Kişisel Gelişim

Kişisel gelişim konusunda özenle yazılmış yüzlerce makale ve yazılar, kitap önerileri, videolar, güncel konular, seminerler, eserler…

Değişim ve direnmek: Hayatın olasılıklarına açık olmak

Değişim, mevcut halin, olduğundan farklı bir hale dönüşmesi demektir. Diğer bir deyişle değişim, transformasyondur. Bu dönüşüm kendiliğinden, iç dinamiklerin etkisiyle ya da dış etkenlerin müdahalesiyle...

Olumlu Olmanın Gücü

İyimser olmak, her şeye olumlu bir bakış açısıyla bakmak, hayatta karşımıza çıkan zorlukları, engelleri aşmamızı sağlayan bir güçtür. Her şartta seçenekler üretebilen, kötü durumlar...
amaç

Safiye Benlikler

Tasavvufta, Nefs-i Safiye ya da Nefs-i Kâmile olarak isimlendirilir. İnsan-ı Kâmil, Nefs-i Safiye'dir. Seyri billâh hali ile hem vahdet hem de kesreti izlemektedir. Vahdetin...
Kimin gerçeği? Hangimizin gerçeğine kim karar veriyor?

Kimin gerçeği? Hangimizin gerçeğine kim karar veriyor?

Murathan Mungan’ın "Yedi Kapılı Kırk Oda" adlı kitabında; " Herkesin, gerçeğin kendisine yetecek kadarıyla ilgilendiği bir dünyada, gerçek ne işe yarar ki? " diye...

Ayrılık ile baş etmenin 7 etkili yolu

Bir ilişkiyi nasıl yaşadığımız kadar nasıl bitirdiğimiz de önemli... Ayrılık hemen hemen her bireyin hayatı boyunca en az bir kere tecrübe ettiği bir gerçek. Kimileri...
Polyannacılık nedir? Polyannacı kişilerin 7 ortak özelliği

Polyannacılık nedir? Polyannacı kişilerin 7 ortak özelliği

Polyanna’nın hikâyesini çoğu kişi bilir sanırım. En kötü zamanlarında bile babasının kendisine öğrettiği mutluluk oyununu oynayan küçük bir kızın hikâyesidir.
Neden güvenli bir çalışma ortamına ihtiyaç duyuyoruz?

Neden güvenli bir çalışma ortamına ihtiyaç duyuyoruz?

Neden güvenli bir çalışma ortamına ihtiyaç duyuyoruz? İnsanoğlu duygu ve düşünceleri ile bir bütün ve duygusal olarak güvende olma ihtiyacı hepimizin önem verdiği bir...

Sevgili Yay Olmuş Aşk Okunu Kendisine Fırlatıyor

Senin en yalın halin ok oluşun değil mi sevgili? Birlikten çokluğa, çokluktan birliğe… okursun, okunursun… dokursun, dokunursun… Hızla aktığında bir ceylan gibi kaçsa da...
Yeni bir ben için ne yapmalısınız?

Yeni bir ben için ne yapmalısınız?

İnsanın, daha iyi ve daha mutlu yaşamak adına kendinden başka bir sınırı yok. Yeni bir ben için ne yapmalısınız? Kişisel Gelişim Uzmanı ve Yaşam Koçu Mehmet...
Toksik Erkeklik: Türkiye'de erkek olmayı en iyi anlatan deyiş

Toksik Erkeklik: Türkiye’de erkek olmayı en iyi anlatan deyiş

Türkiye gibi her geçen gün verdiği medenileşme savaşında, bir adım ileri iki adım geri gitmekten fazlasını yapamamış ülkelerin ortak bir problemleri var. İlerleyememenin faturası...
İnsan olmak bir sanat

İnsan olmak bir sanat

İnsan olarak dünyaya gözlerimizi açıyoruz da 'insan olmayı' öğrenmeye geldiğimizin ne kadar farkındayız? Yaşamın içinde olup da dünyada yaşanan olaylara,  insanların birbirleriyle didişmelerine, haklılıkla ilgili...

Değişim Sürecindeki Direnç: Alışkanlıklar

Her gün gittiğimiz yolda gidiş biçimimiz alışkanlığa dönüşmüşse nereden gittiğimizi, nasıl gittiğimizi, hangi hızla gittiğimizi farkedemeyebiliriz. Ya da sürekli tekrarlanan davranışlara karşı bıkkınlık, usanma...
nedir bu mutluluk, nerede bulunur, nasıl bir şeydir? Kaçar mı kovalanır mı, an'da mıdır, geçmişte ya da gelecekte mi?

