GÜNCEL

Akut depresyon belirtileri ve kriz yönetimi için uygulanan topraklama tekniklerini simgeleyen huzurlu bir doğa görseli

Depresyon krizlerini yönetmek için bilimsel yöntemler: Akut çöküş anlarında ne yapmalı?

Depresyon, modern yaşamın en yaygın ruh sağlığı sorunlarından biri olarak kabul edilirken, bu sürecin bir irade eksikliği değil biyolojik temelli bir hastalık olduğunun anlaşılması...
Çocuklarda insülin direnci ve beslenme düzeni için taze sebze ve meyvelerle dolu sağlıklı bir tabak

Çocuklarda gizli tehlike insülin direnci: Diyabet riskine karşı beslenme rehberi

Günümüzde çocuklarda görülen metabolik sorunlar giderek artarken, insülin direnci çocukluk çağında en sık karşılaşılan endokrin problemlerden biri haline gelmiştir. Erken dönemde fark edilmeyen insülin...
Kış kaçamakları için Sapanca, Abant, Kartepe ve Uludağ gibi popüler lokasyonları yansıtan doğa ve kar manzarası

Kışın Ufak Kaçamaklar İçin Tercih Edebileceğiniz Popüler Lokasyonlar

Kış ayları, uzun tatiller planlamak için her zaman uygun olmayabiliyor. Ancak bu durum, şehirden uzaklaşıp kısa bir mola verme isteğini ortadan kaldırmıyor. Tam aksine,...
Mersin tatil yerleri, Mersin gezilecek yerler ve Mersin araç kiralama ile planlanan sahil ve tarihi gezi rotaları

Mersin’de Tatil Yapabileceğiniz En Güzel Yerler

Akdeniz'in uzun sahil şeridine yayılan Mersin, tatil denince akla gelen ama çoğu zaman yeterince keşfedilmeyen şehirlerden biri. Denizi, tarihi kalıntıları ve doğayla iç içe...
Hediye siparişi verirken son dakika paniklerini azaltan teslimat süresi, stok durumu, kargo takibi ve güvenli ödeme sürecini anlatan dijital alışveriş uygulamaları

Hediye Siparişi Verirken Son Dakika Paniklerini Önleyecek Dijital İpuçları

Hediye son güne kaldıysa panik yapma. Teslimat, stok, kesim saati, güvenli ödeme ve resmi takiple süreci yönet, son dakika stresini azalt. Hediye siparişini son güne...
Yürüyüş ve fiziksel aktivite ile erken ölüm riski arasındaki ilişkiyi gösteren modern şehir manzarası

Yürüyüşün mucizevi gücü: Erken ölüm riskini yüzde 30 azaltan basit bir adım

Modern hayatın getirdiği hareketsiz yaşam tarzı sağlığımızı tehdit ederken, basit bir yürüyüş rutini hayatta kalma şansımızı kökten değiştiriyor. Günlük koşturma içinde ihmal edilen fiziksel...
Lipödem hastalığına bağlı alt beden orantısızlığı ve ağrılı yağlanma sendromunu gösteren anatomik çizim

Lipödem geni: Kilo veremiyorsanız suçlu iradeniz olmayabilir!

Diyete ve spora rağmen bacaklarınız, kollarınız veya basen bölgeniz incelmiyor mu? Tartıda kilo verseniz bile vücudunuzdaki orantısızlık düzelmiyor mu? Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı...
Elektrik pano kutusu içinde izleme entegrasyonu ve akıllı elektrik pano bileşenlerini gösteren, markasız ve yazısız teknik sahne

Elektrik Pano Kutularına İzleme Entegrasyonu

Elektrik altyapısı hızla gelişirken, elektrik pano kutusu içine izleme sistemlerinin entegre edilmesi kritik bir ilerleme hâline geldi. Bu birleşim hem güvenliği ve verimliliği artırır...
Apple iphone 15

iPhone’larda Sık Karşılaşılan Teknik Sorunlar ve Doğru Müdahalenin Önemi

Günlük hayatın ayrılmaz bir parçası hâline gelen iPhone'larda yaşanan teknik sorunlar, çoğu zaman basit bir aksaklık gibi değerlendirilse de, ihmal edildiğinde ciddi donanımsal problemlere...
12–18 Ocak 2026 haftalık burç yorumları için hazırlanan öne çıkan görsel

