ÖNE ÇIKANLAR
GÜNCEL
Bel fıtığı belirtileri ve tedavisi: Ağrıyı dindiren 9 uzman önerisi
Günümüzde hareketsiz yaşam tarzı ve ofis ortamında geçirilen uzun saatler, omurga sağlığını tehdit eden en büyük faktörler arasında yer alıyor. Yaşam kalitesini düşüren ve...
Sürekli aynı hataları yapmanızın sebebi travmatik bellek olabilir!
Bazı anıların zihinde "geçmişte kalmış" olarak işlenememesi, günlük yaşamda ve ikili ilişkilerde ciddi aksaklıklara yol açabiliyor. Uzmanlar, tetikleyici durumlarla karşılaşıldığında geçmişteki olumsuz olayların sanki...
Zihinsel performansı artıran alışkanlıklar: Gıda takviyeleri neden tek başına yetersiz kalıyor?
Zihinsel performans, günümüzde pek çok insanın odağında yer alan ve optimize edilmeye çalışılan karmaşık bir süreçtir. Birçok kişi zihnini güçlendirmek ve odaklanma sorunlarını aşmak...
Yoga ve kakao seremonisi: Öze dönüşün kadim yolları
Kadim bilgiler modern dünyada yeniden yorumlanıyor. Yoga ve kakao seremonisi, güvenli bir pratik alanı ile kalp açıcı bir ritüelin kesişiminde nasıl bir deneyim sunuyor?...
Psikolojide karanlık üçlü nedir? Narsizm, makyavelistlik ve antisosyal kişilik
Toksik ilişkiler, bireyin ruh sağlığını derinden etkileyen ve çoğu zaman fark edilmeden ilerleyerek kalıcı duygusal hasarlara yol açan bir süreçtir. Psikolojide karanlık üçlü olarak...
Demir eksikliği tedavisi ne kadar sürer? Kansızlık belirtileri neler?
Uzmanlar, demir eksikliği anemisinin yaşam kalitesini ciddi oranda düşürdüğünü ve vakit kaybetmeden tedavi edilmesi gerektiğini vurguluyor. Tedavinin sadece kan değerlerini düzeltmekle kalmayıp depoları da...
Yapay zeka pazarı için devasa büyüme tahmini: Şirketler dönüşüme nasıl hazırlanmalı?
Tahminlere göre yapay zeka pazarı önümüzdeki 10 yılda stratejik bir dönüşüm geçirerek hızlı büyüme sürecinden geçecek. Birleşmiş Milletler Ticaret ve Kalkınma Konferansı (UNCTAD) verilerine...
İdrar yolu enfeksiyonu belirtileri: Vücudun verdiği 5 erken uyarı
İdrar yolu enfeksiyonları, toplumda en sık görülen enfeksiyon hastalıkları arasında yer alıyor. Çoğu zaman basit bir yanma ya da sık idrara çıkma şikayetiyle başlayan...
Bilim insanları rüyaları kontrol ederek yaratıcılığı artırmanın yolunu buldu
ABD'de Northwestern University sinirbilimcileri tarafından yürütülen yeni bir araştırma, uyku sırasında zihne müdahale etmenin ve bilişsel süreçleri yönlendirmenin mümkün olduğunu kanıtladı. Araştırma, REM uykusu...
Oyun oynarken öfkelenen çocuklara dikkat: Oyun bağımlılığı nasıl anlaşılır?
Dijital teknolojilerin çocukların ve gençlerin hayatında merkezi bir konuma gelmesiyle birlikte, oyun süreleri ebeveynler için en büyük endişe kaynaklarından biri haline dönüştü. Psikiyatri Uzmanı...
Kişiselleştirilmiş kanser tedavisi: Akıllı ilaçlar ve immünoterapi
Kanser tedavisinde uzun yıllar uygulanan standart protokoller, yerini kişiye ve tümörün genetiğine özel yaklaşımlara bırakıyor. Kişiselleştirilmiş kanser tedavisi artık bir seçenek değil, modern onkolojinin...
Hollywood diyeti ve ünlü diyetleri hakkında acı gerçek: Karaciğerinizi kaybedebilirsiniz!
Son yıllarda popülerliği giderek artan Hollywood diyeti ve benzeri tek tip beslenme modelleri, ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Yanlış beslenme nedeniyle karaciğer nakli...
Mali müşavirlikte yapay zeka devrimi: Klasik muhasebe dönemi bitiyor!
Yapay zeka destekli teknolojiler, iş dünyasının her alanında olduğu gibi finans sektöründe de büyük bir değişim rüzgarı estiriyor. Mali müşavirlikte yapay zeka kullanımı, geleneksel...
TasteAtlas dünyanın en iyi salatalıklı yemeklerini seçti: Cacık ilk 10’a giremedi!