Kadim mutluluk sanatı: Mutluluğu nerelerde arıyoruz?

Hayatta izini takip edebileceğimiz en hissedilebilir, en gün yüzüne çıkmış duygumuz belki de "mutluluk"tur. Bir o kadar da sohbetlerimizde, anlarımızda onu kullanırız. Peki nedir...

Hoşgörünün Durugörüsü

En güzel pozları verirken, için aslında tam tersine kımıl kımıl mı kaynıyor? Yoksa akşam saatleri güneş batarken durulan o sakin deniz misin? Bir şeyleri...

Yaşam alanım mabedimdir: Mevsimin adıdır bahar

Camın ardındaydım. Gözlerim uyanışa geçen baharın renklerini aradı. Ne renk ne de kokular tanıdıktı. Başımı gökyüzüne çevirdim. Kuşların kanadıyla bir selam göndersem dedim maviliklere... Selamımı alan olmadı! İçimden bulutlardan fal tutmak...
timur tiryaki

Timur Tiryaki: Hayaller Gerçekleştirilmek İçindir

Timur Tiryaki, koçluğu dünya markası haline getiren Bob Proctor ekolünün Türkiye temsilcisi olup, hem koçluk eğitimleri vermekte hem koçluk hizmeti sunmaktadır.  Sosyal girişimleri destekleyen, gençlere ilham...
Korkularımızı Yönetmek

Korkularımızı nasıl yönetebiliriz?

Korktuğumuz herhangi bir şeyle karşı karşıya kaldığımızda gösterdiğimiz ilk davranış biçimi kaçmak ve korktuğumuz şey ne olursa olsun ondan uzaklaşmaktır. Korkularımızdan kaçma ve korktuğumuz şeylerle...
Biz yenilendikçe yenilenen yaşamlarımız

Biz yenilendikçe yenilenen yaşamlarımız

Acı çekiyoruz hepimiz. Sandığımızdan çok daha katmanlı bir varlık olarak bilsek de bilmesek de acı çekiyoruz... Biz yenilendikçe yenilenen yaşamlarımız Yolculuk hepimizin içinde. Ve sadece içinde....
Negatif bakış açısı, enerjiyi tüketiyor!

Negatif bakış açısı, enerjiyi tüketiyor!

Negatif bakış açısı, enerjiyi yok ediyor! Pozitif psikolojiye sahip olmakta ilk adım, zihin açıklığı. Zihni açık olan insanlar doğru değerlendirmelerle çözüme odaklanıyor. Psikolog Yıldız Burkovik Negatif...
Karaktersiz şövalye: Vay ki ne vay!

Karaktersiz şövalye: Vay ki ne vay!

Klavye delikanlısı veya 'klavye şövalyeleri' diye bir tabir var. Şövalye vardı da biz mi yedik? Yazıyorsan yapacaksın - yapıyorsan yazacaksın! Adam yazıyor yazıyor da...
Gri mevsimin insanları güneşin sıcağını niçin sevemiyor?

Gri mevsimin insanları güneşin sıcağını niçin sevemiyor?

Yazının başlığındaki gri mevsiminin insanları; yaşamın güzelliğini göremeyen, acılar içinde, türlü sorunlarla dolu yaşayan, dramın insanlarıdır. Seslenişim onlaradır, duyarlar mı bilinmez... Başınızı güneşe çevirin;...

Tüketim çılgınlığı insanları ruhsal olarak nasıl etkiliyor?

Tüketim kültürü çağındayız. Çılgınca tüketiyor, tükettikçe doymuyoruz ve üretmeyi unutuyoruz. Duygusal ihtiyaçlarımızı tüketimle karşılamak temel eğilim olarak değerlendiriliyor. Peki, bu kadar tüketmek ne kadar...

Aynasızlar Çünkü!

Kaybettiklerinden habersiz aynasızlar... Bir arkadaşım, özel bir aile danışma merkezinin güne başlama mesajını malum sosyal medya sitesinde paylaşmış. Mesaj aynen şöyle; “Olabileceğiniz kişi olmak için hiç bir...

İçinden çıkılmayan düşünceler

Bu yol ve yolculuk uğruna harcanan canlar, verilmiş emekler ve tüm bunlara inat alınmış karşılıklar, insanı belki de en derinden etkileyen hayat algısı oluyor....
yalan söylemek

Niçin yalan söyleriz? Özümüz ve sözümüz bir olamaz mı?

Niçin yalan söyleriz? Diğerimiz için, kaybetmekten korktuğumuz için, güya üzmemek, üzülmemek için… Yapabileceğimiz ve yapamayacağımız şeyler taa küçük yaşlarda öğretilmiş, bu bilinç kalıplaşmıştır beynimizdeki diğer...

