ÖNE ÇIKANLAR
GÜNCEL
Uygun Fiyatlı Uçuş Avına Çıkmadan Önce Bilmen Gerekenler
Uçakla seyahat etmek artık eskisi kadar “lüks” sayılmıyor ama yine de doğru zamanda doğru hamleyi yapmadığınızda bilet fiyatları bir anda can sıkıcı seviyelere çıkabiliyor....
Yalan söylemenin nedenleri ve dürüstlük arayışındaki psikolojik gerçekler
Yalan söylemek, çoğu zaman sanıldığı gibi salt bir kötülükten değil, insanın temel hayatta kalma ve korunma içgüdülerinden doğar. Uzmanlar, bireylerin ceza almaktan veya dışlanmaktan...
Vardiyalı çalışma melatonin hormonu seviyelerini düşürüyor
Uykuya dalmakta güçlük çekmek ve gece boyunca uykunun sık sık bölünmesi, günlük yaşam kalitesini düşüren yaygın sorunların başında geliyor. Vücudun doğal uyku ritmini düzenleyen...
Kadınlarda D vitamini eksikliği: Hormonal değişiklikler nasıl etkiliyor?
Kemik ve kas sağlığından bağışıklık sisteminin düzenlenmesine kadar vücuttaki birçok metabolik sürecin sağlıklı işlemesi için D vitamini kritik bir öneme sahiptir. Günümüzde toplumun büyük...
Nöralterapi ile kronik ağrılar ve sinir sistemi bozuklukları tedavi ediliyor
Nöralterapi, vücuttaki sinir sisteminde meydana gelen elektriksel iletim bozukluklarını düzenlemeyi amaçlayan etkili bir tamamlayıcı tedavi yöntemidir. Uzmanlar, bu yöntemin özellikle düşük dozlu lokal anestezikler...
Türkiye çalışan wellbeing raporu: İş hayatında yorgunluk hissi ne kadar yaygın?
İş dünyasının değişen beklentilerine yenilikçi çözümlerle yanıt veren Meditopia, 100 şirketteki 15 binden fazla çalışanla gerçekleştirdiği geniş kapsamlı araştırmasını tamamladı. Meditopia’nın veri odaklı wellbeing...
Uzaktan çalışma kariyeri için gereken temel beceriler
Uzaktan çalışma ve lokasyon bağımsız kariyer modelleri, profesyonellerin yaşam tercihlerini köklü biçimde değiştiriyor. Yatırım yoluyla oturum ve küresel mobilite alanında faaliyet gösteren Astons’a göre,...
Yetişkinler hangi aşıyı ne zaman yaptırmalı: Erişkin aşılamada en güncel yaklaşımlar
Sağlıklı bir toplum için çocukluk dönemi kadar yetişkinlik dönemindeki bağışıklama süreçleri de büyük önem taşımaktadır. Erişkin aşılamada en güncel yaklaşımlar, özellikle ileri yaştaki bireylerin...
Yeni Amerikan Beslenme Piramidi nedir? Radikal değişiklikler!
ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı ile Tarım Bakanlığı tarafından açıklanan 2025–2030 rehberiyle birlikte güncellenen Amerikan Beslenme Piramidi, beslenme alışkanlıklarını kökten değiştirecek radikal kararlar...
Erkeklerde sessiz çöküş: 40 yaş sonrası biyolojik alarm sinyalleri!
Modern dünyanın yüksek temposu, kronik stres ve çevresel faktörler, 40 yaş üstü erkek popülasyonunda ciddi bir biyolojik değişimi tetikliyor. Uzmanlar tarafından erkeklerde sessiz çöküş...
Sessiz pandemi tehlikesi: Antibiyotik direnci neden artıyor?
Antibiyotiklerin yanlış ve bilinçsiz kullanımı, modern tıbbın karşılaştığı en büyük küresel sağlık tehditlerinden biri haline geldi. Uzmanlar, özellikle antibiyotik direnci gelişiminin enfeksiyonlarla mücadeleyi zorlaştırdığını...
Diş çürükleri için erken teşhis ve koruyucu dolgu tedavisi neden önemli?
Diş sağlığını tehdit eden sessiz bir tehlike olan diş çürükleri, zamanında fark edilmediğinde diş kaybına kadar varan ciddi sonuçlar doğurabilir. Uzmanlar, ağız ve diş...
Beyin detoksu: Beynin kendini temizleme mekanizması Glimfatik sistem nedir?
Son yıllarda popülerlik kazanan beyin detoksu kavramı, aslında nöroloji ve nörobilim literatüründe doğrudan tanımlanmış klinik bir terim değildir. Uzmanlar, beynin kendi temizlik mekanizmalarının özellikle...
Maskara: Türk hard rock sahnesinde 20 yıllık yolculuk (Röportaj)
Türk hard rock grubu 'Maskara' yeni yıla yeni bir albüm ile girdi… 'II' adıyla yayınlanan albüm hard rock severlerin aradığı sound'u sunmakta… Maskara'nın davulcusu...