Astroloji: 12 – 18 Ocak 2026 haftalık burç yorumları

Astroloji gündeminde 12 - 18 Ocak 2026 haftalık burç yorumları. Ocak ayının ikinci haftası, hayatımızdaki köhneleşmiş yapıları güncelleyerek daha ileri görüşlü adımlar atacağımız bir...
Vadeli mevduat hesabı ile birikimlerini değerlendiren, finansal planlama temalı sade ve güven veren görsel

Birikimlerinizi Değerlendirmek İçin Vadeli Mevduat Seçeneklerine Göz Atın

Geleceğe yönelik finansal planlamaların en temel adımlarından biri, birikimleri doğru ürünlerde değerlendirmekten geçiyor. Mevduat hesapları ise hem düşük riskli yapıları hem de vade sonunda...
Diş eti yanması ve ağrısı yaşayan bir hastanın diş hekimi muayenesi görseli.

Diş eti yanması ve ağrısı neden olur? Ağız sağlığını tehdit eden gizli faktörler!

Diş eti yanması ve beraberinde gelişen diş eti ağrısı neden olur sorusu, pek çok kişinin yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir sağlık problemidir. Özellikle...
Müşteri deneyimi ve yapay zeka ile Agentic AI teknolojisinin 2026 stratejilerindeki sürdürülebilirlik etkisi

Yapay zekadan insan sezgisine: 2026 müşteri deneyimi stratejileri ve sadakat rehberi

Müşteri deneyimi dünyası, yapay zeka entegrasyonuyla büyük bir dönüşüm yaşarken, Agentic AI sistemlerinin otonom yetenekleri ve sürdürülebilirlik odaklı yaklaşımlar 2026 stratejilerinin merkezine yerleşiyor. Markalar...
Psikolojik dayanıklılık ve özellikli bireyler için sosyal destek mekanizmaları ile yaşam kalitesi standartları analizi

Görünmez engelleri yıkan güç: Psikolojik dayanıklılık ile hayatı yeniden inşa etmek

Psikolojik dayanıklılık, özellikli bireyler açısından sosyal destek mekanizmaları ile bütünleştiğinde yaşam kalitesi seviyesini zirveye taşıyan en kritik içsel kaynaktır. Zorluklar karşısında esneklik gösterebilmek, bireyin...
Prompt yöntemleri ile yapay zeka halüsinasyonları ve uydurma bilgileri önleme stratejilerini gösteren bilgilendirici görsel.

Yapay zeka halüsinasyonlarını azaltmak için basit prompt yöntemleri

Yapay zeka araçlarının en büyük sorunlarından biri olan yapay zeka halüsinasyonları, kullanıcıları yanıltıcı ve hatalı bilgilere sürükleyebilir. Bu içerikte, bu hataları minimize etmek için...

Kişisel Gelişim

Hayal ettiğim ilişkiyi yaşayamıyorum diyenlere mutlu ilişkinin püf noktaları

Hayal ettiğim ilişkiyi yaşayamıyorum diyenlere mutlu ilişkinin püf noktaları

"Neden hayal ettiğim mutlu ilişkiyi yaşayamıyorum?" diye soranlar, yeni ilişkiye başlayacaklar, yeni evlenecekler için mutlu ilişkinin püf noktaları... Hayal ettiğim ilişkiyi yaşayamıyorum diyenlere mutlu ilişkinin...

Hayatın farkına varmak

Yaşam

kedilerin dikkatini

Kedilerin dikkatini çekmenin en iyi yolları belirlendi

Bilim insanları, kedilerin dikkatini çekmenin en iyi yollarını belirledi. Yeni bir araştırmada bir kedinin sizinle iletişime geçmesini sağlamak için en iyi yaklaşımlara odaklanıldı. Kedilerin dikkatini...

Beslenme

ibni sina reçete

İbni Sina’nın 1000 yıl önce verdiği şifa reçetesi

İbni Sina'nın El-Kânûn Fi't-Tıbb isimli kitabında önemli bilgiler yer alıyor. Baharatların ve meyvelerin faydalarına değinen İbni Sina kitabında sağlıklı reçeteler veriyor. Peki o reçetede...

Sağlık

vitamin kokteyllerindeki

Sözde yaşam iksiri adıyla verilen vitamin kokteyllerindeki ölümcül tehlike!