Uçlarda kararlar: Hor görmek ve yüceltmek

Her insanın hayatta bir değeri vardır. Ve bu değer sabittir. Bir insan hor görüldüğünde de yüceltildiğinde de değeri değişmez. Ama günlük hayatımızda aşırı yergi...
Hep ben uçtum gökyüzünde

Hep ben uçtum gökyüzünde

Hayatımda yaptığım hiçbir şeyden pişman olmadım. Hayat pişman etmedi ya da. Bütün olaylarım, kişilerim büyüdü benimle. En acımasızlığa karşı durdum. En çok ben mutlu...
Değerimizi ne belirler?

Değerimizi ne belirler?

Bir şeyleri başardığımızda, bir yere geldiğimizde kendimizi değerli hissederiz, başaramadığımız zaman ise değersiz. Peki gerçekte değerimizi ne belirler? Değerimizi ne belirler? İlk soru şu: Başarılarımız ile...

Bilgi İçselleşmemişse Bir Hiçtir

Farkındalık bir yoldur, mekânın olmadığı bir yol… İlerisi, berisinin olmadığı, başının sonunun görünmediği bir yol. Hepimiz yürüyoruz burada, hızlı ya da yavaş… Kat ettiğimiz...
Serbest hayatlar: "Olmadan" olmaz denildiği!

Serbest hayatlar: Olmadan olmaz denilen!

Olmadan olmaz denilen. Sahip olma mantığının tahtından indirildiği! Özgün kimliğini özgürce geliştirebilenlerin olduğu serbest hayatlar. Serbest hayatlar Sere serpe kendi özüyle ve özgürce olabildiğine! Serpilmiş bir...

Sağlıklı Olmaya Yeni Bir Bakış Lazım!

Sağlıklı bir bilincimizin olması için sağlıklı bir toplum olmamız gerekir... Geçtiğimiz haftalarda Kişisel Sağlık Verilerinin İşlenmesi ve Veri Mahremiyetinin Sağlanması konusu, halkımızın veya ilgilenenlerin görüşlerine...
Kişisel marka olmak farklı olmaktan geçer

Kişisel marka olmak farklı olmaktan geçer

Kişisel marka olmak, bireyin sahip olduğu hayat duruşu, amacı, özü ve tarzı ile ulaşmak istediği kişilere verdiği mesajla yarattığı farkındalık ve değişim demek... Kapitalizmin hüküm sürdüğü...
Çocuğumuzu başarısızlıktan nasıl kurtarırız?

Çocuğumuzu başarısızlıktan nasıl kurtarırız?

"Başarı / başarısızlık" iki zıt ve göreceli kavram. Kimi çocuk için başarı okuma yazma öğrenmektir kimisi için gönlünce koşup yürümek. Çocuklarda başarısızlık hissine neden...
Öğrendiğiniz bilgileri kalıcı hale getirmenin yolları neler?

Öğrendiğiniz bilgileri kalıcı hale getirmenin yolları neler?

Günümüzde, bilgiye erişim artık parmaklarımızın ucunda. Peki öğrendiğimiz bilgileri nasıl özümseyebiliriz? Ancak bu bilgilerin bir kısmını deneyimlerimizle birleştirerek içselleştirebiliyor olsak da, bir çok bilgiyi kısa...
Sosyal medya öfke yansıtma aracı olarak kullanılıyor!

Sosyal medya öfke yansıtma aracı olarak kullanılıyor!

Sosyal medya öfke yansıtma aracı olarak kullanılıyor. Öfke kontrolü yapamayan kişiler, yargılama ve muhakeme yeteneklerini devre dışı bırakıyor 'ilkel beyin' ile hareket ediyor! Psikiyatrist Onur Okan...
Prof. Dr. Sinan Canan: Aylaklık da ustalık ister!

Prof. Dr. Sinan Canan: Aylaklık da ustalık ister!

Prof. Dr. Sinan Canan: Hayal dünyası gelişmemiş, zamanında inisiyatif almasına izin verilmemiş, otorite olmadan doğruyu yapamayan insanlar var ve onların ülkesi burası. Yeni nesil inisiyatif...
Sezgiler, duru görü ve uyanış

Sezgiler, duru görü ve uyanış

İçsel uyanış ve dönüşüm nedir? Spiritüel uygulamalar boyutunda neyi para normal olarak adlandırabiliriz? Gerçekle illüzyon arasındaki fark belki düşündüğümüz kadar büyük değil. Dört duvar...
Yaşam yolunda içsel yolculuk

Yaşam yolunda maceraya hazır mısınız?