Küresel gastronomi dünyasının nabzını tutan TasteAtlas, 2026 yılı için güncellenmiş "Salatalık ile Yapılan En İyi 50 Yemek" listesini kamuoyuyla paylaştı. Ferahlatıcı lezzetlerin yarıştığı TasteAtlas...
Ray Dalio: Büyük Döngü’nün 6’ncı aşamasındayız, kripto para rönesansı başlayabilir
Dünyanın en büyük hedge fonlarından Bridgewater Associates’in kurucusu olan milyarder yatırımcı Ray Dalio, küresel sistemin tarihsel bir kırılma noktasında olduğunu savunarak finans dünyasında yeni...
Kişisel Gelişim
Birisi nostalji mi dedi? Bağlanma ihtiyacı ve aidiyet duygusu
Neden şimdi bir düğmeye basılmışçasına insanlar eski defterleri karıştırıyorlar, anıları tazeliyorlar? Fark ettiniz mi bugünlerde ne çok insan geçmişten bahsediyor? Ne çok insan eski günleri yad...
Yaşam
Bitip tükenmez yollar ve durmaksızın yol alan yolcular
Yollar, dünyanın dört bir tarafını sararlar. Kimi yollar belli bir yerden sonra ayrılır kimi yollar birleşir, kimi uzundur kimi kısa, kimi huzurludur kimi çetin....
Beslenme
Ramazan Bayramı için 10 beslenme önerisi
Ramazan Bayramı'na sayılı günler kaldı. Özellikle bayramlarda şeker ve şekerli besinler kadar kızartmalar, hamur işleri, gazlı içeceklerinin de tüketimi artıyor. Peki bayramda sağlıklı beslenme...
Sağlık
Sancılı adet dönemi yaşayan kadınlara öneriler
Sancılı adet dönemi, her 10 kadından 1’inde görülen ve günlük yaşamı olumsuz etkileyen bir durum. Adet dönemini konforlu geçirmek için ilaç alımından, sağlıklı beslenmeye,...
Ramazan’da ağız kokusu için ne yapılmalı?
Ramazan ayında oruç tutanların ve çevredekilerin şikayetçi olduğu ağız kokusu birkaç basit tedbir ve uygulama ile önlenebiliyor.
Ağız kokusunu önlemede temel prensibin ağız ve diş...
Koku alma sorunu Alzheimer’ın erken habercisi olabilir!
Koku alma sorunu Alzheimer hastalığının erken belirtisi olabilir! Araştırmalar sonucunda erken evredeki Alzheimer hastalarında özellikle kokuların tanınması konusunda bir sorun olduğu tespit edildi. Hastalık...
İz Bırakanlar
Gezi Parkı olayları: Gün gün neler yaşandı?
Gezi Parkı Olayları olarak Cumhuriyet tarihine kazınan, 27 Mayıs 2013 tarihinde başlayan ve iki ay süren direnişte gün gün neler yaşandı?
27 Mayıs
Gezi Parkı'nın Asker...
Güzellik
Ayaklarda sık görülen 7 cilt sorununa dikkat!
En sık görülen ayak cilt hastalıkları: Mantar, siğil, nasır, ayak kokusu, yağ fıtığı, kabarcıklar, tırnak batması nasıl tedavi edilir? Ne iyi gelir?
Gün boyu vücudun...
Psikoloji
Tükenmişlik sendromu önlenebilir mi? Tükenmemek için ne yapmalı?
İş yaşamının yol açtığı tükenmişlik sendromu, alınacak bazı tedbirlerle önlenebilir! Burada hem şirket yönetimi hem de çalışana önemli görevler düşüyor.
Tükenmişlik sendromu önlenebilir mi?...
Gezi Seyahat
Akıllı Seyahatin Adresi Bilet Dükkanı
Seyahat etmek, yeni yerler keşfetmek, farklı kültürlerle tanışmak ve yorgunluğunuzu atmak için yola çıkacaksanız hem konforunuzu hem cebinizi düşünen Bilet Dükkanı sizi bekliyor.
Uçak bileti,...
Kızlarağası Hanı: İzmir’in tarihe meydan okuyan çarşısı
Yüzyıllarca en önemli liman kentlerinden biri olan İzmir, doğu kültürünü batıya taşıyan ipek yolunun son duraklarından biriydi. Hacı Beşir Ağa tarafından 1744 yılında inşa...
Cruise seyahatleri için sık sorulan sorular
Avrupa'nın en büyük Cruise firması MSC Cruises'ın Türkiye Genel Müdürü Necla Tuncel, Cruise seyahatlerine ilişkin en sık sorulan soruları, MSC Cruises'ın hizmetlerini ve farklılaşma...
İlginizi çekebilir
YKS çalışma önerileri: Son süreçte nasıl hazırlanmalı?
