Pilates çocukların vücut sağlığını koruyor

Pilates çocukların vücut sağlığını koruyor

Gelişen teknolojinin ve değişen koşulların etkisiyle çocuklar sokakta oyun oynamak yerine bilgisayar veya tabletleri başında vakit geçiriyorlar. Pilates sadece formda kalma yöntemi olarak görülmüyor, kas-iskelet...
Aletsiz vücut geliştirme için 10 taktik

Aletsiz vücut geliştirme için 10 taktik

Sağlıklı kilo vermek, fit ve güzel bir vücuda sahip olmak için fitness salonlarındaki aletlere ihtiyaç duymaksızın vücut geliştirmeniz de mümkün. İşte aletsiz vücut geliştirme...
beşiktaş yeni başkan kim olur seçim

Beşiktaş sandık başında: Yeni başkan kim olacak?

Beşiktaş için tarihi bir hafta... 12 Mayıs'ta başkanlık seçimi var. Şanlı camia liderini seçecek. Kara Kartal'ın yeni başkanı kim olacak? 11 Mayıs ve 12 Mayıs...
Moda ikonu ümmilerin Avrupa fiyaskosu

Moda ikonu ümmilerin Avrupa fiyaskosu

Gruptan çıkmak için Ümmilerin Çekleri 2 farklı mağlup etmesi yetmiyor... Öncelikle şunu belirteyim: İster ev hanımı olsun ister futbol yıldızı, milli (!) takım hakkında...
Ali Koç Fenerbahçe başkanlığına adaylığını açıkladı

Ali Koç Fenerbahçe başkanlığına adaylığını açıkladı

Ali Koç, başkanı olduğu 1907 Derneği'nin bugünkü toplantısında Fenerbahçe'ye başkanlık adaylığını açıkladı. 1907 Fenerbahçe Derneği Başkanı Ali Koç'un, yapılacak ilk kongrede sarı lacivertli kulübün başkanlığına aday...
Türkiye futbolda vergi cenneti

Türkiye futbolda vergi cenneti

Türkiye'deki futbol kulüpleri tam bir vergi cenneti. Avrupa'daki bir kulüp, bir futbolcu için Türkiye'dekinden kat be kat fazla vergi ödüyor. KPMG Futbol Benchmark ekibi, Avrupa'nın...

Galatasaray yarını düşünerek hareket etmeli

Galatasaray, geçtiğimiz hafta İsveç'in Östersunds takımına elenerek göz kamaştırıcı tarihine kara bir leke bulaştırdı. Bir zamanlar dünyanın en büyük kulüplerini dize getiren 'Avrupa Fatihi'...

Fenerbahçe yapay bir çöküntünün eşiğinde

Fenerbahçe nereye gidiyor? Şampiyonlar Ligi ön eleme turunda yaşanan düşkırıklığı Sarı-Lacivertli camiayı sarstı. Sarı Kanarya, yapay bir çöküntünün içine çekiliyor. Eleştirilerin ardı arkası kesilmiyor. Fenerbahçe,...
Diyabetlilerin egzersiz yaparken dikkat etmesi gereken 10 kural!

Egzersiz yaparken dikkat etmek gereken 10 kural

Günümüzün en yaygın hastalıklarından biri olan diyabet, doğru beslenme, tıbbı tedavi ve uygun egzersiz programı ile kontrol altına alınabiliyor. Egzersiz kilo kontrolünün sağlanmasını kolaylaştırırken kan...
türk futbolunda Devalüasyon

Türk futbolunda kaçınılmaz devalüasyon

Türkiye ekonomisinin yaşadığı değer düşürümü Türk futbolunun ekonomik gücünü yerle bir etti. Yeşil sahalarımızdaki oyun kalitesi çok düşük, tribünlerimiz keyifsiz. Kötü günler uzun sürecek...
kalp

Düzenli egzersiz ile kalp ve akciğerlerinizi koruyun

Düzenli egzersizin faydaları saymakla bitmiyor, bilimsel çalışmalar düzenli egzersizin başta kalp ve akciğer fonksiyonlarını olumlu yönde etkilediğini gösteriyor. Egzersiz programına katılan hastalarda ölüm riskinin,...
Galatasaray Türkiye Kupası'nı alarak şampiyon oldu!

