ÖNE ÇIKANLAR
GÜNCEL
Diyabetik ayak yaraları hakkında bilinmesi gerekenler ve korunma stratejileri
Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de hızla artan diyabet, yaşamı tehdit edebilen ciddi bir halk sağlığı sorunu olarak öne çıkıyor. Sadece kan şekerini değil;...
Diş kaybı sadece estetik bir sorun değil: Nedenleri ve tedavi seçenekleri
Diş kaybı, günümüzde birçok insanın karşılaştığı ancak sıklıkla sadece görsel bir kusur olarak değerlendirilen ciddi bir sağlık problemidir. Uzmanlar, eksik dişlerin çiğneme fonksiyonundan sindirim...
Mide kanseri tedavisinde hayat kurtaran 5 temel basamak
Erkeklerde kadınlara göre daha sık görülen ve hiçbir belirti vermeden ilerleyebilen mide kanseri, tüm dünya ile birlikte ülkemizde de önemli bir halk sağlığı sorunu...
Zihinsel yorgunluk ve bedensel sinyaller: Düşünceler neden durmaz?
Modern yaşamın beraberinde getirdiği yoğun tempo, pek çok kişiyi "düşüncelerim bir türlü durmuyor" noktasına getiriyor. Zihinsel yorgunluk ve yük arttıkça beden alarm vermeye başlıyor;...
Kilo kontrolü ve kalp sağlığı için chia tohumunun faydaları
Günlük enerji seviyesini korumak ve ani açlık krizlerini önlemek için chia tohumu modern beslenmenin vazgeçilmez bir parçası haline geliyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi'nden Beslenme...
Kışın böbrek taşı riski neden artar? Suya limon ve portakal sıkmak iyi gelir mi?
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Tekin, özellikle kış aylarında azalan su tüketiminin bu riski ciddi oranda artırdığına dikkat çekiyor. Uzmanlar,...
Beyin parlatma: Psikoterapi ve nörobiyolojinin birleştiği yenilikçi yaklaşım
Günümüz dünyasında zihinsel sağlık kadar zihinsel performansın da giderek önem kazandığı bir dönemde, beyin parlatma kavramı etkili bir araç olarak öne çıkıyor. Psikoterapi ile...
Sosyal medyadaki yetersizlik hissi: Dijital benlik ile gerçek kimlik arasındaki uçurum
Günümüzde sosyal medya platformları, bireylerin yalnızca iletişim kurduğu mecralar olmaktan çıkarak birer vitrin haline geldi. Özellikle "mükemmel hayat" paylaşımlarının yarattığı illüzyon, gençlerin kendi yaşamlarını...
Ankara’da Bilişim Buluşması: 42. Ulusal Bilişim Kurultayı Başlıyor
Bu hafta Ankara, teknoloji dünyasının en köklü etkinliklerinden birine, 42. Ulusal Bilişim Kurultayı’na ev sahipliği yapıyor. Türkiye Bilişim Derneği tarafından 5-6 Şubat 2026 tarihlerinde...
Dijital intikamın yeni yüzü doxxing: Gençlerin kişisel verileri tehlikede!
Dijital dünya, kendini ifade etme ve öğrenme için sayısız fırsat sunsa da anlaşmazlıkların hızla kontrolden çıkabildiği, taciz ve intikamın her an yaşanabileceği bir yer...
Travma sonrası zihnimiz ve bedenimiz için yeni bir hikaye yazmak mümkün
Yaşanan travmatik deneyimler, genellikle zihinsel birer yara olarak değerlendirilse de güncel nörobilim araştırmaları travmanın en kalıcı etkilerinin beden üzerinde yoğunlaştığını kanıtlıyor. İstanbul Okan Üniversitesi...
Lipödem ile mücadelede beslenme rehberi ve yaşam tarzı önerileri
Özellikle kadınları etkileyen ve genellikle basit bir kilo problemiyle karıştırılan lipödem, fiziksel ve duygusal yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren kronik bir rahatsızlıktır. Memorial Ataşehir...
Plexr lazer ile ameliyatsız göz kapağı estetiği hakkında her şey
Göz çevresi, yüzün en hızlı yaşlanan ve ifadenin doğrudan değişmesine neden olan bölgelerinden biridir. Zamanla üst ve alt göz kapaklarında görülen sarkmalar, ince kırışıklıklar...
Meme estetiği ameliyatı hakkında en çok merak edilen 7 soru ve yanıtı
Meme estetiği, hem dünyada hem de Türkiye’de kadınların en çok talep ettiği cerrahi operasyonların başında yer alıyor. Uluslararası Estetik Plastik Cerrahi Derneği (ISAPS) verileri,...