Yaşam yolunda yapılan her yolculuk bir anlamda içe yapılan yolculuğu da tetikliyor. Aslında yol içimizden başlıyor. Yollar çağırırdı insanı; derinlerimize varma çabasıydı bizimkisi… Kimimiz...

Kendin düştüysen kendin kalk!

Kendin düştüysen kendin kalk ya da en azından kendin kalkmayı dene. Dene ki kendi hikayeni başkaları değil de kendin yazmış ol… Başkalarının gösterdiği yol iyi...

Ego için arkadaşlık sınavı

Arkadaşımın müdürüm olmasının ardından o gün ekstra bir otorite ispatı çabasına girişmesi ve ben dahil tüm altındakilere baskıcı bir yaklaşım sergilemesi sebebiyle ego içimde...
Kadın kendine gülümsedikçe hayat da ona gülümser

Kadın kendine gülümsedikçe hayat da ona gülümser

Kendini değerli kılma durumu ilk önce kadın iç dünyasında oluşmalıdır. Çünkü hayat içerisinde her şey içten dışa doğru ilerler, kişi kendi içerisinde ne ise...

SWOT analizi nedir? Kendinizi gerçekten tanıyor musunuz?

Kendinizi gerçekten tanıyor musunuz? Kişisel özelliklerimizi nasıl değerlendirmeliyiz? Kendini tanıma rehberi... Kendini tanımak kolay gibi dursa da aslında kişisel gelişim yolculuğunda en önemli adımlardan biridir. Eğitimlerde...
olumlu düşünce pozitif düşünme nefatif kişisel gelişim

Olumlu düşünce mi? Tabi, hepimiz varız!

Sürekli dergi, gazete veya farklı mecralarda olumlu düşünmenin gücü üstüne yazılar okuyup, örnekler görüyoruz. Bugün artık hiçbirimiz bunun önemini inkâr edemeyecek kadar bu konuda...

Ölenle ölmeyelim: Ölümü öldürelim!

Hayatınızda en değerli şeyiniz, yaşadığınız sürece kaybetmeyeceğiniz tek şey Kendinizsiniz. Anneniz, babanız, çocuğunuz, eşiniz, sevgiliniz, dostunuz değil. Sizin, bizim, hepimizin hayata geliş amacımız kendimizi...
Kendi yolunda olmak, mutsuz eden arayışı bitirir

Kendi yolunda olmak, mutsuz eden arayışı bitirir

Her insan, kendi hikayesini yazmaktan ibaret bir dünyadır ve ailesi dışında gerçek anlamda kimse bir başkasının dünyasını önemsemez. Ancak biz, ne gariptir ki, başkalarının...
Kaderin yazmanı düşünceler ve hayatımıza etkileri

Kaderin yazmanı düşünceler ve hayatımıza etkileri

Düşünceler; duygu, sezgi, akıl ile yaşama şekil vererek geliştiren, daraltan ve bunların sonucunda da kelime üzerinden ifadeye dönüştürülen hâlidir. Öyleyse düşünceleri düşünmek, geliştirmek ve...

İnsanlık yalana teslim olmuş

Yalana dolaşık olan huzursuzluğunu, yalandan asla vazgeçmeden ve bırakmak istemeden asıl özlemi olan iç huzurunu arayan yalan sevdalılarına bunu nasıl açıklayabileceksin? Yılandan korkmam yalandan korktuğum...
Mutlu bir evlilik için neler yapılmalı? 14 altın kural!

Mutlu bir evlilik için neler yapılmalı? 14 altın kural!

Evlilik sadece birlikte yaşamak değildir. Türkiye'de boşanma oranları her geçen yıl daha da artıyor. Peki mutlu bir evlilik için nelere dikkat etmeli? Mutlu bir evlilik...
Kendini bulmak: Yapay mutluluklara saklanmadan yaşamak

Kendini bulmak: Yapay mutluluklara saklanmadan yaşamak

Yapay mutluluklara saklanmadan yaşa ki hayatı, dönüşebil; potansiyeline eriş ve olman gereken kişi ol. Potansiyelini bulmaktan, varoluş nedenin için yaşamaktan vazgeçersen koca bir yalandan öteye...

Senaryo Neydi? Biz Neyi Oynadık?

Oyunun sahnelenmesine az zaman kalmıştı. . Aslında  oyun çok zaman öncesinde hazırdı da anda değişimler farklılık gösteriyor gibi yansıyordu. Asırlar öncesinden beri birbirlerini bilen kadim dostlar...