Galatasaray Türkiye Kupası’nı aldı!

Ziraat Türkiye Kupası Galatasaray'ın oldu. Finalde karşı karşıya gelen ezeli rakipler Galatasaray ve Fenerbahçe'nin mücadelesinden galip ayrılan Lukas Podolski'nin tek golüyle sarı kırmızılılar oldu....
Hamilelerin sağlıkla spor yapabilmelerinin 8 yolu

Hamilelerin sağlıkla spor yapabilmelerinin 8 yolu!

Seçtiğiniz egzersiz türü ne olursa olsun asla motivasyonunuzu kaybetmeyin. Gerçekten hoşlandığınız egzersizi yapın. Gebelik boyunca fit, sağlıklı ve zinde olmanın yüzlerce yolu olduğunu akıldan...

Futbol Nasıl Olmalı?

Futbol, basit bir oyundur. Ama futbol sahasında seyredilmeye değer bir oyun sunabilmek basit değildir. Yönetimsel ve teknik açıdan yapılan tüm çalışmalar yalnızca bir amaca...
Yaz geldi kilo verin saklayacak hiçbir şeyiniz olmasın!

Yaz geldi kilo verin saklayacak hiçbir şeyiniz olmasın!

Yaz geldi, güneş daha bir inatla, daha bir uzun süre gökyüzünde kendini göstermeye başladıkça bir telaştır alıyor hepimizi… Kilo vermek lazım! Aşağıda bulacaklarınız sadece...
Plaj futbolu, kıtalararası şampiyonunu taçlandırmak üzere

Plaj Futbolu kıtalararası şampiyonunu taçlandırmak üzere

Plaj futbolu… Güneş, deniz, kum, müzik, estetik, heyecan, coşku… 2016 Samsung Kıtalararası Plaj Futbolu Kupası, plaj sporları meraklıları tarafından hevesle bekleniyor. Kışın kapımızı çalmaya hazırlandığı...
Hızlı yağ yakmak için en etkili 5 yöntem nedir?

Hızlı yağ yakmak için en etkili 5 yöntem nedir?

Vücudumuz yakıt kaynağı olan yağı doğal yollardan yakar ancak vücudunuzun daha etkili bir şekilde yağ yakmasını bazı ipuçlarıyla sağlayabilirsiniz. Hızlı yağ yakmak için dayanıklılık antremanı,...
kayseri meysuspor antrenörü halit kurt genç futbolcuları dövdü tokat

Soyunma odasında skandal görüntüler: Kayseri Meysuspor antrenörü Halit Kurt genç futbolcularını...

Kayseri 1. Amatör Küme ekiplerinden Kayseri Meysuspor antrenörü Halit Kurt, soyunma odasında genç futbolculara şiddet uyguladı ve hakaretler savurdu. Sosyal medyada büyük yankı uyandıran...

Madalya mı Kemer mi?

"Boğazın Boğası" aramızdan ayrıldı. Sam'ın geçen yıl verdiği bir röportaj profesyonel boksun gerçekleriyle ilgili düşündürücü mesajlar vermekte...  Boks denince aklımıza güç ve dayanıklılık gelir. Dövüşmeyi...
maria-sarapova-tenis-dunyasini-derinden-sarsti

Maria Şarapova Tenis Dünyasını Derinden Sarstı

Ünlü Tenisçi Doping Testinin Pozitif Çıktığını Açıkladı. Uluslararası Tenis Federasyonu'nun Şarapova'ya vereceği ceza merakla bekleniyor.   Dünyanın en ünlü sporcularından birisi olan, büyük tenisçi Maria Şarapova...
Rio Olimpiyatları: Taha Akgül'den Türkiye'ye altın madalya geldi

Rio Olimpiyatları: Taha Akgül’den Türkiye’ye altın madalya geldi

2016 Rio Olimpiyatları'nda milli güreşçi Taha Akgül, Türkiye'ye ilk altın madalyasını kazandırdı. Rio 2016'da ilk altın madalya Brezilya'nın Rio de Janeiro kentindeki Carioca Arena'da yapılan erkekler...

