Etiket: mutluluk
Kalp yogası nedir? Hem sağlık hem mutluluk getiriyor!
Kalp hastalarının daha kaliteli bir yaşam için doğru nefes tekniklerini öğrenmesi, kalplerine binen yükü azaltmak için de stresle mücadele etmeleri büyük önem taşıyor.
Kalp ameliyatı...
En büyük düşmanımız ya da en büyük dostumuz
Dünya yalnız bir yer ve ne yaparsan yap o yalnızlığı dolduramazsın. Onunla girdiğin hiçbir savaşı kazanamazsın. Şimdiye dek kimse kazanamamıştır ki. Sen sadece onunla...
Sizi mutlu edecek 10 yiyecek
Kaliforniya Üniversitesi'nde yapılan araştırmalara göre, 10 yiyeceğin modunuzu değiştirdiği, sizi mutlu ettiği kanıtlanmıştır.
Kahve: Kahve, içildikten ortalama 40 dakika sonra serotoninin (mutluluk hormonu) üretimini arttırır...
İş yaşam dengesi için 5 püf nokta: Mutluluk ve başarı formülü
Kadın olmak zordur bu ülkede. Çalışan kadın olmak daha da zor. Çalışan anne olmaksa uzun soluklu bir maraton. Mutluluk ve başarı için iş yaşam...
Yetişkin kadınların ilişkilerde yapmadığı 10 hata
İlişkilerinizde yeterince olgun olduğunuzu düşünüyor musunuz?
Her ilişkinin kendine özgü zorlukları vardır, fakat bazı durumlar herkes tarafından çocukça karşılanmakta ve mutlu ilişkinin önüne geçmektedir.
İşte yetişkin...
10 maddede uzun ilişkilerin sırrı nedir?
Nasıl olur da bazı çiftler birbirlerine olan sevgilerini koruyarak sürdürmeyi başarırken diğerleri bunu yapamaz? Herkesin aklını kurcalayan soru: Uzun ilişkilerin sırrı nedir?
Her ilişkinin kendine...
Kızılderililerden modern hayatı sorgulatan 9 düşünce
Kızılderililerden modern hayatı sorgulatan 9 düşünce...
1871'de doğmuş bir Stoney kızılderilisi, Yürüyen Boğa diye de bilinen Tatanga Mani, 87 yaşında kızılderililerin temsilcisi sıfatıyla Kanada tarafından bir...
Çocuklarda duygusal zeka gelişimi nasıl sağlanır?
Çocukların mutlu, empati sahibi ve sorumluluğunu bilen bireyler olarak yetişmeleri için duygusal zeka çok önem taşıyor.
Uzmanlar, çocuğun duygularını ifade etmesine imkan sağlamak, ona zaman...
Dünya Mutluluk Günü: Mutluluk veren besinler hangileri?
Birleşmiş Milletler tarafından 2012 yılında ilan edilen 20 Mart 'Dünya Mutluluk Günü' ülkemizde ve ABD'de olmak üzere birçok ülkede kutlanıyor.
İnsanların mutluluğu hatırlamaları ve kutlamalarının...
Hayatta ne yapmalı? Mutluluk Virüsü
İnsan Hakları Savunucusu Mahatma Gandi 'mutluluk kavramını'; "Ne düşündüğün, ne söylediğin ve ne yaptığının bir harmonisi" olarak tanımlamış. Öyleyse soruyorum; hayatta ne düşünüyorsunuz, ne...
Daimi mutluluğun sırrı denge midir?
Sosyal medyada daimi mutluluk pozları verenler, mutluluğun elde ediliş yöntemlerine yönelik farklı görüşleri yeniden gündeme taşıdı.
Uzmanlar, daha çok hazza ve olumlu duyguları yaşamaya dayalı...
Evlilikte uyum nasıl yakalanır?
Evlilikte uyum hem çiftleri hem de çocukları etkileyen en önemli faktör. Evlilikteki uyum beraberinde mutluluğu ve evlilik doyumunu da getirir. Uyumsuzluk ise tüm aile bireylerinin...