Türkiye’nin En İyi Laboratuvarı: 2026 Top 10 Listesi
Sağlıkta doğru sonuca hızlı ve güvenilir biçimde ulaşmak, iyi bir laboratuvar ağıyla mümkün olur. Hekimlerin klinik kararlarını destekleyen testlerin kalitesi; pre-analitik süreç, analitik doğruluk,...
Kişisel Gelişim
Olmak ya da olmamak! İşte asıl mesele bu!
Olmak ya da olmamak! İşte asıl mesele bu! William Shakespeare’in dizelerinde kayboldum yine kendimi ararken, anın içinde var olmaya çalışırken, ne önemi vardı olmanın ya...
Yaşam
Girişimciler için altın değerinde 13 tavsiye
Büyük heyecan ve umutlarla iş kuran yeni girişimciler ne yazık ki kısa zamanda ya işini kapatmak zorunda kalıyor ya da iflasın eşiğine geliyor. Peki, bunların altında...
Beslenme
Türkiye’nin tatlı tercihleri araştırması: Ayda 1 milyon tatlı siparişi veriyoruz!
Türkiye'nin dört bir yanından her gün yaklaşık 31 bin porsiyon tatlı siparişi verilen Yemeksepeti, tatlı aşkımızın detaylarını inceledi. İşte tatlı siparişi ile ilgili ilginç...
Sağlık
Reflü belirtileri neler? Beslenme nasıl olmalı?
Midedeki asit ile mide içeriğinin yemek borusuna kaçması olarak tanımlanan reflü, yaşam tarzı değişiklikleri ile büyük ölçüde önlenebiliyor.
Her yemekten sonra sıkıntı veren, geceleri uyutmayan...
Açlık ve susuzluk hissi birbirine karıştırılır mı?
Yetişkinlerin açlık ile susuzluk hissini birbirine karıştırdıklarını belirten Beslenme Uzmanı Canan Aksoy, "Acıkmamanız gereken zamanlarda acıkıyorsanız öncelikle su için ve bir müddet bekleyin. Açlığınız...
Sigara içenlerde felç riski 2,5 kat fazla!
Dünyada yılda 15 milyon kişi, Türkiye'de ise her yıl 130 bin kişi inme ya da felç geçiriyor. Sigara içenlerde felç riski 2,5 kat fazla!
İnmede en...
İz Bırakanlar
Mustafa Kemal Atatürk ile kıyaslamak
Yeni Türkiyeciler pek hoşlanırlar Osmanlı padişahlarını yere göğe koyamamaktan. Gerçi Mustafa Kemal ile karşılaştırdıklarına hiç tanık olmadım ama akıllarından geçirdiklerine o kadar eminim ki…...
Güzellik
Diş eti estetiği: En sık uygulanan 5 işlem nedir?
Sağlıklı ve estetik bir gülüş için dişler kadar diş etlerinin görünümü de önemlidir. Asimetrik veya fazla görünen diş etleri, renk değişiklikleri ve diş eti...
Psikoloji
Yapacaklarımızı neden erteleriz? Erteleme davranışından kurtulmak mümkün!
İşlerinizi sürekli son dakikaya bırakıyor, ertelemekten vazgeçemiyorsanız bu bir probleme dönüşebiliyor. Peki erteleme davranışını ertelemenin yolları neler?
Kimi zaman hayatın yoğunluğundan, kimi zaman yapılacak işlerin...
Gezi Seyahat
Yurt dışında yaşamak: Gitmeden önce neler yapılmalı?
23 yıl buyunca Avrupa başta olmak üzere, Amerika, Uzakdoğu ve Akdeniz ülkeleri olmak üzere birçok ülkeye gittim. Bunlara ziyaretim kültürel, tarihsel, sanatsal yerlerini dolaşmak...
Son yıllarda en çok Uzakdoğu tatilleri tercih ediliyor
Uzakdoğu ülkeleri arasında yer alan Çin, Japonya, Kore, Endonezya, Filipinler, Singapur, Kamboçya, Vietnam, Bangladeş, Moğolistan ve Tayland gibi birçok farklı ülke turistik anlamda sunmuş...
Karavanla 14 yılda 15 ülke ile Türkiye’de 77 şehri gezdiler
İstanbul'da yaşayan 60 yaşındaki Yaşar ile 62 yaşındaki eşi Turgut Topçu, karavanla Avrupa'da 15 ülkeyi, Türkiye'de de 77 şehri ziyaret etti. Çiftin yeni hedefi,...
İlginizi çekebilir
Düşük kalorili yiyecekler listesi: Kalorisi düşük 14 besin
Salatalıktan domatese, maruldan semizotuna, çaydan kahveye… Diyet yapanların yanında olacak, ne kadar atıştırılsa da vicdan azabı vermeyecek, kalorisi düşük 14 lezzet.