Sorumlu Balıkçılık Projesi: Bir Balık Çok Balık!

Sorumluluk sahibi olmak ve sorumluluklarımızı yerine getirmek günlük hayatımızda sıkça kullandığımız deyimlerden bazıları. Fakat bu sefer sorumlu kelimesi, adından başka bir şey bilmediğim bir...
Diyet ve sporla verdiğiniz 10 kilo, dizinizi 70 kilo hafifletir

Diyet ve sporla verdiğiniz 10 kilo, dizinizi 70 kilo hafifletir

Diyet yaparak vücudunuzun tüm yükünü taşıyan ayaklarınız için kilonuzu mutlaka kontrol altına almalısınız. Çünkü fazla olan her bir kilonuz eklemlere 4 kat fazla yük...

Avrupa Kupası’nın başlama düdüğü çalmak üzere

Avrupa Kupası'nı kim kazanacak? Türkiye, Avrupa Kupası'nda neler yapacak? Paris'te başlama düdüğü çalmak üzere… Avrupa futbolunun kalbi Fransa'da atıyor. Avrupa Kupası 10 Haziran'da Fransa'da başlıyor Dünya futbolseverlerinin...
Futbolda bir kulüp başkanı profili ve/veya bir üstyapı profili

Futbolda bir kulüp başkanı profili ve/veya bir üstyapı profili

Süper Lig'de yer alan bir futbol Kulüp Başkanı'nın ifadeleri ve bu ifadeleri övünülecek bir şeymiş gibi sunuyor olmasını Türkiye futbol üstyapılarının profiline ilişkin bir...
TRT 1 kanalında Fatih Terim'i "ruhsuz futbol" yorumuyla eleştiren Prof. Dr. Ahmet Şimşirgil'e yayın yasağı getirildi.

Fatih Terim’i eleştiren profesöre TRT’den yayın yasağı

TRT 1 kanalında Fatih Terim'i "ruhsuz futbol" yorumuyla eleştiren Prof. Dr. Ahmet Şimşirgil'e yayın yasağı getirildi. EURO 2016'da A Milli Takımın İspanya'ya 3-0 yenildiği maçın...
Vücut ritminize uygun saatte spor yapın!

Vücut ritminize uygun saatte spor yapın!

Yapılan araştırmalar, herkesin vücudunun kendine özgü bir ritmi olduğunu ortaya koymuştur. Günün belli saatlerinde bu ritm en yüksek seviyesine, bazı saatlerde ise en alt...

Vefa Küçük’ten Cumhurbaşkanı Erdoğan’ı güldüren aidat hatırlatması

Fenerbahçe Yüksek Divan Kurulu Başkanı Vefa Küçük'ün Cumhurbaşkanı Erdoğan'a aidat hatırlatması salondaki herkesi kahkahaya boğdu. Fenerbahçe Yüksek Divan Kurulu (YDK) Ekim Ayı Olağan Toplantısı, Faruk...

Türk Futbolu Taban Arayışında

Türk futbolu zor günler geçiriyor… Maçlar boş tribünlere oynanıyor, kulüplerin borçları astronomik rakamlara ulaştı, sahalarımızda oynanan futbol seyir zevki vermiyor… 25-26 Haziran tarihlerinde yapılacak...
Pelé: Bir Efsanenin Doğuşu

Pelé: Bir Efsanenin Doğuşu

Hiçbir şeyi olmayan bir çocuk her şeyi değiştirdi. 'Siyah İnci' Pelé efsanesinin doğuşu... 'Güzel Oyun' stilinin futbol sahnesine çıkışı... Pele, 20'nci yüzyılın en etkili 100...
Şişli Spor Kulübü: İstanbullu Ermeniler'in tarihi kulübü