ÖSYM tarafından yapılan açıklamaya göre Yükseköğretim Kurumları Sınavı'nın 23 ve 24 Haziran tarihlerindeki Temel Yeterlilik Testi ile Alan Yeterlilik Testi'ne 4 milyon 401 bin...
Masaj seansı ile hastalıklara son! Masajın faydaları neler?
Günlük hayatın yorgunluğundan arınmak, rahatlamak, dinlenmek, enerji toplamak... Başarılı bir masaj seansı insana bütün bunları sağlayabilir.
Masajın, insanın sağlığı üzerinde çok önemli faydaları vardır. Kan...
Organik SEO – temel özellikler ve nüanslar
Uzun yıllar boyunca dijital pazarlama kendi döngüsüne oturdu. SEO stratejileri gelişti, modernize edildi ve yenilikler, inovasyonlar ve çeşitli işlevlerle tamamlandı. Sonuç olarak, günümüz işletmeleri...
Empati öğreticiliği nedir? Empatiyi öğretmek için öneriler
Dünyanın en zor şeylerinden biridir kendimizi karşımızdakinin yerine koymak. Birisi bir sevdiğini kaybettiğinde baş sağlığı diler ateş düştüğü yakar der geçeriz. O insanın yerine...
Balığın besin değerini artıran 5 önemli kural nedir?
Hamsi, palamut, lüfer, uskumru ve daha niceleri… Balıktan maksimum fayda sağlayabilmek için dikkat etmeniz gereken püf noktalar neler?
Balığın besin değerini artıran kurallar
Düşük yağlı ve...
Bacakta ağrı damar tıkanıklığı belirtisi olabilir!
Bacakta ağrı varsa dikkat! Tıpta yaşanan gelişmelere rağmen, damar sertliği (ateroskleroz) ne yazık ki, halen yaşam kaybına neden olan önemli unsurlardan biri olmaya devam...
Sancıların hakimi vicdan muhasebesi
Vicdan ile tanıştığınızda, hayatın farklı renklerden oluştuğunu, fakat size sadece bir rengin zimmetlendiğini fark edeceksiniz. İşte arzulanan budur!
En büyük sancıların hakimi 'vicdan'dan bahsedelim mi?...
Yaza formda girmek için etkili öneriler
Beslenmenin iklimle ilişkili olduğu gerçeğinden yola çıkarsak yaz sezonunda sağlıklı beslenmeyi ve beden algısı konularını çok yönlü ele alabiliriz. Aslında bazı bilimsel çalışmalara bakıldığında...
Hamilelikte yenmemesi gereken 15 besin
Gebelik boyunca kaçınmanız gereken 15 gıda ve sebepleri. Gebelik süresince kaçınılması gereken gıdalar konusu hep kafa karıştırıcı bir konudur. Genellikle farklı öneriler ve yorumlar yapılır...
Botoks ırkı kadınlar: İnsani son kale de düştü
Botoks aynı viagra gibi başka amaçlar için laboratuar ortamında üretilmiş bir ilaçken daha sonra estetik alanında kendisine geniş bir yer bulmuştur. İşin şakasını mı yapalım,...
Terleme ve ter kokusu sorununa ne iyi gelir?
Koltuk altı, eller, ayaklar veya vücudun başka bölgelerinde sık sık terleme sorunu yaşıyorsanız; "hiperhidrozis" yani aşırı terlemeyle karşı karşıyasınız demektir.
Aşırı terleme sosyal hayatı olumsuz...
Sonbaharda tatile çıkmak isteyenler için en keyifli 6 sebep
Sonbaharda tatile çıkmanın keyifli yönlerini yaşayanlar bilir. Tatile doyamayan tatil severler ve tatile çıkamayanlar için sonbahar mevsiminde tatile çıkmanın 6 keyifli avantajı...
Pek çok kişi...
A vitamini eksikliği gece körlüğü sebebi
Halk arasında 'tavukkarası' veya 'gece körlüğü' olarak bilinen göz hastalığının nedeni A vitamini eksikliği olabilir!..
Halk arasında 'tavukkarası' veya 'gece körlüğü' olarak bilinen göz hastalığıyla...
Yurt seçiminde püf noktalar: İlk kez yurtta kalacaklara tavsiyeler
Bir genç için en güzel dönemlerden biri üniversite zamanları oluyor. Her yıl birçok öğrenci hayallerini gerçekleştirmek için başka şehirlere gidiyor. Yurt seçiminde ise dikkat edilmesi...
Hayat neden beni yoruyorsun?
Hayatın bize neler getirdiğinin değil, bizim ona neler verdiğimizin muhakemesini yaptığımız sürece gerçek mutluluğa ulaşmış olacağız.
Bir nefes, bir dokunuş, bir tebessüm...
Neydi bizi bütün bu...