Mutsuzluk gelene kadarki mutluluk
Sonunda mutsuz olacağını bile bile bir kişiyle birlikte olmayı göze alan insan, mutsuzluk gelene kadar ki mutluluğun peşinde midir?’ Mutsuzluk gelene kadarki mutluluk...
Orta boy valizine...
Ne yaparsan yap; sonunda illa ki mutlu ol!
Kandırılıyoruz. Doğduğumuz gün itibariyle önce ailemizde başlıyor bu kandırma seansları; sosyal çevremizde devam edip okul sıralarında perçinleniyor; sisteme karıştığımızda genetik aktarımlarla beraber nesillerce devam...
Kaf Dağına çıkarılmış beklentiler ve toplumsal mutsuzluk
Hayat denilen uzun yolun birer parçası olan bizler zaman geçtikçe neden bu yolda olduğumuzu unutup beklentilerimizi Kaf dağının üstüne çıkarıyoruz? Beklentiler büyüdükçe sorunlar da...
Vapurları terk eden martılar
'Çöplerdeki yemek artıkları uğruna vapurdan atılan simit parçalarını terk eden martılar ile alışveriş merkezleri ve süpermarketlerin esareti altına girip esnafı yok olma aşamasına getiren...
Yaşamak sanatını icra edebilmek
Yaşamak zorunda bırakılan hayatlarımız hiçbir zaman "yaşamak sanatını" icra edemediler. Oysa yaşamanız için size bahşedilmiş olan süre, tüm bu olumsuzluklarla doldurulmayacak kadar kısa ve değerlidir.
Yaşamak...
Mutlu Fatma’dan mutluluk öğretileri
Sürekli gülümseyen ve ışık saçan bir ruha ve yüze sahip olduğu için kendisine "Mutlu Fatma" ismini taktığımız 26 yaşındaki Suriyeli genç kadının hikayesi...
Mutluluk arayışı...
Sanal alemde mutlu olma kılavuzu
Sanal alemde gördükleriniz sizi yanıltmasın! Kimse sürekli tatil yapmıyor, gurme yemekler yemiyor, arkadaşlarıyla hoş vakit geçirmiyor, sorunsuz bir iş hayatı da yaşamıyor. Peki sanal alemde...
O kapıdan geçene kadar hiçbir gerçekliğim yok!
'Neden buradayım?' sorusunu ilk sorduğumda, toplumun bana verdiği cevaptan başka hiçbir gerçekliğim yoktu. Doğmuştum. Bazen mutlu, bazen mutsuzdum. Öldüğümde, kainatın ömrüne oranla belki de...
Siz hayat romanınızın hangi karakterisiniz?
İnsanlık tarihi, birbirinden farklı yaşamları zaman tünelinde öğütürken, yaşantılardan arda kalan izlerle işlentili sayfaların donattığı, çok çeşitli "hayat romanları"na tanıklık etti, yıllar yılı. Peki, ya siz;...
Mutluluğun genetik olduğu ortaya çıktı
Mutluluk da genetikmiş! Sosyal bilimciler, psikiyatristler, ekonomistler mutluluğun formülünü bulmak için onlarca yıl süren araştırmalar yaptı. Sonunda mutluluğun yüzde 48 oranında genlerimizden kaynaklandığı ortaya çıktı.
Mutluluğun...
Mutlu olmak için yaşam pusulamız olmalı!
"Yeryüzünde yaşayan herkesin, 1 günü 24 saattir. Nasıl değerlendirileceği, öncelikle size bağlı. Zamanı etkili ve istediğiniz gibi kullanmak, iyi yaşamanın başka bir adıdır. Geçmişe...
Mutluluk Bakanlığı: Ne mutlu mutluyum diyene!
Mutluluk bakanlığı kavramı ilk olarak 26 Ekim 2013 yılında Venezuela Cumhurbaşkanı Nicolas Maduro tarafından "Yüksek Sosyal Mutluluk Bakanlığı" ismi altında duyuruldu. Hali hazırda dünyanın en büyük...
Sevgili itiraflarımı anlatmak istiyorum
Sevgili itiraflarımı anlatmak istiyorum. Sabahları, hemen hemen bütün insanların uykularının son devrelerinde oldukları saatlerde uyanıp bisikletime binmek ve durmadan, gidebildiğim yere kadar pedal çevirmek...