Şişli Spor Kulübü: İstanbullu Ermeniler’in tarihi kulübü

Şişli Spor Kulübü Başkan'ı Alen Tekbıçak'a kulübün tarihini, neden Şişli'de kurulduğu, hangi dallarda etkinlik gösterdikleri, uluslararası organizasyonlardaki başarıları, destekleyenleri ve faaliyetlerini sorduk. Ermeniler, Anadolu'nun yerli...
Muhammed Ali tüm zamanların en iyi boksörü: İslam "barıştır!"

Muhammed Ali tüm zamanların en iyi boksörü: İslam “barıştır!”

İslam "barış" demektir sözleriyle bir döneme damgasını vuran efsane boksör Muhammed Ali 1964 yılında Müslüman olmuştu. Geçtiğimiz günlerde 74 yaşında hayata gözlerini yumdu. 32...
futbol taraftar

Futbol Türkiye’de taraftar krizi yaşıyor!

Bölgesinde 'Futbol ülkesi' diye anılan, dünya yıldızlarının top koşturduğu Türkiye Süper Lig boş tribünlere oynanıyor. KPMG'nin araştırması, Galatasaray ve Fenerbahçe başta olmak üzere tüm...
Gökhan Gönül beşiktaş karakartal siyah beyaz

Gökhan Gönül Beşiktaş’ta!

Gökhan Gönül, Kara Kartal'ın yuvasına kondu. Uzun yıllardır sarı-lacivert harflerle ilginç bir başarı öyküsü yazmakta olan ünlü sağbek öykünün devamını siyah-beyaz harflerle yazacak. Uzun süredir Türk...
Menisküs yaralanmasına karşı egzersiz yapın

Menisküs yaralanmasına karşı egzersiz yapın

Sporcu hastalığı olarak bilinen menisküs rahatsızlıkları, travmalara ve yaşlanmaya bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Tedavi edilmeyen menisküs yürüyüşte aksaklıklara neden olabilirken, diz çevresi ve bacak...
Kayak öğrenmenin çocuklar için 5 faydası

Kayak öğrenmenin çocuklar için 5 faydası

Ülkemizde kış turizmi adına yapılan yatırımlar doğrultusunda kayak merkezlerine olan ilgi her geçen gün daha da artıyor. Yapılan dünya standartlarındaki tesisler ve pistler kış sporlarında...
Futbolda üstyapı altyapı sorunu (Beşiktaş - Fenerbahçe maçı)

Futbolda üstyapınız neyse altyapınız da odur

Hep söylüyoruz ve iddia ediyoruz, bir ülkede üstyapılarınız neyse altyapılarınız da o'dur. Genelde tersi bilinir ve tersi söylenir. Ama söylenen ve bilinen yanlıştır. 1 Mart...
Futbol dünyasında sosyal medyanın önemi (Benchmark raporu)

Futbol dünyasında sosyal medyanın önemi (Benchmark raporu)

Sosyal medya ve futbol, yaşamımızın vazgeçilmez iki büyük parçası... Football Benchmark, Ekim ayında yayınladığı 'KPMG tool highlights value of social media in the business...
Vincent Aboubakar

Vincent Aboubakar: İstanbul Boğazı’nda Siyah Bir İnci

Beşiktaş, Kamerunlu siyahi yıldız Vincent Aboubakar ile anlaştı... Vodafone Arena tribünleri Afrikalı golcü için hazırlanıyor... 2015-16 sezonunu şampiyonlukla kapatan Beşiktaş şampiyonluğun en etkili mimarlarından birisi...

Passolig: Zeytin Dalı Mı Dikenli Tel Mi?