Prof. Dr. Tayfun Uzbay: "Ezbere birtakım vitamin kokteyllerinin kullanılması ölümle dahi sonuçlanabilecek sağlık sorunlarına yol açabilir. Sözde "yaşam iksiri" gibi dinamizm veren vitamin söylemi doğru...
vitamin karaciğer

Bilinçsizce tüketilen vitaminler karaciğeri bozabilir!

Uzmanı uyardı: Bilinçsizce tüketilen vitaminler karaciğeri bozuyor! Dengeli beslenen ve sağlıklı kişilerin besin takviyesine ihtiyacı olmadığını dile getiren uzmanlar, ancak ciddi vitamin eksikliği olan veya hastalık...
ses tedavisi teli kısıklığı kısık ses nasıl tedavi edilir

Ses sağlığı için uygulanabilecek 11 öneri

Kişinin iletişim kurmasında ve kendini ifade etmesinde önemli bir yeri olan ses sağlığının korunması için uzmanlar önemli tavsiyelerde bulunuyor: Sigara ve alkolden uzak durun,...

İz Bırakanlar

Ardında İz Bırakan Adam: Ahmet Cömert

Bizler dünyada misafir olduğumuzu biliyoruz. Biliyoruz ama unutuyoruz. Misafir olduğunu unutmayan kimileri ise ardında güzel bir iz bırakmak istiyor. Ben de sizinle bir misafirliğimi...

Güzellik

Göz Altı Morlukları

Göz Altı Morlukları Neden Olur? Nasıl Geçer?

Koyulaşan ve hatta mor bir renk alan göz altı bölgesi hem kadınlar hem de erkekler için estetik kaygıların merkezinde yer alıyor. Yorgun ve mutsuz...

Psikoloji

erkek çocuk yetiştirme

Erkek çocuk annesi olmak

En eğitimli aileler içinde bile hala o eski bilgilerin ve değerlerin kayıtları saklanmış durumda sinsice duruyor. Erkek egemen kültür yapımızın doğrudan yaşandığı kesimlerin halini...

Gezi Seyahat

Dünyanın en modern 5 oteli ile zamanda yolculuk

Dünyanın en modern 5 oteli ile zamanda yolculuk

Bir sonraki otel konaklamanızın zamanda yolculuğa dönüşmesini ister misiniz? Cevabınız "Evet!" ise dünyanın en modern 5 otel listesi tam size göre... Robotlarla tanışın, roketle yolculuğa çıkın,...
Dünyanın en çok ziyaret edilen ülkeler listesi (10 ülke)

Dünyanın en çok ziyaret edilen ülkeler ve şehirler listesi

2018 yılında dünyanın en çok ziyaret edilen ülkeleri hangileri? Hangi ülkeyi ne kadar turist gezdi? İşte listedeki ilk 10 ülke... Turizm kavramı günümüzde ülkeler için...
Sıfır temaslı tatil: Kalkan ve Kaş'ta kiralık lüks villalar revaçta!

Sıfır temaslı tatil: Kalkan ve Kaş’ta kiralık lüks villalar revaçta!

Antalya Kalkan ve Kaş'ta kiralık lüks villalar sıfır temaslı tatil imkanı sunuyor. Şimdilerde revaçta olan villalar daha önce dünyaca ünlü pek çok ismi ağırlamıştı. Sıfır...

İlginizi çekebilir

Diyabette risk faktörleri nelerdir? Doğru egzersiz nasıl yapılır?

Diyabette risk faktörleri nelerdir? Doğru egzersiz nasıl yapılır?

Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen ve toplumda çok yaygın olarak görülen diyabet, günümüzde hızla yaygınlaşıyor. Diyabet için kuşkusuz en etkin ilaçlardan biri egzersiz. Dünyada...
Spor ve günlük kullanım için tayt modelleri

Spor ve Günlük Kullanım İçin Tayt Modelleri

Modern giyimin en çok tercih edilen parçaları arasında taytlar öne çıkıyor. Günümüzde yalnızca spor yaparken değil, günlük hayatta da rahatlığı ve şıklığı bir arada...
Haftada ne kadar et yemeli? Fazla et yemenin zararları neler?

Haftada ne kadar et yemeli? Fazla et yemenin zararları neler?

