ÖNE ÇIKANLAR
GÜNCEL
2026 yılında sürdürülebilir beslenme ile sağlıklı kilo vermek
Yeni bir yılın başlangıcında sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazanmak, geçici diyetlerin ötesine geçerek sağlıklı kilo vermek isteyenler için temel stratejiyi oluşturuyor. Birçok kişi kısıtlayıcı programlarla...
2026 bütünsel sağlık rehberi: Beslenme, check-up ve ruh sağlığı
Yeni bir yıl, sadece takvim yapraklarının değişmesi değil; bedenimizi, zihnimizi ve yaşam tarzımızı 2026 bütünsel sağlık perspektifiyle yeniden değerlendirmek için güçlü bir motivasyon kaynağıdır....
Karlı havada güvenli yürüyüş teknikleri ve kışın ayakkabı seçimi
Kar yağışının etkili olduğu bugünlerde penguen yürüyüşü tekniği, karlı havada güvenli yürüyüş sağlamanın en etkili yolu olarak öne çıkıyor. Buzlu zeminde düşmeyi önleme stratejileri...
2026’da dijital çalışanlar çağı başlıyor: Yapay zeka iş dünyasını nasıl dönüştürüyor?
Dünya ekonomisi, insan iş gücünün teknolojik yapılarla hibritleştiği radikal bir kırılma noktasından geçerken dijital çalışanlar kavramı, sadece bir otomasyon süreci değil, yeni bir iş...
Soğuklarda cilt kuruluğu ve bariyer onarımı için 10 pratik tavsiye
Kış aylarında soğuklarda cilt kuruluğu neredeyse herkesin ortak sorunu haline gelirken, doğru bir kışın cilt bakımı rutini oluşturmak deri sağlığını korumak adına kritik önem...
Yapay zeka ile iletişim ve dostluğun geleceği: Algoritmik arkadaşlık güvenli mi?
Günümüzde yapay zeka ile iletişim kurmak, sadece teknik bir ihtiyaç olmaktan çıkıp duygusal bir sığınak haline gelmeye başladı. Ancak algoritmik arkadaşlık olarak tanımlanan bu...
En iyi burun estetiği doktorları: 2026 için Top 10 listesi
Burun estetiği (rinoplasti) alanı, yalnızca estetik beklentilerle değil; nefes alma fonksiyonu, travma sonrası düzeltmeler ve revizyon ameliyatları gibi farklı ihtiyaçlarla da gündemde. En iyi...
Sakin Bir Kaçamak Arayanlar İçin Sapanca’da Konaklama Rehberi
Şehir hayatının temposu, kısa molaları her zamankinden daha değerli hâle getiriyor. Uzun tatiller planlamak her zaman mümkün olmasa da, birkaç günlüğüne bile olsa doğayla...
İstanbul’da Araç Kiralayarak Şehri Daha Özgür Keşfetmenin Yolları
İstanbul, tek bir seyahatte farklı deneyimler sunabilen çok katmanlı bir şehir. Tarihi yarımadadan Boğaz hattına, kalabalık merkezlerden sakin kıyı semtlerine kadar uzanan bu geniş...
Astroloji: 29 Aralık 2025 – 4 Ocak 2026 haftalık burç yorumları
Astroloji: 29 Aralık 2025 - 4 Ocak 2026 haftalık burç yorumları. 2025 yılına veda ederken ve 2026 yılına başlangıç yaparken gökyüzündeki güçlü etkiler bizi...
Menopozda yağ yakımı ve kilo verme rehberi: 7 püf noktası!
Menopozda yağ yakımı süreci, hormonların yeniden yapılandığı bu özel dönemde kadınların en çok zorlandığı sağlık başlıkları arasında yer alıyor. Özellikle karın bölgesi yağlanması şikayetlerinin...
Kahve ve kanser riski: Güneş altında kahve içmenin şaşırtıcı faydası!
Kahve ve kanser riski arasındaki ilişki üzerine yapılan yeni araştırmalar, günlük alışkanlıklarımızın sağlığımız üzerindeki koruyucu gücünü bir kez daha kanıtlıyor. Özellikle güneşin altında tüketilen...
Duygusal felç çağı: Yeniden hissetmek mümkün mü?
Bir zamanlar insanı insan yapan şeylerin; üzülmek, tepki göstermek, kabullenmemek, yas tutmak gibi bedelleri vardı. Şimdi ise bu bedelleri ödememek için yeni bir beceri...
Tüp bebek tedavisi süreci: Anne adayları için kapsamlı başarı rehberi
Tüp bebek tedavisi, çocuk sahibi olmak isteyen anne adayları için modern tıbbın sunduğu en etkili umut kapılarından biri haline geldi. Tedavi sürecinin her adımı...
