Funda Umut Pakkal
İstanbul doğumlu... İstanbul Üniversitesi Edebiyat Fakültesi Felsefe Bölümü mezunu olup, Maltepe üniversitesinde İnsan Bilimleri ve Psikoloji alanında yüksek lisans yaptı. İnsan Psikoloji konusunda Doktora programına başladı, 22 yıllık öğretmenlikten sonra emekli oldu. Kadıköy Halk Eğitimde "Eğiticinin Eğitimi" öğretmeni olarak çalıştı ve T.C Medeniyet Üniversitesinde "Liderlik" ve "Sosyal Hayatta iletişim" derslerini verdi. Aynı zamanda ICF Profesyonel Koçu olan ve Eğitim Danışmanlığı yapan yazarımız şu anda Kanada da online bireysel koçluk ve eğitim koçluğu seansları yapmaktadır. 20 yıldır pek çok özel ve kamu kuruluşuna kişisel gelişim ile ilgili seminer, konferans ve eğitimler vermektedir. Youtube'ta 'HEmDEm Pazartesi sohbetleri' adı altında birçok videosu bulunan yazarımızın, pazartesileri gelenekleşen sohbetlerini İnstagram hesabından yapmaya devam etmektedir.
Doğru ya da yanlış, eğri veya doğru
Herkesin hayattan aldığı bazı dersler ve öğretileri vardır. Hayatın bana öğrettiği çok şey var. Bu derslerden en önemlisi ve değerlisi, koca koca laflar etmemek.
"Büyük...
Bu pandemi döneminde sana iyi gelen neydi?
Başkasının sana bir şeyler söylemesini bekleme, kendini keşfet ve bak oraya. Bu pandemi döneminde sana iyi gelen neydi?
Bu farkındalık sorusuyla başlamak istedim bugün... Birçoğunuz...
Seni kim kurtaracak?
Başarı sonuç değil, bir süreçtir. Edison'un asistanı 700 denemesini yapıp başarısızlığa uğrayan hocasına, 'Artık pes etmeyecek misiniz?' diye sorduğunda, Edison 'Esas şimdi sonuca yaklaştım,...
Affetmek gerek mi? Affetmezsek ne yaşarız?
Affetmek herkesin hayatının bir döneminde karşısına çıkan bir durumdur. İki şekilde olur. Bazen affedilmeyi bekleriz bazen de affetmeyi seçeriz. Nitelik olarak da iki yönlüdür....
İlişkide biz olmak: İkinin bir olup, iki kalma hali
Biz olmayı başarmış bireyler ilişkinin ve çift olmanın ayrıcalıklarına ve keyfine varmışlar. Erich Fromm'un biz olmak tanımıyla başlamak istedim. "İkinin bir olup, iki kalma...
Kolektif bilinç nedir? Kolektif bilinçdışı ne der?
Carl Jung "4 Arketip" adlı kitabında arketipler ve kolektif bilinç alanından bahseder. Der ki, "Biz birbirimize görünmez bağlarla bağlıyız. İnsanların ürettikleri düşünceler, binlerce yıldır...
Türkiye’de kadına yönelik şiddetin en önemli sebepleri
Ülkemizde gün geçmiyor ki, basında kadına yönelik şiddete dair bir haber yer almasın. Eskiden üçüncü sayfa haberi dediğimiz haberler artık her sayfada karşımıza çıkıyor....
Gün boyunca kaç gölgeniz var?
Gün boyunca kaç gölgeniz var? Yaşarken gölgemizi kaybetmemek istiyorsak, duyarlılığımızı artırıp, kişiliğimizin güçlü ve zayıf yanlarını tanıyıp ne istediğimizi bilen bireyler haline gelmemiz gerekir.
Gün...
Yurt dışında yaşamak: Gitmeden önce neler yapılmalı?
23 yıl buyunca Avrupa başta olmak üzere, Amerika, Uzakdoğu ve Akdeniz ülkeleri olmak üzere birçok ülkeye gittim. Bunlara ziyaretim kültürel, tarihsel, sanatsal yerlerini dolaşmak...
Yurt dışı izlenimleri – Bölüm 5: Yabancı ülkede sosyalleşme nasıl olur?
Yurt dışında sosyalleşme... Yurt dışına geldiğimiz ilk zamanlarda sokakta gördüğüm, göz göze geldiğim herkesin bana selam vermesini, gülümsemesine çok şaşırmıştım. Bir dükkandan içeriye girdiğimde...
Yurt dışı izlenimleri – Bölüm 4: Hayatı ‘reset’lemek gibi bir şey!