Passolig Kart, öylesine büyük bir fırtına kopardı ki siyasi partilerin seçim bildirgelerine bile girdi. Taraftar Kartı uygulaması sürdürülmeli mi, kaldırılmalı mı? Holiganizme karşı verilen...
Dört teker beden iki teker ruh taşır

Motor tutkusu: Dört teker beden, iki teker ruh taşır

Motor sürmek... Motosiklet, bir vasıta değil yaşam tarzıdır. Felsefesini kavramamışsan anca varmak için binersin. Yook… Amaç yolda olmaksa eğer, varmayı ötelersin. Ve… Bir gün kendini...
Diz ağrısı nedenleri nelerdir? Nasıl tedavi edilir?

Diz ağrısı nedenleri nelerdir? Nasıl tedavi edilir?

Diz ağrısı neden kaynaklanır? Diz kapağı ağrısı nedenleri nelerdir? Diz ağrısı kimlerde görülür ve nasıl tedavi edilir? Diz ağrısı nedenleri Diz eklemi vücudumuzun en büyük ve...
Almanya futbolunun asalağı olmak: Başarısızlıklar ve temel sorun

Almanya futbolunun asalağı olmak: Başarısızlıklar ve temel sorun

Mesele sadece futbol meselesi olmaktan çıkmış, her alanda olduğu gibi, yıkan, bozan, asalak olan, işbirlikçi ve yerine koyduğu şeyin üretilen değil taklit edilen bir...
Koşu mu yürüyüş mü? Hangisi daha faydalı?

Koşu mu yürüyüş mü? Hangisi daha faydalı?

Sağlıklı yaşam için ya orta şiddetli (yürüyüş) ya da yüksek şiddetli (koşu) aerobik aktivite yapılmasını öneren uzmanlar, ideal temponun 10 dakikada bin adım olduğunu...
Dünyanın en büyük bütçeli takımları

Dünyanın en büyük bütçeli takımları

Sporcu ücretleri açısından dünyanın en büyük bütçeli takımları hangileri? Kulüplerin bütçeleri ne kadar? Sports Intelligence tarafından ilk kez yedi yıl önce gerçekleştirilen sporda küresel ücret...

VAR (Video Yardımcı Hakem Sistemi) devrim mi, delilik mi?

VAR... Video Yardımcı Hakem Sistemi nasıl uygulanacak, futbola neler katacak? FIFA, futbolun kapılarını yepyeni bir teknolojik yeniliğe açıyor. Futbol, oynanmaya başladığı 19. yüzyıldan bu yana...
Milli güreşçi Taha Akgül 7. kez Avrupa şampiyonu oldu

Milli güreşçi Taha Akgül 7. kez Avrupa şampiyonu oldu

Taha Akgül, Avrupa Güreş Şampiyonası erkekler serbest sitil 125 kilo finalinde Gürcü rakibi Geno Petriashvili'yi yenerek 7. kez Avrupa şampiyonu oldu. Avrupa Güreş Şampiyonası erkekler...
Özellikle spor yaparken seçilen yanlış ayakkabı tüm vücuda zarar verdiği gibi omurga sağlığını da olumsuz etkiliyor.

Yanlış ayakkabı seçimine dikkat! Doğru ayakkabı için öneriler

Yanlış ayakkabı seçimi vücut anatomisinin bozulmasına neden olabilir. Özellikle spor yaparken seçilen yanlış ayakkabı tüm vücuda zarar verdiği gibi omurga sağlığını da olumsuz etkiliyor. Spor yaparken...
sağlıklı çocuk

Sağlıklı çocuk gelişiminde sporun önemi

Sağlıklı çocuk gelişiminin anahtarı sporda. Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri paylaşmak için oluşturduğu "İyi Yaşa" platformunda tavsiyelerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni...
Futbolcuların TL ile maaş alması ekonomiye nasıl yansır?

Futbolcuların TL ile maaş alması ekonomiye nasıl yansır?

Spor Toto Süper Ligi'nde Medipol Başakşehir, 1 Aralık itibariyle tüm oyuncu ödemelerini TL üzerinden yapma kararı aldı. Yerli ya da yabancı ayrımı olmaksızın tüm futbolcu...