Mesane kanseri belirtileri: Sırt ağrısı ve idrarda kanamaya dikkat!
Mesane kanseri belirtileri, sinsi ilerleyen yapısı nedeniyle erken dönemde fark edilmesi hayati önem taşıyan bir tabloyu işaret ediyor. Özellikle idrarda kanama veya sırt ağrısı...
Kişisel Gelişim
İletişim Meselesi (3)
İletişimimizi sekteye uğratan önemli konulardan biri de kişilerin sahip oldukları ve/veya üstlendikleri rollerdir. Üstlendiğimiz rollerin bize uyumu ya da uyumsuzluğu çoğu ilişkimizi etkiler. Toplum,...
Yaşam
Çekici insanların yalnız kalmasının 5 nedeni!
Çekici insanların "yalnız olamayacaklarına" dair yaygın düşünce, yalnız kalmalarına neden oluyor!
Bazı bilimsel çalışmalar "güzel" kadınların ve "yakışıklı" erkeklerin gündelik yaşamda bazı avantajlara sahip olduğunu...
Beslenme
Vejetaryen ve veganlar için sağlıklı beslenme önerileri
Vejetaryen beslenme çeşitleri neler? Veganlar protein ve vitamin eksikliği nasıl karşılayabilir? Yumurtanın alternatifi Aquafaba nedir? Vejetaryen ve vegan beslenme, başta obezite olmak üzere çeşitli...
Sağlık
Passiflora nedir? Ne için kullanılır? Kullanım şekli nasıldır?
Uykusuzluk, adet görme ve menapoz dönemindeki ruhsal sıkıntı ve gerginlik gibi şikayetleri olan kişiler, sentetiklerden önce passiflora kullanabiliyor.
Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik,...
Kanser tedavisinde psikolojik destek neden önemli?
Kanser hastalarına tedavinin yanı sıra, psikolojik destek de veren Ankara Onkoloji Eğitim ve Araştırma Hastanesi, bünyesinde açtığı "Onkoloji Uğraş Terapi Merkezi" ile kanser hastalarının...
Sağlıklı uyku için dikkat edilmesi gereken kurallar neler?
Yetersiz uyku; çocukların okuma, yazma ve matematik problemleri çözme becerilerini bozuyor. Bu öğrenciler, sağlıklı uyuyanlara göre daha düşük notlar alıyor.
Yetişkinler birkaç gece kötü uyumanın...
İz Bırakanlar
Muhteşem Süleyman
Süleyman Demirel, yani Türkiye Cumhuriyeti'nin efsaneleşmiş merkez sağ siyasetçisi; uzun soluklu, maceralı yaşamını noktaladı. 'Dün dündür, bu gün bu gündür' sözünün sahibi, anlatmak istediği...
Güzellik
Saç dökülmesini önlemek için saçları her gün yıkamak doğru mu?
Saçı kestirmek gürleşmesini sağlamaz. Yüzyıllardan beri saç kadınlar için estetik açıdan oldukça önemlidir. Saçlarda meydana gelen her patolojik durum, kişide derin psikolojik sorunlara neden olabiliyor.
Saç...
Psikoloji
Duruş ve oturuş şekliniz karakterinizi söylüyor!
Duruş ve oturuş şekliniz kişiliğiniz hakkında bilgi verdiğini biliyor muydunuz? İşte karakter özelliklerinizi açığa çıkaran kişilik testi...
Hepimiz her zaman yürümenin ve dik durmanın önemli...
Gezi Seyahat
Dünyanın en iyi 7 şehir plajı
Dünyanın en iyi şehir plajları... Avrupa şehirlerinde hızla çoğalan insan yapımı kıyıdan uzak sahillerden bahsetmiyoruz. Bu sahiller doğal olarak oluşmuş, okyanuslara yüzü olan ve...
Uçuş sırasında hangi durumlarda acil iniş yapılır?
Çoğu kişinin korkulu rüyasıdır acil iniş vakası. Uçuş sırasında yolunda gitmeyen pek çok unsur sebebiyle acil iniş yaşanabilir.
Peki ama bu acil iniş nedir? Hangi...
Tatil Önerisi: Korunaklı, Lüks, Muhafazakâr Villalar
Tatil sezonu büyük bir coşkuyla açılmaya hazırlanıyor. Lüks konutlar, oteller, tatil köyleri ve kiralık lüks villa seçenekleri tatilcileri bekliyor. Türkiye'nin en popüler noktalarında konuklarını...
İlginizi çekebilir
Sıkıntılarınız sizi verem etmesin!