Simülasyon hipotezi: Gerçekliğimiz dev bir video oyunundan mı ibaret?
Evren bir simülasyon mu? İnsanlık tarihi boyunca gerçekliğin doğası sorgulanmış olsa da, günümüzde bilim ve felsefe bu tartışmayı teknolojik bir boyuta taşıyor. Modern bilim...
Kişisel Gelişim
Resimde ilk ne gördüğünüz kaygınızın sebebini açıklıyor!
Kişilik testinde resimde iki obje var ve sizin ilk hangisini gördüğünüz kaygınızın sebebini açıklıyor. İşte kaygı ölçen kişilik testi...
Kişiliğinizi yüzde yüz tanıdığınızı söyleyebilir misiniz...
Yaşam
Güne enerjik başlamak için 7 etkili yol: Cep telefonunu yatak odasının...
Güne enerjik başlamak, hem beden sağlığını korumak hem de zihinsel verimliliği artırmak açısından önemli bir alışkanlık. Özellikle başarılı kişilerin sabahları belli rutinlerle güne başladığı...
Beslenme
Kahve ve kanser riski: Güneş altında kahve içmenin şaşırtıcı faydası!
Kahve ve kanser riski arasındaki ilişki üzerine yapılan yeni araştırmalar, günlük alışkanlıklarımızın sağlığımız üzerindeki koruyucu gücünü bir kez daha kanıtlıyor. Özellikle güneşin altında tüketilen...
Sağlık
Eğitimde başarının sırrı göz muayenesinden geçiyor!
İyi bir görüş, her çocuğun eğitimsel, fonksiyonel ve sosyal gelişimi için kritik derecede önem taşır. Eğitimde başarının sırrı göz muayenesinden geçiyor!
Çocukluk döneminde öğrenmenin yüzde 80'den...
Metabolizmayı yavaşlatan sebepler neler?
Arkadaşınız yıllardır hiç diyet yapmamasına rağmen hep aynı kiloda kalıyor. Siz ise "su içsem yarıyor" şeklinde yakınan grupta yer alıyorsunuz. Peki, kulağa hiç adil...
Ramazanda baş ağrısından kurtulma yolları neler?
Ramazanda değişen beslenme alışkanlıkları ve uzun süren açlıklar nedeniyle gün içinde istenmeyen baş ağrıları yaşanırken, migren gibi mevcut kronik ağrıların da şiddeti artış gösterebiliyor.
Ramazanda...
İz Bırakanlar
Carl Gustav Jung ve Analitik Psikoloji: Bilinç ve bilinçdışı kavramı
Bilinçaltından belirleyici etkiler doğar... Bunlar hem gelenekten bağımsız olarak, her bireyin deneyiminin benzerliğini hatta aynılığını sağlarlar hem de hayal gücüne yansıma şeklini belirler. Buna...
Güzellik
Beyazlatıcı diş macunu seçiminde nelere dikkat edilmeli?
Beyazlatıcı diş macunu seçerken nelere dikkat edilmeli? Uzmanlar uyarıyor: Diş macunları içerisindeki aşındırıcı içerik miktarı, dişlerin zarar görmemesi için güvenli seviyede tutulmalı!
Beyazlatıcı diş macunu...
Psikoloji
OpenAI CEO’su Sam Altman, başarı için verdiği tavsiyeyi paylaştı
OpenAI CEO'su Sam Altman, Bill Gates'in podcast'ine verdiği demeçte hesaplanmış riskler almaya istekli olmanın başarı için gerekli olduğunu söyledi.
1- Reddedilme korkusunu bırakın!
Birçok insan 'reddedilme'...
Gezi Seyahat
Dört Mevsim Rahatlıkla Gidebileceğiniz Bir Tatil Düşünün; Sapanca Otelleri
Sapanca, sahip olduğu doğası ve benzersiz güzellikleriyle en iyi tatil rotalarından biridir. Özellikle bahar ve kış aylarında eşsiz bir görünüme bürünen Sapanca, İstanbul'a olan...
Dünyanın en modern 5 oteli ile zamanda yolculuk
Bir sonraki otel konaklamanızın zamanda yolculuğa dönüşmesini ister misiniz? Cevabınız "Evet!" ise dünyanın en modern 5 otel listesi tam size göre...
Robotlarla tanışın, roketle yolculuğa çıkın,...
Bali Adası: Balayı için dünyanın gözdesi
Endonezya'ya bağlı Bali Adası özellikle son yıllarda çiftlerin balayı için tercih ettikleri yerler arasına girdi. Siz de yakın zamanda evlenecekseniz ve balayınızda nereye gideceğinizi...
İlginizi çekebilir
Varise yol açan nedenler neler? Bu 10 faktöre dikkat!
Toplumda, yetişkin nüfusun büyük bir kısmını etkileyen varis, özellikle hareketsiz ve sürekli oturarak ya da ayakta çalışanlarla, kadınlarda daha çok görülüyor.