Düşük kalorili yiyecekler listesi
Diyet...
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Kolajenin Önemi ve Doğru Tip Seçimi
Günümüzde sağlıklı yaşam trendleri arasında en çok öne çıkan desteklerden biri kolajen. İnsan vücudu için hayati bir proteindir ve cilt, eklem, kas, kemik gibi...
Endometriozis nedir? Çeşitleri ve belirtileri neler?
Söylemesi zor, tedbir alınmazsa yaşatabilecekleri daha da zor bir hastalık: Endometriozis nedir? Günlük yaşamımızda tıbbi terimlerin hepsi birer muamma bizler için. Genelde halk arasındaki isimlerini...
Yurt dışına açılmak isteyen KOBİ’lere altın değerinde 6 öneri
Yurt dışına açılmak, küreselleşmek isteyen KOBİ'ler nelere dikkat etmeli? İşte altın değerinde öneriler...
İş dünyasının sınırları artık eskisi kadar belirgin değil. Pek çok şirket, yerel...
Farkındalıksız Anneler Babalar
Bir annem vardı, bana aşık olduğunu söyleyen,
Ama okuldan gelince ilk iş okulun nasıl geçtiğini soran, bana mı aşıktı okuluma mı?
Bir babam vardı benim beni...
Bruksizm nedir? Botoks ile tedavisi mümkün mü?
Gece farkında olmadan dişlerinizi sıkıyor ve sabah çene ağrısı ile mi uyanıyorsunuz? Stresin sebep olduğu günümüzün en önemli hastalıklarından 'Bruksizm' sizin de kapınızı çaldı...
Fatih Keçelioğlu ile Maya Takvimi ve bilincin evrimi
Bir Maya kehaneti şöyle der: "Yükselin, hepiniz yükselin, hiç kimse arkada kalmayacak şekilde yükselin, hep beraber bir kez daha geldiğimiz yeri, özümüzü göreceğiz."
İnsanlık olarak hızlı...
Kırık kemiklerin kaynamamasında sigaranın etkisi var mı?
Farklı nedenlerden dolayı kırılan kemiklerde kaynamanın gecikmesi veya kaynamanın olmaması, yaş, cinsiyet, beslenme ve yaşam biçimi gibi birçok etkene bağlı olarak gerçekleşiyor.
Kırık kemiklerin...
D vitamini için güneşlenme: Dermoskopi yaptırmak neden önemli?
Kemik sağlığı, bağışıklık sistemi ve ruh sağlığı için hayati öneme sahip D vitamini, vücutta etkin hale gelebilmek için güneş ışığına ihtiyaç duyuyor. Ancak D...
Zaman kristali nedir? Fizikte kuantum etkisi ve yeni madde
Maddenin yeni bir haliyle karşı karşıyayız. Bu madde, denge-dışı madde örneklerinin ilki. Bu yüzden de çok önemli bir buluş. Zaman kristali...
20. yüzyılın ilk yarısında...
Boğatepe Köyü kırsal kalkınma için model oldu
Sabancı Vakfı'nın toplumsal sorunlara çözüm üreten "sıra dışı kişilerin olağanüstü öykülerini" anlattığı Fark Yaratanlar programı, dokuzuncu sezonuyla devam ediyor. Boğatepe Köyü kırsal kalkınma için model...
Bireyselcilik Asla Egoistlik Değildir
Dilimizde bireysellik, bireycilik, ferdiyetçilik, gibi karşılıklarının yanı sıra kimi zaman kötüleyici anlamda “bencillik veya “egoistlik” olarak ifade edilse de insanların sınırlanmasına ve tek tipleştirilmesini karşı...
Yaşım 30 zaman hızlı mı akmaya başladı?
Yaşım 30… Genç miyim peki? Valla cevabını pek iyi bildiğim bir soru değil. Bedenen evet, ruhen hayır. Ama ölüm için evet, gencim.
Yaşım 30... Genç...
Tarihteki en büyük deprem keşfedildi
Arkeologlar, insanlık tarihinin bilinen en büyük depreminin kanıtlarını buldu. Yeni araştırma, 20 metre yükseklikte ve 8 bin kilometre boyunca etkili bir tsunamiye neden olan ve insanların...
Tüberküloz belirtileri neler? Sadece akciğerde görülmüyor!
Sık yaşanan idrar yolu enfeksiyonları, ateş ve halsizlik, idrarda kan görülmesi… Tüm bu belirtiler, böbrek tüberkülozuna işaret edebilir.
"Tüberküloz yani verem halk arasında bilinenin aksine...