Yakın zamana kadar amansız hastalık olarak bilinen verem yani tüberküloz, halen dünyada en sık görülen enfeksiyonlar arasında yer alıyor. Bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkileyen...
10 adımda hamilelik hazırlığı: Bu uyarılara dikkat!
Her kadın bir gün mutlaka anne olmak ve bu özel duyguyu yaşamak ister. Bu süreci rahat ve sağlıklı geçirebilmek için ise sadece hamilelik döneminde...
Hünnap meyvesinin faydaları nelerdir?
Minicik cüssesiyle şifa dağıtan mucize meyve hünnap pek çoklarına tanıdık gelmeyebilir. Eylül ve Ekim aylarında taze olarak bulunabilen, yılın geri kalanında ise kuru olarak...
Fethiye’nin ‘hayalet köyü’ Kayaköy havadan görüntülendi
Muğla'nın dünyaca ünlü turistik ilçesi Fethiye'de 'hayalet köy' olarak bilinen ve 65 yıl önce terk edilen Kayaköy, havadan görüntülendi.
Yılda 90 bin kişinin ziyaret...
Tel tedavisinde doğru bilinen 5 yanlış
Ortodontik (tel) tedavileriyle ilgili hastaların doğru bildiği yanlışlar var. Diş telinin, diş kökü ve kemiklere zarar vereceği, çürük oluşumuna neden olacağı gibi tamamen yanlış...
Bel fıtığı hakkında doğru bilinen 10 yanlış nedir?
Prof. Dr. Halit Çavuşoğlu, erken teşhisin çok önemli olduğunu belirterek; "Bel fıtığı dikkate alınmazsa veya bilimsel olmayan, yanlış yöntemlerle zaman kaybedilirse önce ilgili kas...
Alzheimer hastalığına zemin hazırlayan etkenler neler?
Alzheimer hastalığına zemin hazırlayan etkenler neler?Vücudumuzu yöneten ancak genel sağlık durumumuzla ilgili değerlendirme dışı kalan beynimizin hastalıkların ipuçlarını yıllar öncesinden vermeye başladığını ve bu...
Korkulardan kaçmalı mı yoksa korku ile yüzleşmeli mi?
Korkulardan kaçmak mı yoksa yüzleşmek mi? Hayatımız boyunca farklı nedenlerde birçok kez korku duygusunu yaşıyoruz. Ancak bu duygu, yaşamımızı etkilediğinde bir önlem almak gerekiyor. Psikolog...
Fissler, WMF ve Sage: Düdüklü Tencere Dünyasında Üç Farklı Deneyim
Düdüklü Tencereler Neden Hâlâ Mutfakların Kurtarıcısı?
Modern mutfaklarda zaman her zamankinden daha kıymetli. Yoğun iş temposu ve günlük koşturmaca, yemek hazırlığını pratik ve hızlı çözümlerle...
Fuhuş: Çok mu Sert?
Derin araştırma ve raporlama yapılması zorunlu olan konu: Fuhuş!
Fuhuş (bknz: tdk): İçinde bulunulan toplumun kurallarına uymayan bir biçimde bir veya birkaç kişiyle para karşılığında cinsel...
Tiroid nodülü nedir? Nodül kanserin habercisi mi?
Tiroid bezinde saptanan nodüller, hastaları tiroid kanseri endişesine sürüklüyor. Oysa uzmanlar bu nodüllerin yüzde 95'inin iyi huylu kitleler olduğunu belirtiyor.
Tiroid nodülü nedir? Nodüller...
Bilinç, ruh, zihin ve ego: Ben kimim sorusu
Bilinç nedir, ruh nerededir, egonun amacı nedir? Bu kavramlar zihnimizi her daim meşgul eder, çünkü bunlar "Ben Kimim?" sorusuna verilebilecek cevabı içerir. Biz kimiz,...
Okinawa Adası’nda yaşayan insanların 7 yaşam felsefesi
Bir ada var ki, uzun yaşayan insanların adası... Emeklilik nedir bilmeyen, yaşama amacı olan, az yiyen ama çok üreten insanların yaşadığı Japonya'da bir ada!...
Yazarak Şifalanmak
Yazmak bir ‘şifa’ yöntemi olarak bizi kendimizle başbaşa bırakıyor. Dış sesleri kapatıp kendi sesimizi duymamız için imkan tanıyor. Kalem elimizde, kağıt ile buluştuğumuzda aslında...
Hangi besinler ödem atmaya iyi gelir? Ödem attırıcı tarifler
Vücutta ödem neden oluşur? Ödem atmaya iyi gelen yiyecekler ve tarifler nelerdir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, ödeme dair merak edilenleri açıkladı.
Hangi...