz, birçok kadının yaşam kalitesini etkileyen önemli bir sağlık sorunu olarak öne çıkıyor. Kadın Doğum ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Demirel Güler,...
İnsan gözden ibarettir; geri kalan cesettir
İnsan gözden ibarettir aslında, geri kalan cesettir...
Ne zaman masamın başına otursam yazı yazmama izin vermeyen vampirlerle savaşmak zorunda kalıyordum. Belki de yazı yazabilmem için...
Geleceğin ilaç firmaları hastalanmadan iyileştirecek
KPMG, ilaç sektörünün 2030 yolculuğunu mercek altına aldı.
KPMG'nin Pharma 2030 raporuna göre ilaç sektörünün önde gelen firmaları, yakın gelecekte potansiyel hastalıkların tedavisinden çok önlenmesine...
Özbenlikten benliğe öğütler (2)
Unutma ki sadece tek başına var olduğunu sandığın zihinden ibaret değilsin. Görünenin hatta görünmeyenin de arkasında bulunan bir sır perdesinin iz düşümü olarak yaşadığın...
Santorini’de 39.000 yıllık zeytin ağacı fosilleri
Zeytin ağacı yetiştirilmesi zahmetli bir ağaçtır. Zeytin ağacının ana vatanı konusunda çeşitli tartışmalar bulunmakla birlikte, ana vatanının, Güneydoğu Anadolu bölgesinin güneyleri olduğu yolunda kuvvetli...
Madalya mı Kemer mi?
"Boğazın Boğası" aramızdan ayrıldı. Sam'ın geçen yıl verdiği bir röportaj profesyonel boksun gerçekleriyle ilgili düşündürücü mesajlar vermekte...
Boks denince aklımıza güç ve dayanıklılık gelir. Dövüşmeyi...
Altınbeşik Mağarası: Gizli kalmış cennet
Antalya'nın İbradı ilçesine 7 km uzaklıkta, Ürünlü köyünün 5 km güneydoğusunda, derin ve sarp Manavgat Vadisi'nin batı yamacında yer alan Altınbeşik (Düdensuyu) mağarası adeta...
Astroloji: 14 – 20 Mayıs haftalık burç yorumları
Astroloji: Haftalık burç yorumları 14 - 20 Mayıs 2018 tarihleri arasında Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını...
Ölümsüzlük ve hakikat: Kimi dünyayı ister, kimi cenneti, kimi de Mevla’yı
Kimi dünyayı ister, kimi cenneti, kimi de Mevla'yı... Dünyada ne varsa, dünyanın yansıması olan batınında da o vardır. Birbirlerinin enerjisi ile beslenirler. Birinin değişimi...
Alkali beslenme nedir? Alkali ve asidik besinler tam liste
Alkali beslenme nedir? Sağlıklı bir insan için pH derecesi kaç olmalı? Alkali ve asidik besinler hangileri?
Alkali beslenme nedir?
Beslenme biçimimiz, sağlığımızı etkileyen en önemli etmenlerden biridir....
Pandemi döneminde osteoporoz sorunundan korunmak için öneriler
Günlük alışkanlıklarımızı kökünden değiştiren Covid-19 pandemisi, hareketlerin kısıtlanmasına neden oluyor. Kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz riski giderek artıyor! İhmal edilirse kemiklerin kırılmasıyla sonuçlanabiliyor. Bu...
Astroloji: 31 Ağustos – 6 Eylül 2020 haftalık burç yorumları
Astroloji: 31 Ağustos - 6 Eylül 2020 haftalık burç yorumları... Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burcunu...