Varise yol açan nedenler...
Mimarlık Haftası Etkinlikleri başladı!
Mimarlık Haftası Etkinlikleri'nin ilk gününde binaların kullanıcıları adliye binalarını ve engelsiz tasarım sürecini anlattı.
Her yıl Ekim ayının ilk pazartesi günü tüm dünyada geniş çevrelerce...
Tolga Çevik: Oyları Katarlılar saysın, Suudiler onaylasın!
Oyuncu Tolga Çevik, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşım üzerinden İstanbul'daki sandık itirazlarına ve oyların yeniden sayılmasına göndermede bulundu.
Yerel seçimler geride kalmış olsa da İstanbul...
Şeker gerçekleri: Kendisi tatlı ama sağlığa etkisi acı!
Obezite, diyabet, kalp ve damar hastalıkları gibi bir dizi kronik hastalığın temelinde kan şekerindeki değişikliklere karşı vücudun iç dengesini koruyamaması yatıyor.
Bu sebeple kan...
Varoluşu kabul etme çalışmaları: Enerji alanımızı genişleten ve yükselten uygulamalar
Bizler süper kahramanlar değiliz ve asıl görevimiz sadece insanlığı aydınlatmak değil, bizim buradaki asıl görevimiz önce kendimizi geliştirmek ve kendimizi aydınlatmaktır, çünkü ancak kendimizi aydınlatırsak başkalarına ışık yayabiliriz….
Kesilen etleri 1 gün bekletin! Neden mi?
Kurban Bayramı tatilinde beslenmeyi yakından ilgilendiren öneriler: Etleri 1 gün bekletin!
eslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, bayramda beslenirken dikkat etmemiz gereken noktaları bizlerle paylaştı!
Etleri...
Orta Avrupa’ya tur seyahati ile gitmenin avantajları
Son yıllarda popülerleşen yurtdışı seyahatleri gün geçtikçe önemini daha fazla artırıyor. Turla veya bireysel olarak seyahat severlerin en çok tercih ettiği destinasyonlardan Orta Avrupa,...
Eklem ağrıları neden kaynaklanıyor?
Toplumda sık görülen rahatsızlıklardan biri olan eklem ağrıları, çevresel ya da yapısal faktörlere bağlı olarak gelişebiliyor. Yaşın ilerlemesi, travmalar ya da spor yaralanmaları ilk...
Geçmiş geçmiş midir? Kötü geçmiş iyi gelecek midir?
Geçmiş... Çoğu insanın önüne bakmasını engelleyen yegane sebeptir. Nedir bu geçmiş? İçerisinde neyi barındırır?
Geçmiş geleceğimi ne ölçüde etkiler? Yoksa geçmiş, geçmemiş midir? İyi midir...
Yaz mevsiminde corona virüse karşı uyarılar: En çok yapılan hatalar
Yaz mevsiminde corona virüsün daha az risk oluşturacağına yönelik bir kanı oluşmaya başladı. Oysa Covid-19'un sıcak havalarda da bulaşma riski devam ediyor. Uzmanların bu...
Mide ağrısına iyi gelen 9 öneri
Mide ağrısı nasıl geçer? Mide ağrısına iyi gelen öneriler... Ağrının karakteri kaynağına işaret ediyor! Alarm semptomları varsa…
İnsanların büyük bir bölümü mide ağrısıyla yaşamlarının belli dönemlerinde karşılaşabiliyor....
Ağız ve diş detoksu için 8 öneri
Sabahın erken saatinde kaçınılmaz bir şekilde ağız kokusu yaşarız. Sebebi ise ağzımızın bakteri ve mikroorganizmalar içermesidir. Bu bakterilerin bazıları sağlığımız için faydalıdır ancak bazıları...
Prof. Dr. İlber Ortaylı: Türkiye ve Rusya birbirine muhtaç!
İstanbul Şehir Üniversitesi, Prof. Dr. İlber Ortaylı'nın konuşmacı olarak katıldığı "Türk - Rus İlişkilerinin Geçmişi ve Bugünü" konulu konferansa ev sahipliği yaptı. Ortaylı, Türkiye...
Türk Kadını ve cinsellik: Kan kırmızı tabular
Ülkemizde yapılan toplumsal cinsiyet ayrımcılığı göz önünde bulundurulduğu zaman, erkek egemenliğinin baskın olduğu katı bir toplumsal yapı göstermektedir. Bu katı toplumsal yapı, konuşulması ve...
Meme onarımı: En çok merak edilen 7 soru
Genetik ve çevresel faktörlere yanlış yaşam alışkanlıkları da eklendiğinde günümüzde görülme sıklığı giderek artan meme kanseri artık genç yaşlarda da kapıyı çalıyor. Ancak tanı...





























