En iyi protein kaynaklarından biri olan kırmızı et, ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde beklenmedik problemlere neden oluyor. Haftada ne kadar et yemeliyiz? Fazla et yemenin zararları...
doğalgaz desteği

Doğalgaz faturasını yüzde 30’a yakın düşüren tasarruf yöntemleri

Doğalgaz faturasını yüzde 30'a yakın düşüren tasarruf yöntemleri: Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte hanelerin doğalgaz giderleri 5 kat arttı. Ancak doğalgaz faturanızı düşürmek sizin elinizde.  Üçay...

Prematüre doğum nedir? Prematüre bebeklerde riskler neler?

Her yıl Türkiye'de yaklaşık 150 bin prematüre bebek doğarken; prematüre anneleri, normal doğum yapan annelerden bir hafta önce Erken Anneler Günü heyecanını yaşıyor. El...
Flörtleşme çeşitleri

Flörtün 5 hali: Flörtleşme çeşitleri nelerdir?

Flörtleşme çeşitleri nelerdir? Taraflar flörtleşme sürecinde hangi davranışları gösteriyor? Öne çıkan davranışlarınız sizi hangi flört kategorisine sokuyor? Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, flörtleşme çeşitlerini anlattı. Günümüzde...
mavi ışık

Mavi ışık nedir? Dijital ekranlardaki sinsi tehlikeye dikkat!

Dijital ekranlardaki mavi ışık tehlike saçıyor! Teknolojinin eğitim ve okul hayatı içerisindeki kullanımının artışıyla birlikte dijital cihazlara maruz kalma saatleri de aynı oranda artış...
Dijital çalışanların

Dijital çalışanların şirketler için 7 önemli faydası

İş dünyası, gelişen teknolojiyle birlikte hızlı bir dönüşüm yaşıyor. Dijital çalışanlar şirketlerde kendilerine yer bulmaya başladı. Peki, dijital çalışan nedir ve şirketlere katkıları nelerdir?...
Türkiye'nin en iyi saç ekimi kliniği listesi. Smile Hair Clinic başta olmak üzere, 10 klinik için DHI, FUE ve bütçe analizi.

En İyi 10 Saç Ekimi Kliniği (2025 Türkiye Rehberi)

Saç ekimi sadece bir estetik müdahalenin ötesinde, sosyal ve iş hayatını, günlük özgüveni etkileyecek uzun vadeli bir olgu olduğu için, "en iyi saç ekimi...
Boyun ağrısı

Boyun ağrısı ciddi hastalıkların belirtisi olabilir!

Boyun ağrısı tüm dünyada bel ağrısından sonra en sık görülen bölgesel ağrıyı oluşturuyor. Her 3 kişiden 1’i hayatı boyunca en az bir kez boyun...
risotto

Risotto yapımının püf noktaları ve tarifi

İtalyan mutfağının en sevilen lezzetlerinden biri olan Risotto son dönemlerle popülaritesini arttırmaya devam ediyor. Ödüllü İtalyan restoranı La Mia Luce'nin deneyimli şefi Fatih Sökük, yenilenen...
Eğitimin geleceğini teknoloji şekillendirecek

Eğitimin geleceğini teknoloji şekillendirecek

Öğretmenlerin ve öğrencilerin teknolojiyi kullanma becerilerini geliştirmek için çalışan Microsoft, bu alandaki çözümlerini Eğitim Teknoloji Zirvesi'nde sergiledi. Eğitimde dijital dönüşüm senaryoları, Minecraft: Eğitim sürümü demoları...
Şeker hastalığı kanseri tetikliyor mu?

Şeker hastalığı kanseri tetikliyor mu?

Diyabet yani şeker hastalığı, günümüzde hızla artış göstererek, beraberinde başka hastalıkları da tetikleyebiliyor. Diyabet özellikle meme, kolon, pankreas, karaciğer ve rahim kanseri riskinin artmasına...

Cebimizdeki gizli tehlike: İnternet bağımlılığı nedir?

İnternet bağımlılığı, modern çağın hastalıklarından biri olarak kabul ediliyor. İstinye Üniversite Hastanesi Medical Park Gaziosmanpaşa Psikiyatri Uzmanı Dr. Murat Altın, bu bağımlılığın hem psikolojik...
annesi olmayanların günü

Anneler günü ve artık annesi olmayanların günü

Bugün Anneler Günü. Annesi olanların Anneler Günü olduğu kadar artık annesi olmayanların da hasret günü. Çoktandır görmediğim bir tanıdığa rastladım. Annen nasıl dedi. İyi...