Yurt dışı yaşamın zorlukları: Hayatı 'reset'lemek gibi bir şey! Bir sabah bir bakıyorsunuz ki, ekmek almak için gideceğiniz yakınlarda bir bakkal/bir fırın yok. Şöyle...
Yurt dışı izlenimleri – Bölüm 3: Evcil hayvan ve çiçek sahipleri...
Yurt dışına taşınma süreci 3. Bölüm: Yurt dışına giden evcil hayvan ve çiçek sahipleri ne yaşar?
Yurt dışı izlenimleri – Bölüm 3: Evcil hayvan ve...
Yurt dışı izlenimleri – Bölüm 2
Yurt dışında torpil tanıdık, araya birisini koyarız, hallederiz durumu yok! Bilinmezlikten rahatsızlık duyuyorsan, statü, prestij, sosyal konum senin için çok önemliyse, hiçbir yere gitmeyin....
Yurt dışı izlenimleri – Bölüm 1
Yurt dışı izlenimleri - Bölüm 1: Neden yurt dışında yaşama kararı aldık? Emeklilik yaşımızın geldiği bu zamanda yeni bir ülkede yeni bir başlangıç yapmak...
Anılar sepeti
Her şeyde sadeleşme çok önemli. Bunu yaparken anılar üzerindeki tozlu örtüleri kaldırıp, silkeleyip, alttaki sebepleri ve sonuçlarını ve aralarındaki bağlantıları görmeye çalışmalıyız. Bunu yaptığımızda...
Akışa mı bırakmak, hedefine mi koşmak?
Ne Doğu ne Batı, yaşasın Anadolu... Bizim için tek doğru yok, doğrular ve bakış açıları var. Hal böyle olunca da çabuk sıyrılırız, hayal kırıklığından;...
Hakkının peşinden koşmak ya da koşmamak
Hakkımın peşinden koşmadığım için alamadığım kısmetlerim, seçemediğim olasılıklar, kaçırdığım fırsatlar, ulaşamadığım hediyeler ve katkılar...
Hakkının peşinden koşmak ya da koşmamak
Hakkı Kim?
Niye koşuyoruz?
Yürüsek olmuyor mu?
Niye biz...
Ya bağlantıda olduğun doğaysa?
Yalnızlığı seven birçok kişinin ortak söylemi, "Ben insanlardan soğudum, çevremde çok fazla insan insan istemiyorum" şeklinde. Ancak bu kişilerin benzer bir yönü var. Ya çok...
Niyetin gücü: Ego ile değil kalpten
Niyetin gücü... Niyet bir şeye kesin karar verdiğimizi deklare etmektir. Ancak bazı kurallara da uymak gerekir. Niyet egoyla değil kalple verilir. İllaki değil, zorlayarak...
Birisi nostalji mi dedi? Bağlanma ihtiyacı ve aidiyet duygusu
Neden şimdi bir düğmeye basılmışçasına insanlar eski defterleri karıştırıyorlar, anıları tazeliyorlar? Fark ettiniz mi bugünlerde ne çok insan geçmişten bahsediyor? Ne çok insan eski günleri yad...
Öğretmenlere methiye
Ülkemizde öğretmenler en az para kazanan mesleklerden biri olmasına karşın, olumlu motivasyonu en yüksek mesleklerden biridir.
Öğretmenlere methiye
Öğretmenlik zor zanaattır. Öğretmenler bir günlerini, bir, iki,...
Karantina günlerinde çocuklarda öz denetim sağlamanın yolları
Kendi davranışlarını kontrol etme becerisi insanlar arası ilişkilerde ve duygu denetiminde önemli bir paya sahip. Karantina günlerinde çocuklarda öz denetim sağlamanın yolları...
Karantina günlerinde çocuklarda...
Eylem listesi nasıl hazırlanır?
Evde geçirdiğiniz bilmem kaçıncı gününüz ve birçok şey rutininiz oldu. Muhtemelen sıkıntınız, bıkkınlığınız arttı. Üstelik belirsizlik ve ne olacağına ilişkin öngörünüzün olmaması, sizin kaygınızı...
Kalan hayatımızın ilk günü!
Hepimiz olağan dışı bir dönemden geçiyoruz, 'geçiyoruz' dedim çünkü hiçbir şey sabit olmadığı gibi bu dönem de sabit değil. Bugün, kalan hayatımızın ilk günü!
Kalan hayatımızın...
Thassos (Taşoz) Adası Türklerin yeni gözdesi
Thassos Adası, Türkçe adıyla Taşoz, bembeyaz kumları, çok lezzetli deniz ürünü ve et yemekleriyle Ege Denizi'nin kuzeyinde samimi bir Yunan adası.
Thassos Adası - Taşoz'e...